1樓：我是小膽獅
就在剛剛，經歷了一場結果已知的老師，還是慌張恐懼到胃部不適，我不知道怎麼形容這種感覺，就是好像胃部的食物一直在向上頂，心裡充滿了對自己的失望和焦慮，繼而又想間接性躊躇滿志了。
始於高考，文綜政治答題沒答完，記得很清楚，實踐與認識的關係，非常簡單，可是就是沒時間了，在此之前我有做不完試卷的情況，只有這一次，這麼重要的考試，我卻沒有做完，我覺得人生的軌跡都不一樣了吧，當然考的也還行，但從此以後但凡考試就沒有做完過卷子，然後就會產生胃部不適，神經緊張，原本畢業一年多了，都好久沒有過這種感覺了，剛剛的考試一下子把我拉進了那種不適的恐懼，考試，真的很泯滅人性，但是我沒有想到其它的更好的遴選機制
2樓：乙隻想太多的兔子
我以前數學不好，寫作業四個錯了三個，被老師拉到講台當著全班面大吵，不過班裡很靜沒有嘲笑這種。後來不知怎麼心裡就有股勁，數學慢慢變好了，有一次第一次測驗的時候我做了兩道選擇題都發現不太對改了幾次才確定更正確答案,結果我的分數最高，我旁邊的班長都沒做對，但是數學老師在講台上說有的同學抄別人的，改了幾次才改對以為老師不知道？我不知道他說的誰，但是覺得像是說我，下課後我直接追出去喊了聲老師，老是以為我問題嗯？
了一聲。我說了句我沒抄我就走了。後來數學一直前幾名或者滿分，一次區里第二。
我記得寢室裡冬天才開空調，寢管拿遙控器控制，發現私自開空調會罵我們。一次我們沒開空調空調自己開的，被她大罵，說不給我們用空調了，我們說不用就不用，然後大冬天開著窗戶睡著了……然後我感冒了……
我也不知道怎麼勸你，不服輸不甘心敢於對著幹！然後下次你還是滿分，下次還是滿分，等到老師開始誇你了，我們xx同學肯學習肯努力進步很大，有沒有什麼努力秘訣給大家說說？然後你就可以坦然一笑：
嘿嘿，我只是瞎貓撞上了死耗子而已啦～
3樓：五花肉
我跟你有一樣的經歷，所以最後我得出了乙個結論：越是想證明自己，結果只會更差。重要的應當是沉澱，越是煩躁越是不能慌。
你努力了，該有的總會有，只是時間長短的問題。還有就是讓自己放鬆一點，不要把自己繃得太緊，平常可以多請教請教同學，順便嘮個嗑，給自己找點樂子。
And 一味的想證明自己也許說明了你有一點自卑，你要知道我們活著是為了自己，並不是為了取悅他人。最後，如果你考試非常焦慮可以試著嚼個口香糖啦，抖個腿啦，考前看看風景啦。最最重要的是！！！
心裡實在憋的慌，千萬不要乙個人悶著，一定要學會傾訴，或者掉個幾滴眼淚發洩一下情緒也是可以的。嗯，學習進步哦！
4樓：王小二
請你做一件事，不要想「粉紅色的大象」。
你說你看到我這個要求後，腦袋裡有沒有出現「粉紅大象」？
現在請你不要猜我是男是女。
你確定現在的你對我是男是女不好奇嗎？
現在你失眠了，你告訴你自己「我一定要睡覺了」。你會發生什麼？睡著了？還是數了八個小時綿羊？
重視過程，接受結果。你學物理的時候你不開心嗎？
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