是否每個人都有心理疾病?(不同年齡階層男女分別有哪些情況)如何用科學的方法去判斷與調整?

時間 2021-07-07 14:31:55

1樓:mcartney paul

首先說一些,這是心理諮詢師很願意去相信的一句話。我們在協會互相交流的時候,久不久就有人蹦出這樣一句話來。是哪個大人物說的,我忘記了。

這句話的原因是,每個人生活在這個世上,都有煩惱,都有不如意的事情,這些不如意和煩惱,沉積在我們心中(說潛意識也行,專業一點)。所以除了剛出生的元嬰。可以說每個人都有心理疾病。

但是回過頭來想想,不對啊。按照這個說法,每個人都應該去找心理諮詢師才對啊。在中國,會去看心理諮詢師的人,鳳毛麟角。這是為什麼呢?

其實,這是乙個定性和定量的問題。就像我今天剛打完羽毛球,有點腰痠背痛的,但是,我也不會去看中醫,不會去按摩一樣。

每個人的一些小的不如意,和煩惱。從性質上是心理問題。但是從定量上,每個人都可以自己去疏導。

我們每個人的生活中,也有一些好的習慣和快樂。例如找朋友喝酒,玩遊戲,跑步。這些行為帶來的快樂,已經足夠抵消那些不如意和煩惱。

所以大部分人,心理是健康的。因為心裡健康不是乙個定性,而是乙個定量的問題。定量的問題,就設計到《統計心理學》,統計心理學會設計很多量表。

例如,我要知道你是否抑鬱,我會用sds抑鬱自評量表,看看你的指數處在乙個什麼樣水平。超出統計學上的正常人多少。

調整也很簡單,對症下藥洛。如果你因為社交活動少了,變得抑鬱,我會讓你去跑步,或者多參加集體活動,讓情感得到宣洩。如果你是因為童年陰影影響了正常生活,我會帶你重新回憶起那段童年往事,重新認識那段童年往事。

提高你的認知。。。。。。。

最後,榮格也說過另外一句話,是值得我們深思的:這個社會,精神病人越來越多,是因為我們越來越不能容忍和我們不一樣的人。

2樓:

每個人人多多少少都有,但事無絕對人無完人,正常人的智商足都壓制內心的慾望,萬惡淫為首,論跡不論心,百善孝為先,論心不論跡。儘量減少對他人的傷害是每個人必要掌握的技能。

每個人是否都有心理問題?

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