表哥在家蹲了幾年了不願意去看心理醫生怎麼辦?

時間 2021-06-08 04:09:02

1樓:朱博仕

改變他所處的環境是第一要務。

水,電,房屋的冷暖。居住環境,餐飲環境,餐飲條件,睡覺環境,光線,空氣。

通過執行一種讓他不舒服的行為,讓他對現有的環境產生厭惡感。從而打破它的封閉,打破他的固定模式。

接下來,通過改變,引入交流,激發他的某一方面的興趣,共情。

放大性趣,引入外界刺激的能量,增添新的行為模式。

2樓:hualala

自我封閉時間長了,慢慢來。

陪他聊聊。

陪他晚上出去走走。時間晚一點到大學校園裡的操場上走走,光線不好人不算少,有慢跑的快走的遛彎的,主要讓他透透氣,接觸人氣,反正誰也看不清誰,帶上口罩也行。走累了看台上看別人走。

多聊聊。

逐漸的,天黑前陪他走走。

早上去公園走走,早點去,從人少走到人多,再待到人少時回家。

逛早市,不經意間跟人交流交流。

逛超市。

一段時間後,他願意跟陌生人交流了,再試試看心理醫生。

你說陪他走走,他可能不願意,你說你心情不好,讓他陪你走走,他可能願意。

3樓:Jianshu Dong

建議還是去看相關心理科。當然這個也的確是可以直接找個機構的心理諮詢師聊聊的,但是我還是建議先到醫院看心理科,因為這個診斷啊、測評啊還是去醫療結構好些。機構各種人都有,而且心理諮詢師下不了什麼診斷的。

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