1樓：大橘家的張Mom
當然。這就是雪上加霜、屋漏偏逢連夜雨啊……不要逼自己馬上爬起來，這很難，也非常不人道。
條件允許的話，不如順勢躺倒一段時間，在療癒身體的傷的同時，內觀一下自己的心。有人說，好的愛情是讓人變成孩子。我想，你一定是沒有機會好好享受乙個孩子的權利就被迫長大了吧。
如果生活中暫時沒有人允許你刁蠻任性為所欲為將你視若珍寶，你還有你自己。儘管現在的你在心力上還非常脆弱，那就力所能及隔三差五地寵愛一下自己：正視自己的情緒，記錄它的發生，在安全和尊重他人的範圍內，表達自己的情緒。
記住：是表達自己的憤怒，比如「你這樣對我讓我不舒服」，而不是用詛咒、說髒話或者摔打東西去憤怒地表達。
情緒是客觀存在，本無好壞之分。重要的是，讓它呈現、溝通並得到理解。久而久之，這個堰塞湖就會被疏通。情緒有了好的去處，身體和關係就會得到奇蹟般地修復。
寒冰消融待春來，除了等待，我們還可以一點點創造。
2樓：張Joe
我也有相似經歷，難過了很久，家人無法感同身受。老公問我，你這麼難受，那些失去孩子的家長就不需要生活了嗎？
其實自己是最重要不過的了，世界上有那麼多美好的事物。即使人生有一些的殘缺，可是還有那麼多的美食、美景。世界那麼大，我還是想出去去看看的。
其實身邊的人也未必能陪我們走完一生，如果這輩子自己能健康、平安，已經是萬幸了，不敢奢求太多了。
3樓：魏華
人生通常有不同的高度，最高層的人都有乙個共性，那就是遇到過重大的挫折，與其他遇到過重大挫折的人不同的是，他們遇到挫折，面對挫折，戰勝了挫折，讓挫折成為了自己的財富。
怎麼做呢，首先，要感謝挫折，這是上天給你的機會，不是每個人都有這個機會的。
然後，怎麼去面對並戰勝挫折呢，就是不怨天尤人進而學習成長。
因為怨天尤人會讓人止步不前，為啥種族問題為啥無法解決，因為人幾乎改變不了自己的膚色。也就是說，當你把問題怨到乙個很難改變的問題上時，或者怪罪給某個人時，矛盾產生了，但問題就擱置了。那究竟是不是這天不公，人不對的問題呢，你想過的好它就不是，你不想過的好它就是。
沒有絕對的答案。
有人說我的苦難你不懂，但我們有衣穿，有飯吃，就比世上百萬人幸福；我們身體健康，就比世上千萬人幸福；我們有個完整的家庭，就比上億人幸福。
你的苦難和那些沒胳膊沒腿沒家沒錢，甚至賠個幾百萬的人可能不能相比？況且他們也有追求自己幸福的權利。
那，回過頭來看，這問題怎麼解決。
接受無法改變的，努力可以改變的。已經發生的事情無法改變，所以我們只能接受。但為什麼發生，如何在以後避免，如何去彌補，以後如何更好，等等。
盡量從自身，從可以實現的方式中去實現。(提示其中有些事實很難你去左右的，也需要接受。)而這些學習成長，都是你可以從中獲得的財富。
通常痛苦越多，你可以獲得的越多，你越有機會在以後嚐到更多的甜。
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