如果感到孤單怎麼辦?

時間 2021-06-13 11:37:27

1樓:潭清

很多人的孤單都是常態,也沒有什麼很特殊的地方。假如你是覺得孤單讓你很頹喪,那你想辦法改變一下現狀,多多運動啦,做一些參加人數人多的事。你要是孤單裡覺得自然,那更好,好好做自己喜歡做的事。

無非是乙個人嘛,安安靜靜的。

假如實在感覺沮喪,持續時間的對事物不感興趣你還是去心理諮詢一下的好。

2樓:小二叔

孤單這種狀態不會一直持續,直到你學會跟自己相處。就算是最要好的朋友也有成家立室擁有自己圈子的時候,父母也不能一直在你身邊,但是你自己卻會陪自己很久很久。和孤獨相處並接納它的存在。

3樓:神煩的啞餅

恭喜體驗這種人類最常見,也最小眾的情感之一。建議你可用從氣味,口感,觸覺,視覺等角度賞析擺在您面前的這份孤獨~祝你孤獨愉快~

4樓:我只是

孤獨是常態

學會適應

這是悲觀一點的回答

積極一點的就是:

孤單這種情緒一定不是單獨產生的

它可能在你沒吃到想吃的東西、沒見到想見的人,或者沒取得汲汲追求著的成績後產生。

所以先看看是什麼具體的事件影響了你的心情,這些不太好的狀況又能不能在你充分發揮主觀能動性後有所改變。

專注於事件本身,而不是沉溺於情緒等著被人拉住,可能慢慢地就會不孤獨了吧。

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