怎麼才能讓自己活的簡單一些,沒有煩惱,能一覺到天亮的那種?

時間 2021-05-07 23:05:43

1樓:李涵熙

只要是個人就不可能做到沒有煩惱呀,既然是個凡人,那就帶著煩惱一樣也可以過得很好,隔壁追求一覺到天亮,帶著煩惱睡睡醒醒想想,才是人生呢。

2樓:非著名天才兒童

放下手機,自己在家的話就乙個人承擔家務,做上幾天你就會發現你的生活無比充實,另外把剩餘的時間用來看書。

雙倍充實,沒有煩惱。

如果錢的問題解決了的話。。。

3樓:Pauline

如果你無欲無求,才有可能活的簡單,沒有煩惱。不過我倒是可以告訴你乙個心理催眠的方法,閉上眼睛,想象睡覺兩個字的樣子,一直一直想象,然後就會容易睡著。或者去運動,去幹很很多很多事情,讓自己很累,累到倒頭就著

4樓:如日中天

首先,你得有乙個沒有煩惱的基礎,最起碼衣食無憂,生活有保障。其次,你要有自己的精神世界,最起碼不至於空虛。再次,做事待人對得起良心 ,最後,儘量減少一些不必要的慾望,起碼你想要的與自己的能力相匹配

5樓:且聽

年少的話,對身邊的同學好友不要報以戒心,友好相處,日子簡單快樂。

工作的話,如果覺得太勾心鬥角了就找份校園的工作吧,那裡是最純淨的社會了,在與學生的互動中,會感受到真誠的快樂與教學成就的幸福感。

6樓:渾然天成

心平氣和,對生活中看不慣或者不高興的事情表達出來,也要學會和別人傾訴,這是很好的宣洩情緒的方法。有多大能力就做多大的事情。不要給自己太多壓力,生活不易,我們來人間都是渡劫的。 ♂

7樓:蘇vivien

活著怎麼可能沒有煩惱呢?流浪漢是不是就沒有煩惱?他們應該也會擔心是不是自己的長椅會被別人佔據吧?但是,換乙個思路,可以讓你一覺睡到天亮。

總結我自己的煩惱,我覺得大部分的煩惱都是跟錢有關係。擼起袖子加油幹,幹累了,自來就能睡到天亮啦。

8樓:Ruby小猴子

之前看過乙個方式

準備一張白紙

寫你想做的事情想要的東西現有的等等

然後就開始鋪磚

想想下一步我該幹嘛

也可以用思維導圖

整理好自己的思緒

建議平時不要使用太多平台去記錄筆記或日記等慢慢的今天想不出來明天說不定就有答案

路清晰了自然就能簡單了

什麼都想要就什麼都得不到這個道理要明白

人只有乙個人生也只有一次

最重要的是什麼要去挖掘

9樓:

轉移注意力。我會拼命看輕鬆的喜劇來轉移注意力,拼命不讓自己想別的。有個轉移注意力的絕妙辦法,就是你每次想到a(你不想去想的東西)時你都讓自己聯想到b,多次以後就有了反射:

你想到a時會飛速過渡到b,就不會那麼傷心了。——本人,天才,xuexue

10樓:羔子魚魚魚

找對生活模式。

持當仁不讓之態度對事。

做好每天該做的任務之後,去熱愛生活。

熱愛生活的表現有,週末約朋友出去逛街,爬山,散步,或者給自己做一頓健康的美食,又或者玩自己喜歡的遊戲,隨心所欲。

保持大腦清醒!!

11樓:一元放鬆

靜坐,不止是一覺到天亮,煩惱自然減少,甚至一年四季都沒有,也沒有其它的,只有存在,存在就滿足了。

12樓:裴秀智

也會有煩惱,大概是一開始失眠的時候就被安慰說睡前什麼也別想,放空大腦,然後就習慣了。有時候睡前也會想一會再睡著,但不會整夜無眠。

13樓:湛藍

我昨晚11:59爬到床上睡的,本以為早上會感覺沒睡好,但神奇的是早上起床感覺神清氣爽。

正當我感覺到奇怪的時候,心裡面冒出一句話:

心中無事,自然安睡。

我似乎有些明白之前看到解救失眠的好方法,不帶著思考,問題睡覺。

之前覺得自己不能控制,做不到。昨天無意之間做到了。現在我將這個方法分享出來:

1、睡前和親朋好友聊一些你感興趣的話題。2、做一些諸如包餃子之類的手工活。讓你自己感覺到有安全感,符合你內心期望,興趣的話題。

包餃子使你的注意力集中在乙個簡單的東西上,分散注意力。處理這些簡單的事情,不會有負擔,反而很輕鬆。

這樣當你睡覺時,會覺得還是過的比較充實的。這個方法可以同一天晚上進行,也可以選其中乙個。

14樓:賊帥

食物營養、健康,穿衣乾淨、經典,住的舒適、簡約,玩的用心、學的適用……是不是全部?即使還有,但已經夠了。

不攀比,不隨波逐流;有小野心,志向大,但眼界高遠……喜歡朋友不同而和,知足常樂。那麼,怎麼會睡不著,一覺到天亮?

要緊不要說你要名車、名錶和海景別墅,世界上99%的人沒有那個能力和運氣;那不是奮鬥者得,而是德不配天,拿命運和生命開玩笑!

15樓:谷媽咪

建議親親出家比較好哦!

人生在世,誰不是叫囂著不活了,然後繼續埋頭拼搏。

你想自己活的簡單一點,可以啊!

只要你不羨慕別人,對生活沒有要求即可。

16樓:forever卓一航

幸福指數的乙個指標就是安心入睡,但做到簡單,安心,無煩惱,不易。分子是你追求的境界,分母是你的慾望,分數值就是你的幸福指數。分母越大,值就越低。

有沒有簡單一些的CRF實現呢?

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芽仔 不要一味追求不一樣。要知道,只要我們能真正的熱愛當下的生活,就已經和很多很多人不一樣了。做自己喜歡做的事,成為自己想要成為的人。盡量讓自己舒服地生活,但是不要墮落和放縱.也就是說要有目標和計畫,但是挑戰性和難度不要太大,在努力可得的範圍之內即可。做好每乙個當下,多與自己比較,少與別人比較,懂得...