1樓：我們真的不踢鋼管
第一次實戰可以說不錯了。第一次實戰有的人進攻都打不出幾個，滿腦子空白光忙著挨揍了。還有的直接輪起王八拳都是很正常的2333
打不到頭除了技術問題這種除了練習提高無解的原因外，還有戰術安排的原因。可以思考這樣幾個問題
是不是從頭到尾眼裡只有頭，導致對方只需要專心頭部的防禦就可以？
是不是不懂得變換角度，永遠直來直去？
是不是不會做鋪墊，想打頭就真的一套全部瞄頭打？
是不是組合過於單一，刺拳完了必後手之類的？
2樓：國術
第一次打實戰也是正常的，是因為你的步伐和拳法沒有配合好，這個是重點，還有就是你打的少，等打的多了，你就會打一次進步一次，基本功練好，實戰經驗多了就行了。
3樓：鄭思鴻
節奏距離角度節奏距離角度，直拳配左右勾拳、左右勾拳配上勾拳；快節奏中突然放慢、慢節奏中突然加快；外圍控制突然來波近身、主打近身則可突然拉開距離待對方自己衝進來。
2x2x2=8，上面這段已經給你提供8種不同的打法，交替著用，總有幾拳會打中的。
4樓：胖貓卡爾
這是個能不能掌握主動權的問題。也就是能不能調動敵人的問題。
如果對方是個防守型隊員，就是深溝高壘，耗你的體力，你要想有效打擊真的很難。
所以必須誘敵深入，他要想打你的時候，你才有機會。
當然如果對方一直防守，也可以用各種組合去破解，但終究作用不大。還是調動對方最好。
說白了，就是給對方挖個陷阱，只要一上當，那你的機會就來了。
當然，這個陷阱別弄巧成拙，最後人家一套組合把你打了，那就得不償失了。
5樓：虎跳峽
第一次實戰攻擊不到頭，甚至不能得分是很正常的事。關鍵還是需要和拿過冠軍的人大量的練習實戰累積經驗值，才可能有辦法提公升自己。如果你的陪練沒拿過冠軍，那麼他喂的招式很容易誤導你的將來。
6樓：胡來啊
虛實上下輕重結合、假動作干擾、攻擊節奏多一些變化、有沒有重擊威懾力....散打規則有效得分部位多，沒必要非打頭，各種搏擊比賽也一樣，沒誰能光往對方頭上打。
7樓：懶學徒
你才第一次打實戰，頭部一般還是重點要求防護的物件，打不到很正常。能盡量放鬆、保持積極性並且努力做好自身防護就很好了。
至於沒有有效打擊和打不到頭，我看你說了，對面防護做的好，所以你可能缺少相關的經驗和思路，可以去問你的教練並請他幫你做相關訓練。
8樓：胖胖2020
受制於身高，矮個也不要勉強去打頭部。如果是身高相等，難以擊中頭部的原因，應該是沒有掌握好步法的移動，以及步法配合的擊打。例如側移中的擊打。
9樓：三思
第一次實戰如果不是對方實在太菜，能打到就見了鬼了。
練習時摸對方個肩，活人動起來都不容易摸到。更何況想打上，一發力動作走形，加上心情激動身體發抖，怎麼可能打上。
撒野第一次為什麼蔣丞攻？
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