1樓：熙熙
為什麼抑鬱？覺得老公關心不夠還是？？想想現在有乙個小生命在你的肚子裡，這是多麼幸福而偉大的事情。為了小寶貝的健康，你也得調整好自己，多出去走走，做自己喜歡的事情，親，加油
2樓：LINLU
你是乙個媽媽了，現階段沒有什麼比你的孩子健康成長更重要，母親的情緒會傳遞給胎寶寶，既然總吵架，溝通也解決不來的話，那就去娘家住幾天，去做點自己感興趣的事，轉移一下注意力。加油
3樓：
抑鬱的原因是對未來不確定的擔心吧，還是缺乏安全感，不過有點想不明白你老公為什麼跟你吵架。生活的所有的煩惱都來自自己的本心。你看到光明，便會擁有光明。你看到黑暗，便會身處黑暗。
4樓：敏敏子
人生總會遇到各種問題，你現在要做的就是穩定心態，保護好孩子和自己，有問題慢慢說好好溝通，不要總是逼自己，任何事情都有解決的辦法，我也是個寶媽，產後抑鬱也有過，什麼都會過去的，你不知道你現在的情緒會對孩子產生什麼樣的影響，乙個可愛的寶寶在和你一起成長，等著帶他看世界，請善待自己，保護孩子
5樓：節節高
寶寶都六個月了，也就最多還有四個月就可以和寶貝見面了，不應該是件令人興奮的事嗎？現在的寶寶能夠在肚子裡感受到媽媽的情緒了，如果你開心，寶寶也會高興的。說實話兩口子過日子很多都是互相體諒，才會和諧，遇事就睜乙隻眼閉乙隻眼吧，就不要想太多了。
6樓：女王
一定堅持到把孩子生下來。等生下來之後，別把孩子，婚姻當成生活的全部。該健身的健身，身體恢復了，能上班就去上班，孩子不是你乙個人的，不要生了孩子，就道德綁架母親，認為你就必須要怎樣怎樣的，你給自己壓力太大了，記住，沒有你，你家裡的所有人依然過的好
7樓：嘿豬
時常想想肚子裡那個拿著小拳拳和你互動的小生命，偶爾摸一摸，你就會會心一笑～
其實懷孕期間情緒會收到很大的干擾和波動，這都是很正常的，作為孕媽媽真的要多多寬慰自己，凡事都要往好的方向想。盡量讓自己這樣做幾次，你會發現，其實並沒有那麼難的。
其實老公也超難的，上班的同時又要擔心你，照顧你，對他而言也是乙個全新的挑戰。所以不用怕，你都能孕育出乙個小生命來，還有什麼做不到呢！
乙個孕六月的、每天都在家乙個人、但是依舊充實的孕媽媽
8樓：看不懂這個世界的我
你來到知乎求助，說明你為了肚子裡的寶寶做好了改變自己擁抱生活的準備，希望你能給自己找到事情來做，乙個愛好，一種關注的事業，都能讓你從沉悶的心情裡解脫出來。我的孩子現在4歲半了，給了我無數的溫暖和Sunny，聽他軟軟糯糯的媽媽，脆脆亮亮的叫媽媽，狡狡猾猾的露出小心思，心理無比甜蜜和幸福，願你也能如願獲得同樣的幸福。
9樓：理莎
我當時的也抑鬱，離婚想了千百次，但孩子要資源，我當時就想先放過老公，兩個人養孩子總比乙個人輕鬆，等我熬出來了，精力恢復了，孩子上幼兒園了再回擊。你就把老公，老公家人都當做是來給你養孩子的，總比你乙個人沒有其他人強是吧。我是孩子兩歲多後慢慢好轉的，你加油呀。
10樓：乎之
有激素變化了的生理原因吧。不過個人覺得還是會和周圍的生活，自己的壓力有關。把你煩惱的問題羅列出來，去解決，暫時不能解決就分乙個輕重緩急的對待。
寶寶從你決定孕育他的那一刻你就是乙個強大的守護者了呢，當然不是不能有不好的情緒，是人都會有，生育孩子就是伴隨辛苦和幸福的。不過小天使也不希望你不開心的，日後生下來你就知道那份溫暖了，祝好運！
11樓：nana
觀察自己，問問自己----"你怎麼了，能對我說說嗎？？不要害怕，我永遠陪伴你。我愛你，愛身體的心臟，愛身體的手，愛我的臉龐，愛我的任何地方。。。"重複說！！
12樓：馮可愛
我現在懷孕七個月了，12 月裡半個月都在和老公吵架，吵三次了。每次都特別傷心，然後晚上睡不著那種。熬了兩次夜，都是凌晨三點才睡那種，還忍不住一直哭一直哭！
對寶寶真的不好。明明12.8 號大排畸寶寶都沒繞頸，12 月底的時候我感覺他不太和之前一樣，去打B超繞頸一周了。
我覺得我們孕期還是有點太敏感了，特別是老公參與感不強的時候會覺得懷孕是自己乙個人的事，自己生理各方面在產生變化，長紋變胖行動緩慢。但是老公還是一樣的瀟灑，又不夠體貼，還是繼續組團打遊戲等等。這些他的行為都會因為孕期被放大！
然後孕期往後夫妻生活基本沒有了，但是孕婦照樣有需求的，老公又可能因為看著你大肚子根本沒興趣。久而久之，也會有一點點不開心。甚至會胡思亂想他是不是外面有人了，但是千萬別去想，因為你會魔怔，嚴重影響自己的心情。
所以都往開心的地方想嘛！（我最近就是！老公彷彿成佛了… 半個月沒有他一點都不想要！
我特別羞恥的連續做了三天CM 了）
我覺得這些和自己心態也很重要，推薦你那個美國育兒百科書，睡前可以看看。我現在每天睡前看四十分鐘，感覺挺好的，是從孕期到孩子五歲都可以看的書。也不要和老公吵架影響心情了，寶寶都懷了，我們又沒辦法還打掉，也不想離婚。
那就轉移一下注意力嘛，別把焦點都聚集他身上。想吃什麼買來吃，開開心心的。一切為了寶寶的健康！
等我們生了，他們愛誰誰！ 開開心心做自己，自己過的光彩了他才不敢忽視我們了。加油孕媽！
13樓：糖果娘娘
想什麼直接和老公說，不要認為他會明白，沒有人能明白其他人的想法。冷靜些，想想各種可能，然後再來看看自己能否承受。換個男人，比這個更好的可能性有多大，或者你乙個人能否帶好孩子。
14樓：靜靜的瘋
找一些事做累了就休息，不累又可以讓你開心的事，我喜歡畫畫儘管畫的和鬼畫符一樣....不開心我就找點樂子讓自己開心起來不然小寶寶也會讓你難受，不行的話就出門走走逛逛公園走累了就歇會看看來逛公園的人，讓自己不要一直想，自己會走不出去的
我現在脾氣也開始不好了，不過你要和自己說脾氣發完就不許想了不然小寶寶會不好看噠，我想要小寶寶好看，脾氣上來了就發，想哭了就哭，發完了脾氣哭完了不開心就和自己說沒關係我是小寶寶
哦～對了我五個月了不許說我不懂孕育生命的辛苦
15樓：人生路
1.告訴自己，這只是暫時的，以後會好起來的。
2.跟你老公好好溝通。
3.空閒時間可以聽歌看書學一門語言。
4.有不開心的事情可以跟朋友父母傾訴。
16樓：趣多多的格仔
親愛的你呀，我現在是乙個二胎媽媽也是懷孕六個月。孕期激素導致情緒不穩定正常。想哭的時候就哭一場發洩一下，也不是什麼壞事。
但是要積極調整自己呀，想想肚子裡的小娃娃在你身體裡面游來游去的樣子多可愛，期待一下他長什麼樣子，生下來的時候柔柔軟軟的小肉肉。你就是他的全世界呀。
而你的老公，生氣的時候就多想想他的好，把之前甜蜜的時候拿出來想一想。既然你當初選擇了他那肯定是優點大於缺點的吧。
最後給自己找點事情做呀，逛逛街，做做手工。
希望我們都以最好的自己來迎接我們的寶寶吧。
17樓：蘋果星星糖
你有勇氣說出來，向外界求助真的很棒！
其實你的情緒受到了體內激素的影響，我知道既然你選擇成為一名媽媽，那你原本就是乙個非常堅強的人。現在，在你體內還有乙個跳動的小心臟，小寶寶排除萬難來到你身邊，就是為了將來和你一同看這個精彩的世界，為了給你更多的驚喜和快樂。
為了自己，為了即將出世的寶寶，深呼吸，調整好心態，好好休息，好好吃飯，好好照顧自己，活出自己的人生，為寶寶做個好榜樣。
人生一世，確實有太多難處，但我相信，你是最最可愛和堅強的那個人。
抱抱陌生卻又勇敢的你，加油！
18樓：9527
孕婦情緒會產生變化，自己和家人可能沒有感覺甚至不理解，我可以直接斷定你這個寶寶是男孩。走出來，多看笑話，郭德綱的相聲，娛樂節目，小品，相聲，周星馳的電影，開心麻花的。你樂觀，孩子出來就樂觀，你開心，孩子出來就好帶。
加油，還有幾個月。另外你老公要理解，要他理解，如果他不理解，你把我這個截圖給他。
19樓：第六練習號
你應該尋求你丈夫的理解和關注，而不是網上的，孕婦本來就面臨著心理和生理的雙重壓力，不知道你丈夫是沒想到這點還是有別的什麼想法
20樓：金色貓湯
孤獨，應該是抑鬱狀態下最深的感受，也是最無法忍耐的部分。
你很辛苦的在身體裡孕育乙個生命，說起來是很神聖很喜悅的，然而很多細枝末節的苦楚和難熬只能你自己獨自面對。
那些腰痠背痛的時候，心情波動起伏的時候，那些吃不下也睡不著的時候，可能大多都是你自己獨自度過的。
或許你覺得沒人站在你這邊，能夠打從心裡為你著想，哪怕父母都是往往站在過來人的角度教你委曲求全。
但好在，你是在孕育著乙個永遠站在你這邊，掛念你理解你一心向你的小生命。
你的寶貝出生以後，你就不會再孤單了，等待見面的時間有很多委屈，但會好起來的，會因為你的寶貝好起來的。
辛苦啦，準媽媽。
21樓：風雲再起
男的很多事就是不細緻，多互相理解，雖然這樣勸你，我和我物件也經常吵架，吵了就冷戰幾天，吵了再說反而火上澆油，也是磨合的過程
22樓：Arty
盡快安排自己去掛臨床心理科諮詢一下吧，如果你覺得靠自己走不出、但又想要得到幫助的話，還是專業精神科最靠譜。
因為一定程度的抑鬱不是靠鼓勵就能得到支援的，你有尋求幫助的心是個好開端，下一步就是實際去做——找真正能幫到你的人，做真正能幫到你的事。個人建議，祝好。
23樓：老繆
寶寶需要你，快快好起來，不曉得你懷的是男寶寶還是女寶寶，你內心一定想要他（她）健康平安出生，未來無限美好，要是你不振作起來，會影響他（她）的健康的，快快走出來，祝福你們全家！
24樓：舞七弦
你老公既然對你不好，你就只有自己對自己好了。
你再抑鬱，會影響孩子，如果孩子性格不好，你後半輩子會過的很苦，你問問自己想不想那麼苦。
加油，懷孕真的很辛苦，照顧好自己，再堅持4個月，一切等孩子出生了再從長計議。
25樓：
現在快八個月了，孕期和老公鬧過兩次，兩次都差點分了。起因就不說了，總之因為他的問題，錯什麼的，也不重要了。最後的結果是我自己主動找他談，把自己想法都跟他說了，然後和好了。。。
這之後，我一度覺得，我跟他隔著道鴻溝，我過不去，他也不會過來。就像兩個熟悉的陌生人。
這中間也許在很多人眼裡，我不應該妥協或者更甚者覺得我不應該鬧。但有句話說的真的沒錯：婚姻真的不是非黑即白的，在我看來它的灰色地帶會讓你彷徨無措，甚至失望到絕望。
如果，有什麼事情非得吵架的話，那麼，吵完之後，好好想想，為什麼，怎麼辦。
如果這段婚姻讓你認為值得繼續下去，那就好好的跟對方說說你的想法，告訴他你的焦慮，你的累，相信他會明白的。
再後來，我跟我老公也有一次商量事情差點吵起來，最後他說我愛哭(這兩三年壓力太大了，經常只能哭一會發洩下，再加上孕期又經常難受的整個人很崩潰，而且到現在有時候還會吐的呼吸不了)。我頂了回去，說壓力太大我還不能哭下發洩下嗎？說完我都想笑最後戲劇性收場了。
(ps:不是秀恩愛，只是突然覺得吵架有時候真的可以喜劇收場)
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