1樓：藤枝
如果是我的話，我會選擇抽空去書店轉一轉，看看貨架上有什麼書，總有一本可以吸引我的注意，拿起那本書然後將自己融入書中的情景，你會感覺好一點。但我不確定你是否適合通過閱讀書籍來愉悅自己，如果你並不愛這樣，也許可以選擇其他的方式，看電影、冥想之類的。唯一的要求是專心，暫時放下塵世的煩惱，這一刻你只是和自己待在一起，冥想時可以將注意力全部放在呼吸上，你會感悟到生命的奇妙。
對於自殺，我突然想到不是有這句話嗎：死都不怕，還會怕活著嗎？真心希望每每處於痛苦時的我們都能堅強，穩穩的生活。
2樓：
雖然現在年紀不大但是說到最痛苦的時期有兩次。
第一次是應屆高考，沒考上，復讀，繼續滑檔，再復讀。 等於經歷了兩次復讀期，參加了三次高考。
其實第一次復讀還勉勉強強，但是第一次復讀後高考到滑檔決定第二次復讀的這段時間是最難熬的，每天晚上睡不著，腦海裡總在想，也許我這輩子就沒有上大學的命吧，考多少次都考不上吧，已經有些神經兮兮恍恍惚惚了。
整天和朋友去網咖上網上課睡覺，後來有一天突然就想通了，因為覺得未來有太多的不確定性，不能被這個事打倒，何況選擇了就給自己乙個交代，就這樣勉強打起精神開始慢慢忘了這事。（其實是復讀班裡乙個女孩還不錯，每天上課能看到也是享受。）
第二次是前段時間，感情受挫，乙個不喝酒的人，喝一瓶啤酒就吐的人，連著喝了乙個月的酒，基本每天渾渾噩噩，學校也連曠課乙個月，後來有一天突然自己就覺得人生的美妙就在於你永遠不知道下一秒會發生什麼，我現在為了乙個女孩傷心，也許明天我就會認識另乙個女孩。 既然這樣我就不要傷心了，因為我為了上乙個女孩傷心的時候我壓根就沒想到我會為了現在這個女孩傷心吧。
雖然現在仍然經常喝酒，被朋友稱為一種偽正常的狀態，但好歹也沒有那麼渾渾噩噩了。
再艱難的時期，也要靠自己來想通和恢復，大家都是成年人了。要堅強，人生還是很美好的。 加油
你最痛苦的時期是怎麼過來的？
體重瘦下30幾斤 嚴重失眠，喝大才會睡著，每次做同乙個夢 影響健康，走路會暈倒，反應遲鈍，走神，回家都會走錯路不想說話，沒有耐心 幹坐著，白天哭，晚上哭，情緒崩潰 喘不過氣 持續幾個月 家人面前要裝開心 乙個人的時候只想死 辦了健身卡，報了游泳班，每天累到睡著，醒了還是什麼都沒有改變 我還沒有走出這...
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菠蘿菠蘿 我不知道人生的低谷如何度過，我知道的是，時間在流逝，太多的遺憾悔恨都無濟於事，擦乾眼淚，放下心絞痛般的難受，但是，終其一生我們只能努力 鑫馨angel 喪一段時間，怨天尤人，得過且過。喪的時間長了，生活各方面都會比較困窘。這個時候就罵自己一頓，有什麼大不了的，至於過成這個破樣嘛。然後再認真...