1樓：桔梗之己
敏感自卑歸根結底還是因為不自信。
因為不自信反而更關注周圍人的反應和看法。其實大可不必。
你首先要做的就是先學會欣賞自己，接受自己，同時，就算你聽出了別人嘲笑你，你也不能立即表露自己的生氣，因為乙個人嘲笑你，就是希望看到你這樣的反應，你生氣，正好如她的願。但你不露聲色，反而她可能會覺得沒勁，還會氣餒。
同時，你要學會自我調節，當有人嘲笑你時，第一步，你先思考，她說的對不對，是不是符合你真實的情況。第二步，審視對方。如果覺得她還沒你優秀，你完全不必把她話放心上，乙個不如你的人笑話你，本身不就是個笑話嗎?
如果她比你優秀，你更不應該把她的話放心上，因為她直白說出傷害你的話，說明她人品有問題，人品有問題，靈魂就是醜陋的，乙個醜陋的靈魂，你何必在意呢。
最後說親近的人傷害你的事情。
如果你不強大，親人在你面前是不用帶面具的。她們在你面前沒有偽裝，說話就不那麼好聽。我也經常聽到親人挖苦自己的話，兄弟姐妹之間可能存在勾心鬥角，這都是普遍現實存在的情況，並不是你個人的不幸。
為什麼總是傷害最親近的人？
碰瓷的小耗子 在陌生人面前都是很完美，受到誇獎。在親人面前不需要偽裝，所有的缺點暴露無遺，然而家裡人是不可能還要誇讚你的，他們也怕你就這樣下去想讓你改掉一些不好的習慣，也是為了你好。可是你就是聽不進去，就覺得他們是對你有意見，一說話就開炮，你吵我吵的。其實好多事只有結了婚才知道，因為沒人在約束你沒人...
總是會控制不住自己的情緒傷害自己親近的人怎麼辦？
hhhugn 作為局外人的我看的話。發脾氣是你的錯，但是發脾氣的原因確實每個人都能理解的。第一，你的生氣是因為你對你自己以及環境所衝突而積怨的。作為乙個男人，又是乙個在打拼的年齡，你有夢想也有理想，你也想靠自己的努力做出一番事業，你也不想這樣別人都在為自我奮鬥的路上流汗，而你在這每日沒辦法走出目前的...
人們為什麼習慣性傷害最親近的人？
絔北 人習慣性的將自己偽裝成在外人眼中的三好人設，因為活在其他人的羨慕的那種錯覺裡會讓自己產生一種優越感，而偽裝總會害怕被人識破，這種無形的壓力需要乙個地方釋放此時身邊最親近的人，無疑成為了這樣的炮灰，自己清楚最親近的人會包容自己的，不會拋棄和怨懟自己。 待在綠匣子裡的貓 他什麼也不說，但他都知道，...