1樓：正愛情感學
愛自己，這裡講的是發現自己的優點和美好，以此作為基礎，自我評估，
以自己值得，作為衝向他我的依據。毫無疑問，自愛，但不自戀，是一種浪漫。
2樓：懷德
愛自己為什麼是終身爛漫的開始？、
看到這個問題，讓我聯想到，愛自己是愛他人的開始，或者說，具備了愛自己也具備了愛他人，這兩點共同造就了終身爛漫。終身爛漫可能更接近於幸福和快樂。
很多人說愛自己和愛他人是不一樣的，但是作為乙個心理諮詢師，我覺得愛自己和愛他人是一樣的。乙個人有能力愛自己，那麼他也有能力愛他人。
這裡有很多人會提出反對。可能很多人會遇到一些比較自私的人，他們只會愛自己卻不會愛他人。
這裡的自私並不代表有愛的能力。這種自私的人，在底層的邏輯中是一種沒有被好好愛護的補償。
心理學上有一句話說，人想小的時候缺什麼長大的時候就需要補償什麼。消失缺愛一分，那麼長大以後他就會尋求十分的補償，來滿足自己愛的缺失。
那麼愛自己是什麼意思呢？
如果你是個幸運的人，那麼你小時候是被周邊的人妥善的對待，你的小時候充滿了愛。那麼你自己就很充盈，乙個充盈的人，他對待他人也的是有愛的。
有愛的對待他人，同時有愛的對待自己。這樣的人，有非常大的概率會得到相同的反饋，也就是他也會自身選擇乙個很有愛的物件來和自己相處。他對朋友的選擇也是他自己內在世界，和內在關係的外化。
他會選擇有愛的朋友，用比較爛漫的話來表達，愛自己是終身爛漫的開始。
為什麼不愛自己就難以開始爛漫。或者說，不愛自己的人也很難被愛呢？
這裡相對而言需要到另外乙個角度去理解這個原理。
首先乙個不會愛自己的人，他的曾經是沒有被好好的愛過的。他不知道被愛是什麼樣子，也很難理解充滿愛的家庭。
《莊子·外篇·秋水》的一句話。夏蟲不可以語冰。
夏天的蟲子，他沒有在冬天見過冰。自己就不會懂冰。就像小時候沒有愛人，他不懂愛。
假如這個小時候沒有獲得愛的人，經常得到的是教訓和評價，那麼他自然而然的就認為，教訓和評價才是建立愛的基礎。
就像夏蟲的世界，他的世界裡面是沒有冰的世界。
如何愛自己呢？
1.首先愛自己先從覺察自己開始。
是不是經常對自己有要求？對自己有評判？對自己有指責？
那麼久從這些開始，對自己寬容一些。
2.然後包容自己。
包容自己不是說就意味著這一切是攜帶且不改變的，包容自己是對自己不用那麼嚴厲，哪怕現在暫時沒有做好也是沒有關係的。
愛自己怎麼會愛別人？
愛自己是容易的，那麼愛自己的同時又怎麼進一步得到愛他人呢？
共情和同理心。
"共情"一詞在心理諮詢各理論流派中有不同稱謂或譯法，如"共情"、"投情"、"神入"、"同感心"、"同理心"、"通情達理"、"設身處地"，等等。
你能理解自己的痛苦，他人作為和一樣的個體，漸漸地你也會理解別人的痛苦，自然就會培養對待他人的愛。
3樓：
假設，如果沒有人愛你。這個時候，如果自己都不愛自己了，那是不是就真的「生無可戀」？
但是，如果自己愛自己，那麼，至少在世界上還有自己愛著自己。
如果自己都不愛自己，又怎麼有能力去愛別人？去關心、幫助別人？？自己都不愛自己，則自己都需要求別人的愛，求別人的關心，求別人的幫助了。
當自己愛上了自己，才能真正地有精力，有心思去愛別人。自己都不愛自己地愛上別人，那是在勒索、敲詐別人對自己的愛，希望通過愛上別人的名義來剝奪對方，從對方乞求別人施捨對自己的愛。
愛，是一件浪漫的事情，愛別人的前提是先愛上自己……自己愛上了自己，就不會去乞求別人對自己的愛（因為自身已經有充足的愛），在愛的方面可以更好地去為之付出、享受，從而使得愛變得浪漫。
4樓：愛上層樓
有能力愛自己才能愛她人。
把自己照顧好才能更好地照顧周圍的愛人、親人。
你可能很愛她，但你不一定有愛她的能力。
你可以做好一頓她愛吃的飯菜嗎？
你能夠把家裡收拾得乾淨整齊，讓她一回家就感覺很溫馨嗎？
5樓：
愛自己是應該的。
終身浪漫是過度浮誇了。你試試自己給自己買一扎玫瑰花，和你的男神送你一束玫瑰花，你的荷爾蒙是不是一樣的？
不是每件事都能用自己去替代的。別人去幹的事就不可以。但是別人如果用AI機械人替代，說不定我也會很喜歡。
6樓：縱使相逢應不識
王爾德的一句名言，確實值得品味！
愛自己，接納自己，原諒自己，取悅自己，勇敢做自己，心就感受到溫柔的滋潤，對周圍也會有和諧的反饋，這對於那些缺愛的人，尤為重要。
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