1樓：不洋氣的楊先生
乙個人，獨自去乙個安靜的可以入定的地方，靜靜的呆兩天，第一天放下所有，放空自己。第二天回想做過的事，奔潰的原因，奔潰完了，我還能繼續做什麼？想好了，再出發
2樓：雨涵小朋友
1·站在樓頂，吹吹風，看看星星或者白雲，樓下來來往往的人會讓你覺得沒有時間去悲傷
2·燙燙腳，喝杯牛奶，蓋好被子，關上燈，好好睡一覺3·大哭一場
4·和信任的人訴說，如果沒有，和動物植物也是一樣的
3樓：Copper
聽sekai no owari的歌
4樓：我的守護神是雄獅
研二的時候課題組好多人退學了，生病了，我的文章一直不中，當時覺得呼吸本身就是一種負擔，家人特別不理解，我其實不會退學，但是我依然想讓我的家人支援我，我問我爸要是我堅持不下去可以退學嗎？我爸說你敢退學我就去跳樓
我輸了，我還是要堅持
我平時不愛運動，跑步也堅持不下來，後來那段時間在學校的社團報了乙個瑜伽課，不吃晚飯去上課，上完課總會在放鬆的part睡著
堅持到文章中了，就好起來了
5樓：backspace
我不知道別人是啥樣。對於現在的我來說，最崩潰的時候是高考之前。當時因為我跟朋友的一點小事，讓我對友誼的認識徹底改變了，甚至連價值觀都改變了。
當時覺得從小受的教育都被推翻了，尤其覺得不能當個好人。
當時真的特別痛苦，也可能是我比較矯情吧。高考的壓力也很大，每天都想著回家休息，不過我是住校生，乙個月才回家一趟，還不想給爸媽添麻煩。
沒辦法了，就讓同學給弄了盒煙，自己找個地方抽悶煙。抽菸有的時候真的很管用。另外就是放棄做一切煩心的小事，別人拜託的不想做的事都拒絕，告訴自己要自私，自己心裡咋想的就咋做（別太出格就行）。
大的目標全部忘掉，就把眼下最要緊的事做了。偷偷做一下違分規則的事情。
6樓：娃娃
崩潰的時候就去做想做卻總是沒時間做的事情，轉移注意力。比如說我總想著退休了天天畫畫（感覺很遙遠啊），受了重大打擊後拿上買工具開始學，成功拯救自己。
7樓：敏敏特穆爾
我覺得乙個人在遇到困難或者難題的時候，如果有精神上的支柱，他是不會崩潰。
而精神支柱可能有兩種：(1)來自外人的力量給予。是能讓你信任，給你安慰或力量的人，可能是父母，老師，同學，朋友。
不過一般同齡人是比較難有超過你很多閱歷或經驗的，這種時候更多的是一些長輩級別的人可以開導或者傾吐，幫你分析原因，找到問題。（2）是自己內心的動力源泉。比如說你為了自己的成長目標，為了自己的願望，可以心智堅定的去面對這一切困苦。
有了上述的原因分析，方法也不言而喻，要麼對外求助，尋求幫助，給你指點迷經。要麼自己找方法自己克服困難。
我自己常用的方法就是「大腦忙碌法」。就是讓大腦從放下痛苦的環境中脫離出來，讓他忙碌起來，不讓來想這個事情。比如，全方位的大掃除，一方面讓自己短暫脫離痛苦，一方面也為再出發營造了更好的環境；再比如說找事情做，我為了這個目標，還要做什麼，比如看書，健身，寫文稿。
等過段時間再去看所謂讓你崩潰的事情時，其實也沒什麼大不了的。
8樓：霍不負
乙個晚上，一瓶酒，望望月亮，抽自己幾嘴巴子，然後等日出，當看到太陽公升起的時候才發現，自己多麼渺小，那些令人崩潰的事是多麼微不足道。
9樓：奶園咂
不趕時間就頹廢著，讓他自己消散(像我現在一樣)，趕時間就想著目標理想，都沒有就想想怎麼賺錢吧，畢竟錢是這世界最不會背叛你的了
10樓：喵小姐
哭一哭，靜一靜！每天忙於工作或者學習，漸漸地，心裡的那道傷口就結痂了，不去碰觸，就不會那麼痛了！我告訴自己，熬過這一段時間，我就更堅強了
11樓：期許
難過的時候，就睡個覺吧。當我覺得很累的時候，就想去逃去夢的世界。醒來看到透過窗戶的Sunny，就覺得一切可以期待
——來自乙個雙子座的強推
嗨，陌生人，能給我點鼓勵嗎？
Cheyene 你自己就是你活下去最大的動力。或許活在世界上身心都很疲憊，但是親愛的，沒有人要求你一定要活的很積極向上很正能量，累了就放自己一馬。想先歇一歇嗎？那就停下來，告訴自己 親愛的我，別害怕，累了就跟我說，不要去管其他人的看法和意見，在我心裡，你才是主宰自己世界的老大。給那麼辛苦的自己乙個抱...
嗨陌生人，你對早戀什麼態度？
113 早戀。乙個大框架 可能是年少無知的一見鐘情 可能是青春懵懂的一場電影 可能是忙完了一堆卷子還要寫各科都說不多的通天作業 也可能是一生陪伴剛好你早些出現 明年的我即將結束長達將近10年的早戀 可你變成早婚的代表 梵梵谷 早戀很正常，每個人青春期都會產生對異性的好奇和渴望，如果早戀不影響學習和精...
嗨陌生人，你的初戀有多美？
東坡愛飲酒 他身高腿長，唇邊有兩個小酒窩，笑起來如沐春風，很是Sunny可愛。總是他主動先跟我打招呼，邁步走過來拍下我的肩說 嘿！在幹嘛 感謝你曾來過 我的初戀是在八年級認識的，那一學期下半年我和她做了同桌，經過一兩個月的相處，我對她產生了一絲好感，當時來說，還遠不足以喜歡上她，可是命運讓我們再次相...