1樓：白鹿體
恩威並施，雙管齊下，內外兼得。1先考慮一下他為什麼要這樣子做，一般來說是婚姻內滿足不了的容易向外而求；自己先自省去找到答案，然後立刻去跟進改變，該送溫暖送溫暖，該掐時間掐時間，做好婚姻管理大師。
2暗示或者找話題提醒對方，出軌了家庭是回不去的，多憶苦思甜，回憶你們熱戀時的畫面，喚醒對方記起當時的承諾，精神約束對方。
3適當的溝通，不要抗拒溝通，因為溝通是解決問題最快最高效的方式。
2樓：花心
跟你老公鬧，掐好度，要好處，乙個星期來一次，你不好受，也別讓他好受，時不時的晚上離家出個走，酒店住一宿，讓他看孩子，做家務。
3樓：心碎的聲音
他有這個膽子說明他有賊心了，只是時機不成熟沒有身體出軌。你直接挑明，告訴他你的底線。現在簽個婚內協議也可以，保障自己利益。
4樓：小角落
精神出軌就算了吧，深刻談一次心，找出你們兩的婚姻問題，給他立個框架，底線，不允許再犯。看他表現再原則原不原諒。我剛離婚，前夫出軌找女人三年了，我今年才發現
5樓：凌小7
精神出軌這種東西好搞吧！我總結精神出軌只分兩種，物件發現的，和沒有發現的情況！既然你知道了你們可以坐下來好好溝通，看能否收心咯！
我始終覺得，結婚前要看情緒看愛情，結婚以後，都是看利益！怎麼做能把損失降到最小，就怎麼幹！你控制不了他的心，但你可以控制他的錢，他對你們這個家庭該負的責任負起來了嗎？
他如果真的心心念念想著別人，非要奔赴而去，你也是拉不住的，所以，管好自己，管好錢包，加油 ！
6樓：不要掉馬甲
如果不想離就理智一點，搞明白兩個人的關係，搞明白你老公的態度。如果沒有觸及你的能容忍底線，運作一下讓兩個人徹底斷掉。出軌就怕開了個頭就有無數次，最重要的是讓你老公再有這樣的念頭也不再敢付出行動
7樓：看見光
先搞清楚為什麼老公會出軌，出軌是個結果，但是肯定有原因和過程。你需要先了解因由，然後再去看到出軌這個結果。然後再決定怎麼做。不要一時衝動。
8樓：
你有工作嗎？你家的錢多嗎以及都在誰那裡？你想挽回你老公嗎？
出軌的已婚男女，很賤，很不尊重自己的另一半，如果他們痛快離婚，別人還能高看他們一眼，說一句，喲，遇到真愛了？！出軌偷偷摸摸不急著離婚，說明只是享受這份刺激，也不見得多喜歡對方，就是賤，當然，肯定也不怎麼喜歡自己的配偶了。
這時候你就不能把對方當一回事了，如果你想挽回，大概率你會越來越低，越來越迷失自己，痛苦，自我懷疑，甚至最後神經兮兮拿孩子撒氣，沒必要，別太在意乙個爛掉的人。
要有工作，要拿住錢，這時候你可以選擇離婚。或者不選擇離婚，把家裡的錢花光，給孩子報補習班，給自己買衣服化妝品報個班學舞蹈，買幾份保險，呼喲你老公換大房子換車子，把錢花光你看他有心情和別人亂來吧，還不趕緊去賺錢，他也不敢離婚了。
你老公既然已經出軌了，心裡就別在乎他了，九分愛自己和孩子，一分維持婚姻的面子，或者勇敢離婚，都可以，看你家情況。
9樓：澤兒瑤
建議與對方溝通一下，不管是精神出軌還是肉體出軌，出軌都只是乙個結果，說明對方內心的某種需求沒有得到滿足。溝通的前提需要你心平氣和，我知道這很難做到，但是為了能夠更好的解決問題，希望你能保持冷靜，控制好自己的情緒，詢問對方是怎麼想的，對於婚姻有何期待，這些有利於你們以後的婚姻生活。
10樓：辛苦先生
決定權在你。婚姻是個權衡利弊的過程。
如果不知道怎麼辦，嘗試列舉一下離和不離的利弊得失。一對比，你就知道該怎麼做了。祝好。
11樓：琴音古樂
無非不就最終結果能原諒和不能原諒兩種，難道還有其他？
如果最終能原諒，那麼你應該和你丈夫好好談一談，因為就算精神出軌和肉體出軌沒啥差別，但至少你老公不是破罐子破摔的態度撕破臉，你們之間至少有道德，情感，法律等約束。表明你知道的事實（你先查證，千萬別捕風捉影，一定要簡述客觀事實，不帶過大情緒的），然後從你們的情感，從家庭，從孩子，從父母等去溝通（知道為啥這麼個排順序麼，好好想想，你是不是把孩子排在第一位）。如果你老公有的救就強調你的立場和你希望的做法。
當然，既然要原諒，你也得克制你自己。保持適當警覺我認可，過度懷疑不會有好結果。
不管原諒不原諒都應該做下自我檢討。感情出問題大多不是乙個人的問題。你選擇嫁給你老公或者你現在還會猶豫我相信你老公一定有家庭方面或者對你方面的優點。
那是什麼造成這樣的結果（真的瞎眼，老公本身就花花只是偽裝的很高的除外）。其實吧我多少可以猜測一下乙個重要的原因。人說母愛偉大，我認可，事實也是如此。
可直接結果是很多夫妻沒辦法清晰婚姻生活的重點和階段性重點。孩子重要，你的另一半也重要，你自己也重要，別把所有的精力只放在孩子身上，也別以為你偶爾的關心對方就是對方想要的。你自己想下，曾幾何時，你是不是也會因為照顧孩子引起的原因而埋怨你老公？
而彼時，可能他也覺得他對你很好沒問題。
可不能說帶孩子累沒時間。這個世界只要你足夠想做你就會去做。時間再少也可以擠，不只是你，你老公也一樣。
舉個例子，你們家想買一套沙發，節日網上訂購，晚上3點下單可以便宜一兩萬，而你家正好是普通家庭，而你平時都是11點必須和孩子入睡。這個時候咋辦？睡還是等著搶你覺得你會做哪乙個？
所以時間是可以靠自己寄出來的。夫妻就是因為太過熟悉並且有乙個共同目標造成忘記本來的重點是啥。還是那句話，孩子重要，但你的愛人和你同樣重要。
不過麼，寶媽，特別是全職寶媽真的累，所以激情浪漫是偶爾，這個應該是夫妻兩人一起去做。對了，強調一點，別把浪漫等同於物質！感情有時候可以因為物質昇華，但不會因為物質長久。
12樓：pengzhaolan
對於這件事情的看法，不在乎他做了什麼，而在於你怎麼看待這件事。婚姻中不開小差的，幾乎沒有，這是事實，誰又能保證自己一輩子精神肉體都只給乙個人？可能我們自己都不能保證自己。
如果還要這段婚姻，給機會讓老公及時剎車吧。往往精神出軌是肉體太過空閒，畢竟被工作，家務和孩子纏身的人，不太有空出軌。另外，女人還是得有幾個藍顏知己，以備不時之需。
我想你應該明白該如何做了
13樓：東方慧
問題的關鍵，並不在於這個女人是不是有家庭，而是在於你愛人的態度。因為他未必就想離婚，自然也未必就想跟她生活在一起。精神出軌，或者是因為空虛寂寞，喜歡跟異性保持一種曖昧的聯絡，或者是因為你們感情本身脫軌，他從她身上獲得了情感滿足，轉移了情感重心。
遇到這樣的問題，不用想著如何去找這個女人的麻煩，首先要從你愛人身上著手，要想想到底是他這個人的問題呢？還是你們感情的問題呢？遇到這樣的事，首先可以直接一些溝通，看看他的態度是什麼？
是無所謂呢？還是恐懼，能直接表示斷掉。
同時自己也要想清楚，他這個人還值得不值得你繼續，千萬不要猶豫不決，不知道自己的選擇是什麼？這才是最痛苦煎熬的。
14樓：Ponderous
你既然問了這個問題就表明內心第一想法不是想離婚的，不然肯定直接跟老公挑明了。有了孩子顧慮就更多了。遵從自己內心比較重要，而且不能後悔，別人說再多也沒用。
15樓：123
你有國家和法律的保護，還怕什麼呢？！你的幸福和快樂，不應該建立在他人身上，生活的美好是靠自己活出來的！也不是說放任不管，只要你老公還尊重你，還知道遮遮掩掩，能夠盡到丈夫和父親應盡的義務，我認為其實很不錯了！
沒有絕對，更沒有完美，所有事情不會按照你希望的去發展的！
16樓：愛你不是兩三天
去年夏天？時隔一年，估計這件事也改變了你們的生活吧，我的建議是既然精神出軌，那也沒有什麼好說的，提公升個人魅力是最重要的，因為兩個人最好的關係不是一方依附一方，而是彼此需要，相互支援，當然認同和肯定也是雙方必要的，如果缺少這些東西，我認為出軌是遲早的，建議您能首先了解一下您先生的想法，彼此找尋共同語言，如果實在無法挽回了，也要在考慮到孩子的前提下，友好的協商後續事宜
婚後老公是個媽寶男，從去年開始我已經被婚姻折磨的不會笑了，怎麼讓自己開心起來？該選擇離婚嗎？
老山參 可以先分居。過一段時間冷靜一下，對比一下。然後，再根據對方的態度和自己的感覺來決定。一般來說，時間都會給出答案。光想是沒有用的，只有行動才能使現狀改變。 公尺奇兔兔 我同事的老公也是這個樣子，沒有和父母住一起的時候什麼都做，洗衣做飯打掃衛生，和父母住一起以後能依賴就依賴，生活中其實不只是男人...
結婚發現老公是個媽寶男 婆婆是個戀子的，啥事都摻和的哪種，他們還能改麼
我前夫就是媽寶男，戀子的婆婆對兒子的感情是發生了性關係才會有的。早看清早離婚。不要懷孕生孩子讓自己變得太被動。他和他媽有血緣是分不開的。畸形發展也不可能斷了聯絡。反而是你，他媽總有挑撥你和他兒子鬧掰的一天。 小暴脾氣 改不了的，即使媽寶男有反抗他母親的情緒，最後也會被他母親同化的，甚至會變得比他母親...
我是乙個寶媽，有沒有全職寶媽在家帶孩子如何規劃時間來學習的可以分享一下嗎？
Cat 娃剛一歲乙個月，在準備10.31的二建 我是平時單位不忙的時候在單位學習，因為娃上午下午都會睡覺，中午基本睡不了只能陪娃玩兒，晚上等孩子睡了學習會兒，早上七點左右起床中午也沒有午睡，經常性晚上學習一兩個小時就開始打瞌睡，或者孩子睡了一覺哼哼唧唧的醒了，夜奶的時候我也就迷迷糊糊的睡著了。週六日...