1樓：冰雨
要學會控制情緒，不能讓情緒控制自己！讓每天充滿幸福和歡樂？你要學會這個千古秘訣：
弱者任思緒控制行為，強者讓行為控制思緒。每天醒來當我被悲傷、自憐、失敗的情緒包圍時，我就這樣與之對抗：
沮喪時，我引亢高歌。
悲傷時，我開懷大笑。
病痛時，我加倍工作。
恐懼時，我勇往直前。
自卑時，我換上新裝。
不安時，我提高嗓音。
窮困潦倒時，我想象未來的富有。
力不從心時，我回想過去的努力。
自輕自賤時，我想想自己的目標。
總之，以後要學會控制自己的情緒。
2樓：fri
唉，我也是這種......
看到別人不高興，自己也很容易受到影響，跟著一起低落下去。
感覺跟討好型人格有點像。
我這麼多年下來，道理都懂，有時候別人的悲歡，根本就不與我相通，不應該那麼在意別人的感官，但還是沒辦法完全不受影響。
能做的也只有刻意打造自己的交際圈，少跟喜歡宣洩負面情緒的人交往，多交些樂天派一點，比較溫柔的朋友了。
3樓：陽光滿懷
你幹嘛要對別人那麼敏感？他（她）比你自己還重要嗎？對別人的情緒敏感或許是來自自己的不自信或者你太在乎他。
人的情緒變化是受多種因素影響的，其中對事物事件的認識最關鍵，同一件事，對不同的人影響就不同，即使這兩個人各方面條件都差不多，這即是認識因素決定的又有性格因素的影響。
4樓：舊人愛吃五花肉
敏感於某人的情緒,甚至波及自己,只因為你過於在意他。愛人,領導,師友,都可能有這種效果。
至於怎麼辦？讓自己強大起來就好。不是東方壓倒西風就是西風壓倒東方,有了自己的氣場,你就可以成為施壓的一方。
5樓：迎絢
其實這還是自己的原因，不要讓給自己徒增煩惱，還是要自己對自己好，你開心一切就都覺得無所謂，如果你天天不開心，那一切都會毫無光彩
我總能敏感感受到別人情緒和氣場的變化，有些時候會受到一些影響而開始煩躁，這樣的我適合當心理諮詢師嗎？
陳諶 這樣正適合呀！敏感把握別人的情緒變化，就能更好的了解諮詢物件。會受影響也很正常，人與人交往本身就是乙個傳導過程。但，如何在煩躁情緒下，仍能保持專業性卻是需要不斷磨練出來的能力。 心翔兒童心理 敏感感受到別人的情緒 氣場變化說明你感受力不錯這很容易共情別人，這有利於諮詢師共情到別人，到也容易受別...
怎麼樣才能讓自己對別人的話不再敏感呢？
無論如何自我反思或是自我排解都沒有用，哪怕別人跪在你面前向你為他的言行道歉也無濟於事，你還是會對此久久不能忘懷，哪怕這件事不再糾結了又會馬上陷入另一場糾結之中。唯一的解決辦法就是讓自己變強，只有不斷的攀登高峰，不斷的在某乙個領域取得成功，當你達到某種人生境界之後，你就會發現這都不算什麼。當你站在齊魯...
自己總是容易情緒化，也總是太在乎別人對自己的看法，怎麼辦？
採蘑菇的小姑娘 怎麼辦？問自己還是問別人，解鈴還須繫鈴人，容易情緒化就嘗試保持理智，多看看心理學類的書，看看外面的世界，分析自己的主觀情緒，搞清楚使自己煩惱的點是什麼，是不是真的很難做出自己的選擇，如果自己清楚冷靜一下好像事情並不複雜，只是自己忽視了它，讓它像一根刺扎在心裡，寧可隱隱作痛逃避解決也不...