1樓：路遇強人
出拳其實還比較好。就是不要老練乙隻手，左右出拳就可以了。這個力度其實是對的，要輕輕打，腳下最好繞著沙包轉圈。
你的力量也可以，就是身體的力量。注意打的時候準備一大瓶水，白開水就行，渴了就喝，不要忍著。
2樓：偏執數學的人
如果只是強身健體那感覺沒啥問題，實戰的話距離還有點遠。
1.沒打直，這是距離感的問題，但也有可能是受限於空間。
2.重心前傾，感覺已經越過前腳了。這樣沒辦法跟後手，也導致後撤很慢。
3.開肘，腋下大空檔。
4.沒護頭，一下都沒護，特別在打前勾的時候尤為明顯。以上。
3樓：呂歸塵
最關鍵的原因是手臂沒有伸直，如果手臂不伸直就是基礎沒打好。你是左架拳手要是左手出拳習慣了這樣的出拳方式。長此以往會讓你沒有距離感，打拳發力不充分，拳勁沒有穿透力，縮短自己的打擊範圍。
我覺得出拳速度和出拳的節奏啥的新人最好別急著追求。先練半年到一年包架出拳的姿勢距離感和發力的感覺讓他刻在你的肌肉記憶裡。然後其他的都自然而然水到渠成…
4樓：貓貓波波娃
還可以吧，兩個月這水平正常。
建議：繼續磨練技術，這還差的遠呢，
感覺發力不對，抱架也不對，甚至這個是前手拳還是後手拳啊？
我能看出來最大的問題是抱架不對，不護頭實戰要被打成嚶嚶怪啊。
以上，同為新手發現的問題。
5樓：魔術師
我只提一點。。。就是無論左右直拳拳，身體不要向上起伏，就是水平旋轉。然後引申出來的點，就是有沒有下顎微收，有沒有適當含胸，重心有沒有壓穩。
重心有沒有壓住，那又要回到站架來找原因。比如雙腳的位置等等
6樓：江金波
兩個月還學成這樣，感覺像是自學的。首先打出去的時候有點下拉，直拳就是直直打出去的。而且應該是腰胯帶動身體打出去，不是手臂帶動身體。
還有距離太近，拳沒完全打出去，而且後手掉手。還是需要改進的。
7樓：
你這個都不是左手的問題，而是全都是毛病。先從基本的怎麼抱架開始學！最基本的抱架都沒有乙個地方是對的？另外要是沒啥大毛病別學拳王晃來晃去的！找打！
8樓：Marlboro
先不要打沙袋了。
從最基本的抱架開始練，好好練，認真練。
抱架告訴你乙個口訣:「前手眼下後手腮，拇指小指六加五」
意思是前手放在眼眶下面，後手放在腮旁邊，前手比五，後手比六，前手的拇指正好碰到後手的小指。下巴一定要收好！
抱架定型了，打空擊，轉腳，前腳掌蹬地，轉胯，送肩，把拳頭向著自己的兩眼中間打，拳頭要打出去。多纏著你們教練幫你看動作，把出拳動作定型了，不要貪多，就打直拳12，熟練了，動作定型了，在打121，在打112。在打11後閃2。
注意！！抱架千萬不能散，把手拿起來！死也不要掉下去！
這個階段老實點，身體千萬不要瞎晃！
記住飯要一口一口吃，拳要一步一步練。
9樓：SuperBat
醜話說前頭，打得很差，前手拳的距離不對，用拳峰擊打，打得時候收下巴，不要把腰挺直，靠重心和慣性發力，這個線上講不清，可能你找個拳館教練也教不好，畢竟好的教練太難找了。
10樓：實話直說
你有缺點也有優點吧。
左直拳，是乙個很重要的拳，不管是試探，攔截還是控制距離，需要練好。
這個拳要打出去，通過步，腰整體轉身打出去，要盡量打的長，而不是近距離一下一下的，你站的離沙袋太近了，你拳都打不出去。你站的位置別人擺拳，勾拳都快打到你，你站這麼近你還不如用右直拳或者左右擺拳呢。
威力排名通常是: 勾拳 > 擺拳 > 後手直拳 > 前手直拳
當然勾拳也最難打出打好，依次類推，前手直拳(左手直拳)是最容易打出，用的基本最勤的。
你要站在離沙袋遠一點的地方，最好就是站在剛剛出拳能碰到沙袋的地方，不斷控制著距離練習。
然後就是你的整體抱架，手要高，尤其你是初學者，不要學花式抱架，因為你沒有那個反應，你現在的抱架除非你練了很久，你是高手打個比如你的人才用這樣的抱架，新手還是老老實實把手舉高，把腦袋護住了，格擋被躲閃容易多了。
你的優點我覺得是可以用左手不斷的打出連擊，雖然可能打得沒那麼標準，打得不到位，但你練兩個月就有這樣的感覺還是不錯的，很多人單用乙個手做不到不停的擊打，這個是天生的。你可以做的用單手連續擊打，以後你的連招就容易比一般人豐富很多。
不用聽很多人整天說基本功，基本功是重要的，需要不停不斷的練習，但也不可能完全把基本功練好才去進行下一步，往往是一邊練習一邊提高基本功，所謂的空擊沒練好就一直練空擊不要打沙袋手把實戰，我覺得沒必要這麼保守，我學拳擊在國外學的，都是上來就打沙袋手把，我感覺就咱們國家整天強調基本功，跟數理化一樣。最主要還是興趣，天天讓打空氣，誰還有意願去練拳。
11樓：胖胖2020
基本姿勢沒養成本能。
基本姿勢就不解說了，都知道，
但只有訓練有素的人，才會在練習和實戰中貫徹這個姿勢。
無論是刺拳，還是組合，打完就要迅速恢復成基本姿勢。
而題主的基本姿勢，就是下巴以下，甚至喉嚨以下。
還有，刺拳，和勾拳，擺拳的距離是不一樣的，前進後退沒有做出來。
12樓：老王走丟了
打的不錯，力量方面還行，有單刺拳，連續刺拳，加上虛晃有意識的在打沙袋！
當然缺點也是很明顯，1.打拳動作缺乏標準度、打前手掉後手，實戰這是最容易挨打的。2.
打前刺拳，愛蓄力待發，為什麼職業拳手的拳快，就是在他們的訓練就沒有往後拉再打發力的訓練，當然擺勾除外，3.晃動不是原地在晃，可能你是看了拳賽養成的感覺， 打沙袋你要靈活起來，加上移動性，找到你可以把拳打出來的距離感！也有職業拳手乙個小時就打前刺拳的，前拳練好了可以堵到對手進不了你身。
13樓：Augustus Fengh
同為初學者，感覺你的問題有這幾個：
1）感覺上身和腳步有點不協調
2）出拳位置，手低了，做好抱架再出拳
3）距離控制有點問題 —— 左拳沒打直（如果你是有意為之，忽略這一條）
4）出拳時要收下巴
5）右手掉了
最後關於你的擺拳，我不確定你腳下的移動，但是看起來怪怪的 。。。
14樓：瞎說八道別聽
原答案刪了，可能說的有點讓人誤會
我的意思是，拳擊最好不要自學，兩個月還在學抱架呢，勾擺拳根本學不到。 腳踏實地比什麼都強， 急功急利不會有啥好的。 教練讓你練啥就練啥，自己練得錯動作成型了，很難改。
還有，兩個月的時間為什麼要打沙袋呢？先練發力練動作啊。
我全篇就是這個意思啊，為什麼會認為我是損人呢？
15樓：要不練腿試試呢
私以為，應該不止與左拳的問題。
我曾經作為陪練機器，看過不少類似打法。他們在打空擊的時候都很漂亮，但是一到打沙袋，手靶或是實戰的時候，那一對拳頭除了擺拳和砸拳以外就好像是租來的一樣。
經過我的詢問發現他們對自己拳能打到哪個距離毫無概念，不知道這一拳下去是流於表面還是毫無作用。
建議去感受一下距離，和勤加練習腳步。
最後多問問你教練
看看我兩個月的眼鏡度數，正確嗎
武漢點亮哥 首先你提問的度數正不正確就好比你問某某身高是多少對不對，不知從何說起，果真如圖中對比資料，建議及時矯正，不要拖延，平時注意用眼度的控制。 贛榆 目部尚書 正確不正確說話不好評定，驗光師的手法不同都會有度數偏差，如果想知道是否有變化，去醫院檢查一下屈光狀態，那個算是有標準，你配眼鏡只需要注...
如何評價我練了兩個月的字？
練字以後 非常棒，照這個感覺繼續堅持，整體的章法有了很大的進步，字也比之前好了很多。我還是要明確一下我的觀點，寫字和書法是相關又不相關的。相關是同樣都是寫字，現在你這種日常書寫就是實用為主，工整，乾淨，看起來舒服就可以了。書法是藝術，可以實用也可以不實用，舉個栗子大家說的那種所謂 醜書 都是著名書法...
能不能幫我看看我這只貓是不是梨花啊 兩個月大 看起來臉尖？
奶香氣死貓 這是美短，就是美短！說什麼它也是美短，我家貓三四個月的時候也這樣，本來它是棕色的美短加白，顏色本來就不洋氣，看著跟小土貓一樣，尖嘴猴腮，醜萌醜萌的，就是所謂的尷尬期到了。要不是我見過它小時候的萌樣，要不是我親自去正規貓舍帶回來的，我真以為我被無良商家騙了。但是！尷尬期過後真的是一路開掛！...