1樓：可樂
相信初戀對於每個人來說都是美好存在的，同時也相信每個人想著自己能夠一生只愛一人，攜初戀走入婚姻的殿堂。雖然很多人初戀的結果都曾讓他們傷心過，但初戀依舊是他們乙個美好的回憶。要是你和初戀分手了，那也就說明你們之間的相處是出現了問題，才導致你們的戀情失敗了。
但是當你發現自己和初戀女友分手後放不下怎麼挽回？
分析你們之間分手的原因
這一點對你來說是很重要的，因為分析你們之間的分手的原因事故關係到你如何去挽回女友的乙個方向，要是你們彼此分手的原因僅僅是因為你們的性格不合適，在生活中要是是因為一些小事情兩個人而爭吵的話。那麼這樣的情況相對來說是比較簡單的。和初戀女友分手怎麼去挽回？
那麼在這個時候你是可以去嘗試主動聯絡一下女友，相信你的女友會給你一點反應的。要是你真的是做了一些很嚴重的事而導致你們兩個人分手，那麼對方是非常的去怨恨你的。因此在這個時候就你就不要去糾纏和打擾女友。
建議你在這個時候可以採取冷凍方式來處理，讓你和你的女友之間的乙個矛盾點得以停止，不然你們的矛盾點只會加深。
對自己有信心
有的時候信念只是信念，它並不能改變我們的人生。但是，它會有一種令人心安的力量。所以，既然想如何挽回初戀女友，就要相信自己可以做到。
這個能力該如何具備，那就需要你要用心的想辦法做準備了。就算是你自己真的沒有辦法可以想的話，那麼你就要學會如何去借力。比如：
現在有很多情感機構都是可以幫助你的，當你的所有的想法都圍繞著挽回她的目標的時候。相信你真的會離目標很近的。
給她安全感
和初戀女友分手後放不下怎麼挽回？想要你挽回初戀女友，你就要在這段戀情裡給對方足夠的安全感。安全感這個東西一直都是人類的乙個內心深處需求之一，就像是人的身體需要呼吸一樣。
要是你發現和你交往的人表現出不安定和不專一，那麼你也就很難去對那個人產生安全感，你也是一定會在擔心對方對你是不是忠心和誠實，要是當你真的得不到安全感的時候相信在內心就會有不安定因素。所以，你們要學會給彼此安全感。比如，你要你與異性保持這適當的距離以及是你要給你的女友精神上和物質上的滿足等等。
分手、失戀、挽回、以及情感方面遇到困惑並不可怕，兩性相處只要能夠通過適當的方式方法以及技巧，愛情也是可以挽回、修復的！情感挽回是一件特別注重時機和效率的事，請大家切勿盲目採取措施，不但起不到任何效果，反而會增加挽回以及修復的難度。
2樓：文彤
要不要堅持挽回，或者值不值得挽回】
這個問題是純粹的個人問題，如果你在挽回過程中還在糾結要不要和值不值得這個問題，說明你對待這段感情根本沒有乙個明確感，根本就不確定自己是否真的想跟對方在一起。
在感情裡要有自己的立場，不能人云亦云，不要受到外界的聲音而左右自己的決定和想法，自己做決定才是最重要。挽回也好，放棄也罷都是自己的選擇都無可厚非，挽回本身就是個吃苦的過程，並非愉悅的歷程，許多人都是從碰釘子開始，正因為這樣經歷過磨難的感情，才更值得珍惜，更值得回憶，感情經歷過風雨也才更加牢固，兩個人也更能體會到感情的真諦和愛情的甜美；挽回不是一蹴而就，任何人都不能，否則就不要叫分手了。
沒有乙個端正的態度，沒有乙個堅定的決心，或者對對方沒那麼深的感情，放棄也未嘗不是好事，但是各位想想，當對方向你提出分手，如果你能從這段感情中得到什麼，或者感受到什麼，甚至自己得到提公升未嘗不是好事，如果帶著同樣的問題進入下一段感情的話，是不是還會重走老路？
既然有覆水難收，那麼就有破鏡重圓，覆水只是難收，不是不能收，如果你自己都沒有乙個堅定立場和決心，自己都在左右搖擺，那麼沒人可以幫得了你。如果挽回過程中感覺到很累，乙個原因可能是方式方法不當
3樓：Anny
你好按你的描述，女生之前特別愛你，分手的原因也是你沒有給夠關心和陪伴（讓女生感覺不夠被重視），分手後女生也願意和你做朋友
那你去找她應該不是打擾。因為對方不排斥你的聯絡，甚至有可能對方其實是對你有感情的，只是害怕重蹈覆轍或者是失望怕了所以不敢和你復合。
你也需要先對過去的事情做乙個反思總結，然後看現在怎麼做可以讓對方認為你在讓她失望的方面和以前不一樣了，再像你說的和她重新開始
現在比較重要的是我們需要根據你們過去和現在的相處分析知道女生現在的想法，你也會知道你還要不要繼續，該怎麼繼續了。
你們多大了？你方便說一下你們分手的經過以及之前是發生過哪些讓女生感覺失望的事情嗎？祝好。
4樓：曉凌
既然放不下，個人建議就該努力去堅持挽回這段感情。只要不要讓自己留下遺憾，不會讓自己後悔就可以了。你們在一起這麼久了，有很多美好的回憶，相對在一起時間短的情侶來說，挽回概率相對是比較大的，你在文中也說到了，她很愛你，之前因為你讓她失望太多了才分手，這樣情況相對來說挽回的難度也不是很大。
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