1樓：大海心理
通常我們都習慣於說，我們喜歡乙個人，就會認同這個人。同時我們也容易忽略了，我們討厭乙個人，也是在認同這個人，從你的描述來看，你的焦點總在他的身上，有沒有感覺你們有多麼緊密？
認同，呈現出來的是一種強烈的情感，如果我們不認同乙個人，不會特別注意對方。
所以，當你特別想不做他那樣的人時，這可能無意中在強化你對他的認同，這一點，在很多青少年身上比較容易看到，青春期時特別反對父母，成年後發現自己成了父母的樣子，因為父母是青少年最認同的成年人模板，特別是對那些除了父母很少有深交的孩子，父母就是他們唯一的成年人模板。
那麼怎麼辦呢？
認識不同的人，讓內心的認同更加豐富，內心有不同的成年人的模板可以選擇，這可能帶來不舒服的感覺，因為內心不同的聲音會有衝突，而這個衝突，正是心理成熟的特徵，慢慢容忍不同的自己、不同的人。如果拿地圖打比方，你的心理地圖上會有更多路可以選擇。
關於認同，推薦一部有關的電影，也許有所啟發：給點Sunny就燦爛~電影《叫我第一名》影評 - 大海心理的文章 - 知乎 https://
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2樓：未知數
別想那麼多，其實都是環境中相互同化，但是自己身上的短板不同，也可以說沒有短板，因為人的這種「參差不齊」其實都是相互的，對比下看到的。只要自己不是壞人就行，人也可以說沒有壞人，不殺人放火，做的事情意識到對別人不好，或者引起不良影響就停止就行。這個也不一定，從不同角度也不同，自己要有血有肉就行，不欺人，仁義禮智信。
仁，就是說自己就像直爽時那種狀態，一看事情或者處在生活中很柔（柔不是說軟弱，柔的理解要正確）
3樓：木易 縷
首先你有這個意識形態，不想變得你想到那麼糟糕…只要你不放棄這樣子的觀念，你就會變成這個樣子。
即使你某些時刻以及時間段會有些相似性行為，你會發現你越來越會控制自己的情緒讓自己在這樣子的情緒中，慢慢走向越來越好的方向。
不要排斥自己，也不要害怕做錯事情，做錯了事情要勇於承認錯誤，並為自己的行為承擔對應的懲罰。培養自己責任心和主動承擔責任的心就好了…
4樓：劉莉xgzyzj
1.你意識到自己的缺點就說明你知道自己的短板在哪。
對付的辦法：找一張白紙，把它寫下來，但不要太多，控制在10條以內。左邊寫缺點，右邊寫方法。逐一突破。
2.人就是這樣，怕什麼來什麼。
對付辦法：從今天起，要麼讓你大爺徹底從你的頭腦裡消失。要麼去看看他的優點，不要去看他的缺點，免得影響你的情緒和思路。
3.當你意識到自己的缺點時，表示你是乙個積極向上的人，但你有些許自卑。
對付辦法：自信起來，多表揚自己，凡事都往好的方面想。
5樓：
控制情緒萬事先不要發火因為我們普通人是沒有Power的，別人不會怕的，所以發火解決不了問題反而會壞事。
認清自己，重新設立合適的目標和期望最關鍵。人的滿足感提公升了，心情也會好，情緒也會穩定。
遠離負能量。眼不見為淨，做好自己。
僅供參考！
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