1樓：地球的小店
寫在乙個本子裡，或者對他間接的訴說，也許能好一些。但是這樣做不是控制，而是讓你逐漸看清思念他的本質，好的話，永遠懷念，不好的話，早點忘了為好。
2樓：你得不到de公舉
控制是很難的，如果你特別想要忘記乙個人，你是絕對做不到的，你能做到的，只是不斷認識到過去的自己，給自己一點時間，時間會淡忘很多事情，會讓你的心再次回憶起來的時候表面上不會那麼痛，儘管內心深處還是心如刀絞…可除了你誰又知道呢，很多時候不需要太刻意的去控制自己的思念，如果自己真的太想念，給自己乙個發洩的渠道，不能太刻意的抑制壓抑自己情緒，不然身體會出問題，發洩夠了，心情就舒暢很多，慢慢你習慣了這種感覺，忽然間你也許就會發現，原來也沒什麼大不了的，或許有時你都忘記了跟ta在一起的時候的情景，你能記得的只是乙個感覺，乙個你捨不得，很在乎的感覺，但是也說不清道不明……但是時間雖然久了，但這種疼偶爾想起來還是扎心窩的疼，很疼，很想，但是過了就好了……重要的還是時間吧，不然就找另外乙個人代替ta的存在，時間久了的同時你也會把ta給忘記了的，時間和新歡，選擇乙個……
3樓：晚安島嶼
如果是禁忌之戀，那就在心裡肆意想念吧，但一定要記得，這思念是你自己的事情，與對方無關，別計較對方思不思念你。如果男未婚女未嫁，那就一定要去表達出來，即便失敗了，你至少依舊還能在心裡想念對方。
愛，有時候不是非得兩個人配合。
4樓：消失的海馬體
佛教的基本修行叫「觀想」，你可以試一試；找乙個安靜的地方坐下，放鬆自己，把自己的思緒專注於你思念是人，盡情的暢想直到疲倦了為止。越想控制，可能效果適得其反。
如何緩解對乙個人思念？
感謝遇見他，在我正當成熟的時候，遇到了那樣乙個好哥哥。因為我長大了，才可以跟他聊天聊的那麼來。他能理解我，我也理解他。我知道我們不合適，也從沒有把他當成未來另一半。可是有一件事情，使他一不小心越了界，我也生氣而說錯了話，從此我們的關係變得尷尬。從此沒有主動跟我聊過。我很難過，沒有他的陪伴我很孤單。但...
思念乙個人 你是怎樣的？
張超 思念是無法用語言表達的一種心情，思念就像一把刀放在脖子上慢慢的向下劃去。但乙個人必須面對現實，處理好自己情緒的變化，把思念作為動力，把一切事情做好。 失落 我給你發了晚安，一晚上要醒幾次來看手機訊息，就是那種朦朦朧朧的意識，夢到你回我訊息，然後意識帶我從睡夢爬起來看手機思念是要多麼的深入骨髓，...
思念乙個人到極致會怎樣？
鬼迷心竅 好像回答過，再回答一遍，所有的一切都抵不過時間的沖刷吧，當初思念到極致的時候，閉上雙眼就看到他，兩年過去，還是會這樣，只是心裡的悸動已經平息，也許再過幾年我也就淡漠了 舉個栗子哈 思念乙個人到極致，在腦海裡 日夜閃念著戀人的身影。心中的情感 凝聚於悠遠的意念。用心靈 昇華了愛的真誠。讓思念...