1樓：檸檬心理
你好，我是檸檬心理諮詢師-瞿芯瑩老師。
也是檸檬心理諮詢特約二級心理諮詢師。
環境與適應，未知與恐懼，在此，我想談一談分離焦慮與面對恐懼。
先來看看，你的選擇算不算失誤？
人生第一次選擇，選了乙個遠方的大學，在選擇的那一刻，我想你應該是依心中的願望，憑直覺或權衡了學校與專業下的決心，這個是做出選擇的核心。
當選擇做出後，才考慮其他問題，比如是不是太遠了，能不能適應等。
當你把握了大方向，小問題是難免的，所以你的這個選擇算不上失誤。
只有你誇大了問題的嚴重程度，低估了自己的能力，才會懷疑自己的選擇是不是錯了。
既然選擇沒有錯，那是什麼讓你感到害怕？是距離嗎？只要離家，近跟遠有區別嗎？
如果真的有，也不是路程本身，而是心理想象，這就不得不談到以下這個問題:
一、分離焦慮。
題主說這次的選擇是人生第一次，那麼以前的一切，可能自己都沒有操心過。
突然之間，要斷捨離了，是不是各種焦慮就出來了？離家遠去，意味著要切斷對父母的生活依賴和情感依賴，好像是距離越遠越夠不著，想起來都覺得失控對不對？這些感受幾乎所有人都體驗過，離開熟悉的地方和人，孤獨感會有，恐懼感會有，但它只是乙個過程，在轉換的那一段時間存在。
所以，沒什麼好怕的，你的家就在那裡，你的家鄉還在那裡，你的父母也在家裡。地球就是乙個村，你隨時可以回到家裡，甚至把家鄉和父母裝在心裡，讓他們陪著你走天涯！
二、直面恐懼。
乙個人了解得越多，恐懼越少。當你害怕時，勇敢地面對，就會發現，其實沒什麼好怕的，一切都是自己的心在搞怪。
從來沒有獨自出遠門的人，不知道要如何去解決旅途中的吃穿住行，坐幾路車，會不會迷路，會碰到哪些人，有沒有壞人等等，都會讓人想而生畏，止步不前。
但是，只要你走出去一次，那些擔憂完全都不在話下，當你歸來時，還會有小小的成就感，曾經那麼令自己害怕的，也不是事了，還有什麼令自己恐懼的呢？
當恐懼來臨時，帶著覺知一步步乙個個去破解，你就是那解謎的勇士!去到遠方的大學，大約有半個學期左右的適應期，當然也因人而宜。
在學校，大家都面臨著適應與分離焦慮問題，所以，與他們抱團取暖，會讓你愛上遠方！
幾個月後，回頭來看，你會知道，曾經的擔憂不過如此。加油！！！
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可期 感覺這兩個都不是主要考慮因素，應該首先考慮專業選擇之類的吧 但如果在考慮了主要因素後篩選出來的大學中考慮題主的問題，會比較建議脫離舒適圈 因為這是乙個很好的機會，能夠比較穩定和無壓力的在乙個完全陌生的地方開始，度過四年甚至更長久的時間，也能認識和學習到很多不一樣的東西，當然缺點是不能說想家了就...
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淘桃 選擇學校固然重要，但是選擇專業也一樣重要！現在某些高校的某些專業比老牌名校要好的多 選學校可能看重乙個學校的地點 歷史 底蘊 氛圍，又或者是餐廳 宿舍 圖書館 當然誰都想盡可能的選擇更好的學校，但是專業呢，不能單純為乙個好學校就放棄了自己從小到大的感興趣的方向，那接著到大學連奮鬥的動力會少一半...
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