1樓：郭七
所謂接納，不是讓你只接納正面的積極的想法和自我定位，而是讓你接納自己的一切，無論優缺點，無論好的或是壞的想法，你得記住，這就是現實，無論你接納與否，它客觀存在。
沒有一步登天的捷徑，32也好四十也罷，有重新開始的機會總比沒有好。你三十多了，無論是錯誤教育的父母還是簡單粗暴的老師，對你的義務都已到頭，剩下的世界，應該由你自己負責。一步一步慢慢往前走，踏踏實實的不要回頭看，只要是前進著的，多慢都沒有關係，每天做好自己的本職工作，好好吃飯，好好睡覺，看看書，和談得來的朋友聊聊天，就這麼活下去試試。
當你仍然感覺到沮喪的時候，告訴自己，我就是不開心了，然後接納這時的自己，不要去誇大也不要引申，就是不開心了，放著，這種情緒慢慢就過去了。
給自己定個有點小難但努努力還是能夠達成的近期目標，完成了給自己一點獎勵吧，加油。
2樓：傅愛
抱歉，既然你著重強調「18年的心結」，開篇也是「2023年的9月1日，應該是我初二報名的時間。可是我並沒有去報名，而是乙個人留在了家裡......
在做出那個選擇之後，我沒有想到的是，它帶給了自己和我的家人18年的噩夢。」
我也就認真閱讀，努力想看出題主18年前「乙個人留在家」到底發生了什麼事情，以至於讓它帶給「自己和我的家人18年的噩夢。」
但是，我居然沒找到！
可能我是閱讀理解能力有限吧。
可以的話，題主能表達得更清晰一些嗎？
內心對父母一直有心結，很想放下但是做不到，該怎麼辦？
我也有啊而且很大很大自己可以感受得到 媽媽這個詞簡直就是這個結的死穴 我跟她關係可以用冤家路窄仇敵相見 從小關係就不好而且她說的話都特別傷我的心 每次和大家談到父母問題啥的我的內心還是劃過很重的一抹心酸感 村花兒 我很詫異，代溝一詞又不是才出現的。妹子你想的太遠，還沒入社會都想到了父母養老。抬頭看看...
如何勸一直等你的前任放下，開始她新的生活。？
吉亭 頂看不上你這樣的。還舔著臉問如何讓人家放下？你是人民幣嗎？還是對方卑微的如同塵埃？真是林子大了，什麼鳥都有。倆人情感相處一段時間，感覺不合適很正常，提出分手也很正常。對方一時間轉不過這個彎也很正常，最起碼的是對方一心一意想和你相處。轉變需要一段時間，需要乙個過程。而這段時間，最不需要的就是你，...
想結束自己的一直都有的心結，該怎麼做？
明 smile 人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。給你兩個建議吧。第乙個，就是從根本上開啟心結，去追尋你內心的想法，去找她，也許等你真正見到她，和她坐下來聊聊天，一切的心結就都開啟了。有時不是因為你想得到她，而僅僅是需要把那種仰慕或壓抑在內心的話說出來而已。當然，這種方法的風險在於，如果你確實是想和她...