1樓：謹言
懷孕期間有負面情緒很正常，懷孕的人是很敏感的，很容易有情緒，但你要學會自己放鬆，畢竟你現在不是乙個人，生氣很容易影響小寶寶，為自己也為了寶寶還是要保持心態良好的
2樓：周瑞
忍著吧，然後轉換
有天早上三個月左右我老公又是6點起床，我孕期沒有睡過一天好覺，最難的時候一晚上醒十幾次，我老公每晚睡著一倆小時我才睡著，他媽的讓他睡沙發他又不幹，早上起來我說你帶著衣服出去穿，他就坐在床尾一穿一動一搖，我就不耐煩了，再一次催促他，出去不要吵我，他不聽，我坐起來就拿腳踹，他開始罵我神經病，我氣不過，拿起拖鞋就往他身上抽，然後問候他全家，他落荒而逃，我卻氣的眼淚直滴，邊氣邊哭邊摸著肚子說寶寶不怕寶寶不怕，那一刻好擔心寶寶，過一會玩玩手機看看綜藝就緩和了，然後起來把狗日的衣服一收拾沙發上一丟。。。
3樓：平安健康
整個孕期沒有負面情緒是不可能的，但得學會自己調節，盡量不去想不開心的事情，盡量不接觸不開心的人，幹自己喜歡的事情，遇到麻煩事要盡量想的開，為了寶寶和自己的健康把心胸放開，不去計較，盡量讓自己開心，自己的情緒自己做主！
4樓：嘮叨的中年少女媽
多走路，多看書
做點自己喜歡的事情
腹中的寶寶其實很能感知你的情緒
你不開心，他也會不安的
我現在才生完，也處於乙個非常低谷的時期
一直一直一直開導自己各種開導
5樓：豆豆龍
先抱抱你，孕激素影響下，有負面情緒很正常。有這樣經歷幾乎是每個孕婦都會面臨的，實際情況各有不同。多出去散心，找事情轉移注意力，或是有朋友一起聚聚都能緩解一下。
我也是這樣過了我的孕期，本來以為孕期過了就好，卻不知產後抑鬱和帶小孩也讓我煎熬的很。如果孕期不上班的話，建議學點自己感興趣的東西，這樣既轉移注意又充實自己不荒廢時間。希望你一切都好，加油＾０＾~
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