過度敏感的人該如何和別人相處?

時間 2021-06-23 03:58:20

1樓:美少女壯士

走過這麼些年,我發現有時候我自己也是個過度敏感的人。

特別是在自己脆弱或者有心事,或者不順心的時候。我就特別敏感,感覺周邊的人的語言,總會含沙射影的指向自己,或者突然覺得,寢室一共就4個人,她們3個每天都一起吃飯逛街出去玩,不會叫上我,感覺自己被孤立,感覺自己不合群。她們說的每一句話,自己都仔細聽著,看是不是在說自己,是不是在背後議論自己。

這樣一來,越來越敏感,跟她們越來越遠,天空永遠都是灰色!

而這樣一段時間之後,突然有一天自己想通了,開始跟大家說話,跟大家聊天,發現世界又是美好了的。又充滿了Sunny。

我從我隻身的角度來分析為什麼我會變得敏感。

大部分女生的體內都住著乙個林黛玉。平時可能大大咧咧很Sunny,偶爾一下就開始感傷,開始惆悵,然後就會觸發上面第二段的內容,變得敏感。我將自己這種敏感的時候稱為發神經!

o(╥﹏╥)o,我自己給自己定義的。但是,經過直男男朋友分析之後,我發現自己發神經的本質原因是太閒了!對,沒錯,是太閒了!

自己一天無所事事,就開始想東想西,開始杞人憂天,開始怨天尤人。為那些沒有發生的事情,假設了100種可能,結果每一種可能都讓自己更加憂傷幾分;開始覺得生活無趣,人生無聊;如果沒有人點醒,自己又不會調節,那將要花很長的時間走出來,感覺跟失戀一樣。這個時候就要使自己忙起來,給自己多一點的工作,多一點的興趣愛好,去運動,去跑步,去流汗,去爬山,去旅行。。。。。

去看外邊的世界,去接觸不一樣的人,不要侷限自己。

該如何與別人相處這個問題,我還是從自己與別人的相處來說吧,這個沒有標準答案,我也不是說自己與別人相處多麼好,其實我自己還覺得我跟別人相處得太差,所以這裡算是強答一波吧。

一般我會在大家面前盡量不展現自己的敏感,通俗的將就是把自己的很多感情隱藏起來。回宿舍就正常的收拾洗漱,如果她們說的話不感興趣就不說話,問事情還是要回答,只是很少有情感的起伏。我在他們面前裝的跟個沒事人一樣,不曉得她們有沒有看穿。

出去走走看看,曬曬太陽,感受哈大自然。生活中跟其他人的相處也類似。有時候想給特別好的朋友說,他會開導一下自己,這樣就會好一點,但久了感覺也不能把自己的負面情緒都留給別人啊,別人也沒有義務。

如果你是一直都比較敏感,那就正常表現嘛,也不要覺得生活中的人都在針對自己,大家每天都很忙的,沒得那麼多時間來斤斤計較或者算計,放開心,不要封閉自己,多讀點書,但是少讀三毛那種情感類的,建議讀三國,我最近就在這麼幹。

最後還是都希望每個人都開開心心,沒心沒肺的快樂生活!

2樓:心海星光

只能多讀書,多旅遊,提高見識和格局,讓自己可以更好的利用自己的敏感,敏感有時候也是乙個非常好的特質,只要利用好了,不要把敏感當缺點而是優點就好了。

3樓:清晨的小鹿

放輕鬆,順其自然 ,不要以惡意揣測別人的一舉一動,因為別人沒這個意思也被你揣測成這個意思,庸人自擾

如果你想對社會的上層炫耀自己,那就打消這個念頭,他們照樣看不起你。如果你想對社會的底層炫耀自己,也請打消這個念頭,他們只會嫉妒你。身份和地位往往使你感到無所適從。

唯有一顆坦誠的心能使你悠然的面對整個社會。

公尺奇·阿爾博姆 《相約星期二》

4樓:LAILAI

不想處啊?心有靈犀一點通,有緣自然會相見啊?人和人之間是有緣分的時候,比如我看到吳亦凡本人在美國唱歌的時候,他旁邊那個說唱歌手是我自己思緒萬千,四五年後才能真正認識的男生,然後那個男人跟乙個賤人生了乙個孩子,那個賤人估計那天晚上看到吳亦凡本人的時候,心早就死了,理解了吧?

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