情緒激動和人吵架時喜歡扇自己巴掌說明什麼?我該怎麼辦?

時間 2021-06-25 18:25:52

1樓:埼鈺

一切現在的行為方式都藏著過往經歷,你的憤怒無法對外釋放,就會轉而對內,這是我看到你的文字所能想到的一種可能,

建議尋求專業心理諮詢的幫助,以解開過去的心結

2樓:

這個方式能夠逼別人就犯呢,是後來你發現的益處,並不是行為形成的原因;

在朋友關係中才會,這提供了乙個線索,這個行為的產生是在於原生家庭中;

即你在於父母的溝通,可能是有問題的,要麼處在被忽視的地位,要麼父母讓你感受到被逼迫的強權;

情緒激動,關係發生衝突,自己收到攻擊,衝突暫時終止;這便是模式的關鍵步驟;對應,當下的關係,一旦陷入情緒,當年烙印最深的模式立即浮現,好像有乙個規律,只要自己受到攻擊,離衝突結束就不遠了;

當然,這只是可能,具體看你的情況了

3樓:瓜瓜

可能你是覺得自己不應該這樣,討厭這樣的自己,所以才會有這樣的行為。

2.在平時,多注意自己的言行,同時,如果別人惹你生氣,能忍就忍,退一步,海闊天空。如果不能忍那就想辦法找最合理的方式,反正就是在衝動的時候留乙份餘地給自己動腦子用,而不是動手打自己。

這樣,即傷害了自己,又阻礙了你們的友誼發展

人在生氣時情緒激動時,容易把自己關起來鎖門不讓別人進來,這是一種怎樣的心理促成這樣的行為

羅顥譯 應激性的迴避行為。吵架親密關係疏遠帶來失依應激,努力說明還是不被理解產生挫折應激,其中以挫折應激為主,形成31型區域性兩維結構,於是用鎖門這樣的 隔離 行為,迴避那些導致挫折失落的場景和人物。迴避型人格障礙則是整體性的31型兩維結構 參考 082 人格障礙 迴避型 渡仁心理諮詢 在情緒發生時...

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