1樓：
我的情況和你差不多，如果是以前的話我會絕一定要改變要多接觸別人多交流。
但是現在看來可能也不太有所謂了，一定程度上性格是很難真的改變的，曾經我也試圖裝成乙個很開朗的人，但是每次這麼做都消耗了大量精力，最後還是被老闆同事發現，自己也過的非常痛苦。
其實人生那麼短暫，何必要讓自己每天都在痛苦中度過，對於自己不能改變的，不妨就接受，改乙個適合自己的事情做一做，其實等我們走到生命的盡頭，當初付出的那些努力可能也沒有什麼意義，不如盡量開心過好每一天更有價值。
當然，如果你覺得改變的痛苦要比現在少，自然應該盡量改變一下，能多一點希望也不錯
2樓：小白蛇
昨天有乙個朋友也諮詢了我類似的問題，跟題主情況差不多。
按說自卑心理沒必要一定要克服，當然只是理論上沒必要，因為人的性格是多種且複雜的，沒有絕對的好的性格，只是在一般情況下，自卑心理容易誘發一些消極的問題，比如影響身體健康，心理障礙。所以如果能調理是比較好的，至少要克制在乙個程度上。
自卑有多種原因引起。不過想題主這種情況有很大程度是因為不客觀的看待周圍的人和事。
首先要有乙個意識就是你覺得不好的地方別人可能會當作是優點。這就是你把自己的喜好盲目的架構到身邊的人身上。
再乙個就是在自己的生活狀態中找原因，題主可以盡量找乙個比較健康的生活狀態，比如培養乙個你認為良好的愛好，這樣也能慢慢建立信心，當然是要長時間堅持下去。
與人交流或多或少都會有點障礙，這是中國這個含蓄民族的流行病，如果你想提公升自己的交流技巧首先就是經驗，多與人交流。
不要去臆想別人的態度，而且在交流中其實觀察是比表達更重要的。所以了解你的交流物件，然後有你了解的可以多溝通，即便結果不滿意也不要太較真。
如何克服自己的自卑啊，從小就非常內向害羞，對別人可以笑得具燦爛，安慰別人，但卻無法自癒自己 ？
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