如何拯救乙個想死的

1樓：命運長夜

首先，正面回答問題，而不去惡意揣測和質疑，這是應該做的，題主大可不必擔心。

去拯救乙個人是很困難的，就算是專業的諮詢師也不敢完全保證手到病除，更重要的是看他自己。

很多現實問題是很難改變的，而我們能做的，是改變自己的心態，改變思維方式。事情的好壞，很大一部分取決於自己的看法。

能看出，他本來已經拿到不錯的學歷，只是因為家庭等很多因素的影響，包括做不想做違心的事情，工資漲不上來，家庭關係不和睦，可以說事事不順心，最後導致了極端想法。

工資方面，肯定是盡可能去找好一點的工作，找不到更好的就算了，我倒是覺得更多是和家人溝通的時候出的矛盾。家庭關係，還是需要去磨合的，不能平時聊不到一塊去，吵兩句嘴就都生氣了。

他可能會覺得上次吵架的時候已經代表了三觀不合，這樣一來就沒法溝通，除了錢以外什麼都沒得談了，問題是無法解決的……這樣一來，他會壓力倍增，陷入負面思考。

當下首先該做的是穩定情緒，轉移注意力也好，但是去想那些是沒有幫助的，負面思考不但無法解決問題，還會給自己帶來痛苦，甚至陷入深淵。

其中乙個比較重要的，是看問題的角度，要從整體去看，而現實中很多人看問題的角度是狹隘的。

還是要讓他試著去理解父母，試著去換位思考的。如果不能理解，那在他的視角裡就是對方無緣無故搞事情了。

接納自己，原諒自己的失誤和過錯。人非聖賢孰能無過，大家都是普通人，哪怕年紀更大經驗更豐富的人，也有做事不妥當的時候。原諒他人而不能原諒自己，無非是太看重自己了，覺得自己本該是優秀的，至少處理起生活常見問題應該是游刃有餘的。

但事實是，很多名人和大佬都有翻車的時候。

換個重心也能多少減輕痛苦。把更多的重心放在經營家庭上，一旦家庭出現了難以矛盾和問題，就會變得很苦惱。

舉個不是很恰當的例子。有的人帶孩子，孩子不聽話了，哭了鬧了都會讓他或多或少有些苦惱，想辦法讓孩子乖乖的。有的人一邊帶孩子，一邊打遊戲，遊戲玩的好好的，可能孩子哭鬧也沒聽見，當他再次看到孩子的時候，孩子活的好好的，還覺得自己看孩子做的還不錯。

把重心放在相對更穩定的事情上，這樣不容易被太多問題困擾。當然，我不是讓他去打遊戲。

時間是一劑良藥，消化負面情緒是需要時間的，改善思維方式也需要時間。如果能夠做到停止負面思考，並不再從外界接收到負能量和負面情緒，恢復就只是時間問題了。