你有過因為害怕夢魘而不敢睡覺的經歷嗎?

時間 2021-11-05 05:39:07

1樓:

有,至今睡眠心理上的障礙無法克服,十多年來睡個好覺基本上奢望。

快十八歲時天天噩夢,夢見自己死掉,夢見自己的棺材靈位,開始看見不乾淨東西。後來家裡人找了人做了法事,管了兩年多。上大學有大半年天天夢魘,從晚上夢魘,發展到午睡也夢魘,什麼睡覺姿勢不對壓迫心臟要側著睡都是假的,能聽見看到各種恐怖的東西。

後來做了一些法事,好轉了,自己覺得已經不怕那些東西了,但是心理上留下的後遺症至今無法消除,潛意識不敢入睡,經常整晚整晚失眠,頂著熊貓眼開玩笑般回答別人問黑眼圈怎麼這麼重時:因為怕gui所以睡不好,只有我自己知道這是真的。失眠對學習工作有影響,對身體影響大,脫髮,記憶力嚴重衰退等,很難過。。。

但要認真且開心過好自己的生活,好好愛護家人朋友。

富強、民主、文明、和諧,

自由、平等、公正、法治,

愛國、敬業、誠信、友善。

2樓:

有,很多次。

兩方面:邪靈攪擾,現實中不能及時解決的事情經大腦處理後以夢魘形式出現。

解決之道:讀聖經,奉主名禱告;及時處理自己現實中發生對自己有負面影響的事情。

3樓:天台上的螢火蟲

瀉藥。。。

有的,一般夢魘的時候人都是比較清醒的,但又無法控制自己做噩夢,身體無法動彈,這個時候我一般都會下意識的告訴自己不要再做夢了,趕緊醒過來,然後掙扎著動一下手腳或者睜開眼睛,這樣就醒過來了。

但是,如果你一醒過來就立馬再次入睡,很容易繼續夢魘,而且是接著剛才的夢

所以,我的解決方法一般是再第一次夢魘醒過來後,坐起身開燈,或者下床冷靜一下,盡量換一下睡覺的姿勢,這樣就不會再夢魘了

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