1樓：繆喵喵
做乙個堅定的抉擇，選擇某一天早起，做一天的計畫，按照計畫進行，把握好時間，盡力完成每一項任務，你會發現，一天下來，完成了好多任務，內心會很開心很開心，而不是熬夜了，第二天起來頹頹廢廢的，沒有好的精神狀態，便秘，也會影響情緒，一整天都是懶羊羊的，計畫也不像進行～慢慢的放棄很多東西，最後醒悟過來時後悔莫及！所以建議大家，不要熬夜，戒掉熬夜！！！
2樓：大妹子
除非你讓他快樂起來，他自然不熬夜了。熬夜的人一般對第二天沒什麼期待，晚上容易網抑雲，你可以讓他有期待起來。別問我怎麼知道的
3樓：趙姐
熬夜似乎已經成為年輕人的一種生活習慣，以為年輕就是資本，其實經常熬夜，對身體的損害是非常大的在這裡。為大家提供一些熬夜後的補救方法，雖然能做為一時的究極而用，但是並不能彌補長期熬夜所帶來的身體損傷
一，熬夜後，早晨起來體卷無力，口乾舌燥可選擇常常一些質地好的西洋參，熬夜後，大便無力心慌氣短可去藥店買些養心丸，養氣丸來吃。
二，心煩燥熱的睡不著覺吞服一粒牛黃清心丸會有一定效果，怕熱口喝沒有睡意，可以服用六味地黃丸。
三，熬夜後，眼睛酸澀難以睜開可服用一些明目地黃丸，，熬夜前要是喝冰鎮啤酒請和大棗一起吃。
4樓：苟日新日日新
這其實就是乙個習慣的養成問題，如果你試著養成早睡早起的習慣，那麼隨著時間的推移，熬夜自然就會減少直至消失，試著做一些讓自己快樂的事情！
如何讓乙個13歲的孩子不沉迷於手機？
網癮對孩子的影響是非常嚴重的，直接對身體的影響，對孩子價值觀的影響，對孩子的心理健康影響都是非常大的，尤其13歲正是孩子打基礎的關鍵時期，馬上進入更深層的中級學校學習，如果為了孩子打好基礎，能向上更高層次學習，家長一定要現在幫孩子戒除網癮，建立手機網路界限，才可以引導孩子把心思回到學習上來。如何幫孩...
怎麼樣能讓乙個沉迷於遊戲的人迷途知返呢？
Kirisame Maris 讓子彈飛 已經明確給出了解決方案。殺人誅心 很多人解釋為要征服別人，必須要先征服別人的心。這一點用在沉迷遊戲的人身上也是很有方法的讓TA對遊戲死心即可。額。我在拯救我乙個沉溺遊戲 天天逃課的弟弟的時候，扮演了個馬甲女ID。跟其 談了半年戀愛 最後乙個婉轉的藉口，分手 另...
沉迷於乙個死去多年的人，實在太愛他了怎麼辦？
游於藝 記得陳果老師說過一句話 愛的最高境界是 除了 為愛而死 還有 為愛而生 跟隨內心，你有多愛他，就同樣多愛自己，將他藏於心裡，帶著他的那乙份生命去愛這個世界，去精彩的活著。也許有一天你走出來了，開始一段新的生活，然後擁抱新的生活。就像說書人大冰寫的乙個故事一樣，皇后鎮上的湖上鋼琴師，他的愛人在...