1樓：立夏
睡覺的時候身體抖動的原因可能是兩點原因，第
一、可能是過度的勞累，高強度的工作壓力，過度的緊張、激動、生氣等負面的情緒刺激，睡眠時間不足或者睡眠質量差有關。建議平時合理安排作息時間，調整工作強度等等。第
二、缺鈣的表現。體內鈣離子缺乏，導致肌肉、神經的興奮性增強，容易造成睡覺時身體不自主的抖動現象。如果只是偶爾的抖動一下，不需要太大的擔心，有一種說法是，睡覺的時候抖動是大腦在檢測你的身體是否還有生命特徵。
2樓：小魚兒2
睡覺睡到一半，身體突然不自覺地抖了一下。這是怎麼回事呢？大家來了解一下吧。
白天勞累有些人不經常運動，突然有一天的運動量增多。像一些因為工作關係需要一整天都站立的人，腿部比較容易受損，而一些不常久站或運動的人，一有變化，當夜裡休息的時候，最容易出現異樣，甚至抽筋等。
神經興奮入睡不久的時候，可能你的大腦處於疲勞狀態，可以很快進入休息狀態。但身體的部分神經卻是處於興奮狀態的。可能會導致身體突然的顫動，促使你醒來。
精神壓力大現在的生活跟工作的壓力也是日益增長，一些人在平時，精神上都處於緊繃的狀態，久而久之人也就更加勞累，加上可能休息不足，很是疲勞。在有限的休息時間裡面，身體都會給你一些反應。
缺鈣這是許多人出現的一些問題，我們在生活中也會見到一些孕婦因為缺鈣，容易在半夜出現抽筋的情況。血鈣低，會導致肌肉、神經興奮性亢進，繼而引發痙攣抽搐。有些小孩子在長身體的時候也會出現做夢然後踩空被驚醒。
生理做夢是很多人都經歷過的一件事，上面說過，做夢夢到上廁所，容易出現尿床的情況。其實這也跟我們生理上的自然反應有關係，很多人有這樣的現象，往往是自己已有尿意，遇到「廁所」當然也就沒有克制。
值得注意的是，偶爾抖動並無大礙，但如果是很頻繁地出現這種情況，要注意身體情況，以免有一些其它疾病存在。
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