1樓：星辰嶼川
上了高中以後，有一段時間各種各樣的事情一股腦們的來，和朋友之間的關係讓我有點糾結，在學習上無法認清自己的定位，家裡和父母溝通困難，和老師的關係也很緊張，反正就是感覺那段時間和誰都過不去，不想和任何人溝通，心情特別低落，非常沮喪，短期抑鬱過一陣子，可是也沒辦法啊也不想和父母說，我這人特別奇怪不喜歡和別人分享自己的心裡話，在學校裡也不講話，回家就悶到房間裡去，人前不語，私底下卻爛情緒，想和同學說她們也不懂，也開始和我抱怨自己的生活有多糟糕，我發現找別人傾訴根本沒用，只會平白無故增加負面情緒，這種情緒一天天積累，終於有一天崩不住了，我大哭了一場，怕我媽聽見，我躲到廁所邊洗澡邊哭，後來哭著哭著就好了。所以你要相信困難總會過去的，多哭哭，誰說哭解決不了問題的
2樓：秀秀秀秀秀
放空自己，就找個安靜的地方，發呆，什麼都想，什麼都不想，腦子亂成一團，等不亂的時候，理一理頭腦，或許會哭一場，但是總會過去的。
3樓：墨默
嗯……我確實有特別難過的時候，就是被別人不理解的時候，我就哭的很傷心。
我往往遇到這種情況，不是在聽歌，就是自己乙個人出去逛一圈，然後回來就會心情特別好。
一般沒辦法承受的時候，我會找人傾訴。
如果實在沒人傾訴，或是別人忙，我不想打擾，再或者跟別人解釋不清楚，別人沒辦法理解的時候我往往會選擇點到為止，剩下的就讓我自己消化，聽著歌曲。
4樓：呲哇的炮仗
乙個人縮在床上流眼淚，戴著耳機把Oasis的《Wonderwall》一遍遍迴圈，鼻子哭堵了一邊吸溜一邊去拿紙，然後……大半夜的發現自己哭餓了_(:з」∠)_吃了個小橘子，感嘆臥槽好甜，覺得自己又快樂了，但在看見一些東西以後，達到了難過的頂峰，已經哭不出來了，只能跑到衛生間乾嘔。
5樓：丫丫
去想想上一次讓你也覺得是最難過的時候
那件那時候那麼難過的事
現在對你還重要嗎
還能左右你的情緒嗎
你是不是從這份難過中學習了什麼收穫了什麼成長了什麼好的這次也一樣
現在還覺得有這麼難過嗎
所有的一切無論好壞發生什麼
都欣然接受這都是命運最好的安排
6樓：凌末語
衝男朋友發洩算嗎我想我的男朋友挺慘的吧，我大概所以心情不好的時候他都差不多在，都衝他發洩了，不過每次他都會耐心的哄我，（每次？咱也不敢說咱也不敢問）
7樓：環環相扣
第一跟所有最親的人傾訴，傾訴後會覺得好很多，他們也會開導你
第二去吃一頓好飯，吃那種平時不捨得吃的超想吃的
第三走出家門，看外面的世界，也許會有意想不到的豔遇喲，同時，看到外面世界那麼大，你就覺得自己這些事沒啥了
有沒有哪一刻特別特別難過？
有我是女生 爸爸媽媽是超級好的爸爸媽媽 但是有一次我爸爸吃飯的時候對我說了一句 反正以後你也不是我們家人 心裡特別難受當時還小十五六歲左右一直記在心裡難受好久 今天他又說了一句 你要是不好好學習就不要上大學趕緊找個婆家往外一扔在外面愛怎麼樣怎麼樣 我崩潰大哭 其實他只是開玩笑 我也知道他超級超級愛我...
你有沒有因為一件小事特別難過呢？
這大概是一件微不足道，根本不值得一提的事，但我也不懂我為什麼很在意。就覺得自己特別不聰明，也不知道要怎樣和別人聊天。 有。花了兩個小時做了一套題 開卷 做了充分的準備，做題的時候也認真核對過確認沒有問題，然後因為使用了不同的標準 這個標準也是老師有正式說到的 被判錯了一道送命題 這道錯了就所有0分 ...
有沒有哪些瞬間父母讓你特別難過寒心？
Kimi 他們可能有時真的不能理解自己的想法，但你跟他們說的時候你自己有說不出口，他們誤會自己的話更覺得委屈，尤其是經常把自己的錯誤放大，被罵的時候真的心特別寒，不過自己變得優秀父母也就很少說自己了，努力吧。 hfz 好多個瞬間，結婚前就感覺媽媽把我當外人了，每年給錢她，有空就回娘家，但是懷孕生子她...