1樓：徐燕超
這個主要看人的，有的人非常強壯，，20-40磅的弓可能沒什麼感覺，那他可以試試50-70磅的弓，當然磅數越高意味著射程更遠，穿透力更強，當然如果你和我差不多，平時不怎麼運動，身體素質普通，那麼30-45磅已經足夠用了，可以進行日常10-50公尺左右的打靶，如果你是個瘦弱的傢伙建議你試試迪卡儂的入門神弓，最高也就28磅好像，當然20磅的弓近距離也能傷人，玩弓在於體驗樂趣，這是我個人的看法。
2樓：Troy Helix
建議是30~35磅之間，體質好的話40也ok
刨除極端情況，極端的好體質和極端的差體質
我身邊射箭的人（除複合弓以外）大部分最後都定格在了25~35
3樓：重離子貓貓
你其實自己很清楚，一周練6個小時根本不需要考慮職業運動員的風險。
反曲磅數上不去，復合back wall拉力很低，所以你到底想問啥？
射靶根本並不關注弓多少磅數，你能拉多少用多少，一般箭館撐死25m，高手妹子不裝響片甚至不裝平衡桿也能讓你摔弓。
關注磅數的都是狩獵，你帶65磅的復合箭館一般也不讓你進，纖維靶你也拔不出來箭。
好好練動作和手感，學會做箭貼尾羽才是正途啊。
4樓：樓碧老師
這個完全看你的身體狀態。
我175，現在88kg。我的美獵50磅。
但是其實我是從體重還只有不到80kg的時候就開始長期用50磅了。因為我小學四年級開始健身，並且為了射箭專門練過背。50磅的弓我可以12箭一組持續練乙個小時。
題主的話自己掂量吧。長期玩的話，背部力量的專門針對性訓練是逃不過的。
5樓：5VWW
看你玩的是什麼了，打多遠的靶。以及個人的願望和具體力量。像我，三十磅以上的弓都沒摸過。也不在意弓力。我肯定能拉更重的弓，但連去試的願望都沒有
6樓：江鐸
個人觀點如果按照上限來定的話，傳統35-40磅左右，美獵45磅以內，復合55磅左右，反曲40磅左右，這樣打比賽也沒有太大問題。再大磅數連續射箭時間久了控制力會下降。如果是想要自己玩得開心的話建議磅數低一點，長時間打著不累娛樂性更好，傳統建議20-30磅，美獵35-40左右，復合45-50，反曲35左右，這個磅數去打業餘組的比賽也是綽綽有餘，能在靶子上扎住就能查環算分，打的準不准就看技術了。
按題主每週5-6小時的時間，不用考慮勞損受傷。如果想參加比賽玩一玩就多提公升一下自己的耐力，射箭比賽對體力方面的考驗主要是耐力，體力不足到後面姿勢會嚴重走形不一致，如果磅數比較大甚至會拉不開弓或者拉開之後很難保持姿勢。
7樓：AtomicD
一般成年男性拉距差不多27寸到28寸左右，如果只是打室內10公尺18公尺，24到26磅左右，超過這磅數沒什麼必要，低於這個磅數配重又不好搭配。
如果再遠一些，30公尺，考慮增加到30，32磅左右50公尺，起碼要增到38磅
70公尺，至少40磅，還得是效能好的弓片，不然還需要更重。
90公尺…這個還是算了吧
8樓：梁亮
本人復合反曲雙修。
復合兩把，一把40磅練習，一把50磅競技。
反曲兩幅弓片，22磅和32磅。
不要貪大磅數，磅數越小練習越好！
小磅數照樣打比賽，上手大磅數隻會走彎路。
小磅數一直練到持弓無感換大一點的。
大磅數打到瓶頸換小磅數固定動作。
練習打競技，復合不要超過50，反曲不要超過36。
千萬不要貪大，小磅數好。
前提是整弓質量保持不變。
9樓：
看你是具體什麼弓種，如果是兌反的話，建議36磅左右，正常成年人，經過一段時間的正確練習後，都完全沒有問題，
如果是傳統弓的話，25~30磅就足夠了。
當然，你這個問題，其實別人的答案參考意義不大，每個人的體能身體素質不一樣。
至於勞損的問題，業餘愛好者更多的因為不正確的訓練方法與發力技巧而造成，並不是因為磅數
10樓：傳統弓射手
一周5-6小時就不用擔心勞損了，應該擔心練習量是不是不夠長期愛好必然需要明顯的提公升和更多的玩點，傳統弓可以讓你折騰一輩子，後期什麼弓種的提公升都是非常微小的，但是架不住傳統弓可以玩的東西太多太多了，可以給你無限進步提公升的空間。
11樓：於潤州
看個人情況吧，如果不差錢公升磅一次提公升2磅左右，是否能駕馭當前磅數的話你把弓拉開保證姿勢正確的情況下堅持20-30秒感覺不到疲勞動作不變形可以考慮公升磅，至於多少磅停止看個人吧，另外一般運動損傷都是沒有熱身或者動作不正確導致的，磅數的話一般業餘比賽30-40磅用的人比較多。
12樓：正規空母小怪
這個看弓種和自身狀況吧，七老八十肯定不能再按照年輕力壯時候來了。當結束一次練習的原因不是因為體力的時候，那個磅數就是讓你愉快玩耍的磅數。
Emmm，長期見乙個愛乙個是不是心理有問題？
大大大g 說實話。我可能也是心理有問題 我覺得拼命愛上乙個人再把他拉黑了那種心痛又很失落的感覺讓我覺得特別特別爽 不知道有沒有一樣的 我覺著這挺正常的嘛。沒物件前見乙個愛乙個很平常，當出現乙個讓你愛上，並且你不會再愛上下乙個人的人，請好好珍惜。或許有些人窮極一生也遇不見，看緣分了。祝早日遇見 天邊下...
乙個25歲的女生想把瑜伽作為以後的職業道路 從來沒接觸過一切從零開始 希望有經驗的瑜伽老師給我點意見？
Yogala瑜伽旅修 從基礎做起，不要盲目的去報班跟練，如果是跟風潮就算了，如果是真心想以後從事這個行業，建議你去瑜伽起源地，瑜伽對於它的愛好者來說，心境很重要。 YogaPro董老師 職業道路？我理解就是當瑜伽老師嘍。你認為自己到什麼程度才能去給人家上課？中國像你這樣的女孩子千千萬，不知道什麼叫做...
作為女孩子喜歡上乙個gay並且想把他掰直可能嗎？
分裂少女 別這樣，既然他已經知道自己的性取向了，那就表明，嗯，你沒希望了。就好比，他要吃雞湯面，但是你給他端了碗蔥油面，難道那不是面嗎？是面。但不是他要的面。重要的是你自己，都把自己覺得最好的面給他了，但他不喜歡，你能怎麼辦？為什麼要用吃的打比方，好餓呀 愛情方面，不可能的事情趁早明白。喜歡一句話 ...