1樓：予安情感
忘記深愛的人就要會宣洩自己的情緒
如果你是乙個內向或意志堅強，不願輕易表達自己感覺的人，你需要進行學習。不要強抑悲痛，將它說出來或寫出來，這樣可以使你的痛苦在一定程度上得到宣洩，使你感覺舒服一些。
感情的複雜性就在於有時我們自己也難以把握，愛一陣恨一陣。道理、利害衝突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常為自己的行為尋找藉口，自欺欺人。
請記住不要借一些特別的日子，如生日、情人節等，給自己以藉口，使婚外情死灰復燃，從而前功盡棄。
見物思情是人之常情。一件小小的禮物也會引起你美好的回憶，幸福的嚮往。總之，他的每一件物品都能牽動你的心，喚起你對他的思念。
因此，要把他忘記最好是把與他相關的一些物品毀掉或收藏起來。
心理防禦機制是當乙個人在心理上受到挫折或困難時，使用許多的方式來應對與適應，比如：採取行為直接去處理問題，消極的逃避或用幼稚的方式去應對等。
社會交往有助於你擺脫目前的困境。美麗的戶外風光，可以使你心情舒暢，調節情緒。認識的一些新朋友也有助於你轉移自己的注意力。
從事你喜歡的工作會給你帶來巨大的樂趣，從而補償你由於失戀的終止而失去的歡樂。
戀情終止可以使你心情鬱鬱寡歡、自卑、沮喪。對前途喪失了信心。這時你可以做一些修飾和美容或做一些你拿手的工作，這樣可盡快的幫助你恢復自信，找到自我的價值。
感情的創口期，不能有胡思亂想的時間，所以還是讓自己忙碌起來吧，讓工作的忙碌來覆蓋感情的創口，讓我們無暇去顧及創口，那麼疼痛便減輕一點，時間又是良藥，忙碌加良藥，便會慢慢淡去，慢慢不再去喜歡，自己的心也能早點解脫。
轉移注意力
既然那個人是不適合的，那麼我們就要重新尋找我們的白馬王子，我們可以相親，可以接受朋友的介紹，去認識更多的人，去選擇更適合自己的人，讓我們的注意力轉移到別人身上，這樣很快就會收回對乙個的喜歡的。
男人相比女人要更理智一些，社會的責任和身為男人的自覺讓他們不會輕易示弱。突然面臨分手，男人並非立刻表現得像女人期待那樣傷心挽留，而是分就分吧!不管是不是男人先提出的分手，但他們總會在當時很灑脫，放手也很快，可是回到單身生活，午夜夢回卻終究會回憶起前任的好和壞。
有些男人便會在不斷的回憶中，越來越想要挽回對方。
和男人不同的是，女人的情感更細膩，也更敏感。所以分手後女人容易患得患失，特別是用情至深的的女人，分手後可能會失去生活的目標，對未來的生活產生迷茫，因此女人分手的前期是最痛苦的時候。當男朋友在身邊時，愛情就是她們的一切，她們把情感全部投入到男人身上，所以當男人離開時很多女人都接受不了現實，容易做出衝動的蠢事。
而在一頓歇斯底里的發洩後，女人好像突然就點燃自己，走出了傷痛，成長後的女人更多了幾分魅力。縱觀男人女人分手後區別，不難得出乙個結論，不論是捨不得還是真放下，都應該盡快調整自己的心態，我們的人生不應該把心思都用在緬懷過去的愛情裡。
1.那就將你女朋友帶到乙個沒人的地方，然後強吻她一分鐘左右，問她「還愛不愛我」?一直吻到她說愛為止。
2.可以給女朋友每天發一條我愛你的簡訊
3.可以給GF買類似戒指的禮物，讓她感覺到你想與她廝守，如果你真的這麼想的話。
4.可以，在女孩回家的時候默默的跟在她身後。
5.可以經常向女友身旁的朋友詢問你女朋友的情況。
6.千萬不要在GF面前和別的女人親熱，否則事情一定會無法挽回的。
1.可以一直默默的關心他。
2.見到男朋友時，盡量慘一點，讓他覺得你不能沒有他。
3.可以給男生買一些鑰匙鏈，手機鏈的東西，讓他覺得你時刻在他身邊陪著他，即使是分手了。
4.可以從離開他之後很沉默。
5.可以在他需要幫助的時候毫不猶豫的幫助他
6.可以先成為他的好友，然後離開他，看他是否還在乎你
7.女生也不可以在男友面前和別的男生玩的很開心，即使真的只是朋友，如果你的男友是愛你的，那麼一定會傷他自尊心，破鏡重圓可就沒希望了
男人女人分手後區別還是很大的，男生比較理智，在時間的消磨下很快就復原了，但是女人就不一樣了，女人比較念舊，短時間內走不出分手的傷痛，是該說男生無情呢還是女生念舊呢，你們覺得呢?
2樓：予溧
三個月前我感覺我忘不了，但時間一長，那種痛苦的感覺會讓你的大腦產生一種自我防禦機制。實在太痛苦了以至於一想到他傷害你那種想法就瞬間轉移，自己的身體器官都看不下去了，這個時候大腦裡就會瞬間轉移其他的事情讓你忘掉的。慢慢享受那種記憶被抽離的過程，時間久了什麼都忘了。
如何去忘掉乙個深愛過但卻傷你最深的人？
人生若初見 這是成長的乙個過程，感覺很微妙，只能自己細細體會。可能還有一些不甘心，想看看他離開自己會不會變得更好。其實不必糾結，也不必刻意去忘記，讓這一切交給時間，時間會給我們答案。 說好不回頭 你最想得到的人，其實是最應該離開的。我們愛過彼此只是婚姻並不意味著永恆 因為在婚姻當中有不誠實的狀況 一...
怎樣徹底忘掉乙個傷你很深的人？
有一段時間我很痛苦，到了崩潰的邊緣了，然後我用菸頭燙自己，燙過之後哭完之後，重新收拾自己感覺好很多，再難過還是這麼做，就這樣重複，然後有一天你發現沒有那麼痛苦了，那你就解脫了。 去年一年，在四段單戀中，我明白了不能喜歡直男 不要試圖開始一段沒有感情基礎的異地戀 不要喜歡受 有些人是忘不掉的，雖然傷痕...
如何忘掉乙個你深愛的人？？？？？
其實有時候我真的挺希望有乙個深愛的人，能夠有所託 有所念，我難過的時候 高興的時候都會不由自主地第乙個想起他 可惜沒有 沒有這個人。所以我想到什麼，遇到什麼，永遠和其他人無關，不管發生天大的轉折或是芝麻點的瑣事，也只能是獨自慢慢消化，連思想上的傾述寄託都找不到 我一直覺得時間就是最好的工具。深愛乙個...