1樓：心之愛心理諮詢
心之愛心理諮詢師，劉麗宇老師：害怕獨處，是很自然的事情，尤其是晚上。黑暗會促發我們聯想到很多負面的情緒體驗，以及悲觀消極的想法等，這些會導致我們更加的恐懼與擔心。
你對自己已經20歲，依然害怕獨處，感覺並不接納，內在似乎對自己有個評判，可能在你的心裡，始終在與害怕獨處這件事情進行著抗爭，這樣的對抗狀態也會增加內心的害怕，可以嘗試對自己多一些包容，允許自己是乙個害怕獨處的人。試想一下，因為害怕獨處，為你避免了怎樣的危險或傷害的體驗，曾經因此怎樣的保護了自己。或許因為害怕獨處，給你的家人或朋友帶來了一定的麻煩，也給你自己帶來了一些不便，但同時也一定帶給了你一些不同的生活經驗，比如你會更能理解他人脆弱時的感受，或者更容易獲得信任感等等。
你可以看到對獨處的害怕來自自己的一種選擇，而這種選擇曾經的出發點是在幫你規避危險。
如果你感覺自己的這種對獨處的害怕，有些超出常人適應的範圍，可以考慮尋求心理諮詢的幫助，在心理諮詢的過程中對自己有更深入的解讀與理解，與內心深處的自己更多的達成和解。
害怕住校時乙個人的獨處時間怎麼辦？
脆皮鴨 我也害怕鴨，每天都努力合群，可是真的很累，和室友真的處不來，現在也是在慢慢說服自己乙個人，總比忍受三觀不同的人好，總之都加油鴨 過期的鳳梨罐頭 感同身受。談一下自己怎麼做的吧，可能也算不上解決問題的法子，就是給題主提供一種思路。高中的時候，本來有關係還不錯的同學，後來因為自身的種種原因，兩個...
喜歡乙個人呆著乙個人走，享受乙個人的獨處，這樣會被現實淘汰嗎？這是心理疾病嗎？
塗兔子 其實看你的描述，我覺得你不完全是喜歡乙個人呆著，大部分原因是覺得自己無法融入吃雞時尚美容的這個小團體，所以退而求其次的感覺 還不如自己乙個人呆著舒服 但你最後也問到底你們合不來，是因為不是一類人，還是因為你不會與她們交往，我的答案是，既因為你們不是一類人，也因為你不懂得怎麼跟她們交往。人會有...
大學乙個人獨處正常嗎？
Fairy 這個年齡段困惑的事會很多啊，不要緊，誰的青春不迷茫呢。認真學習 認真困惑 多看書，拓展自己的知識眼界，和喜歡的人好好相處，成長就是這樣，青春就是這樣過來的。 小小雲123456 先說結論 很正常 配圖與文字無關 在考慮是否正常時，先問自己是不是沒有事情要忙。如果自己有很多安排，你空閒下來...