如何接受並且去愛乙個平庸的自己,尤其是沒有朋友。?

時間 2021-06-07 05:35:37

1樓:慧子

很難,要承認自己的平庸,意味著你要承認你從來都不是你幻想之中成為的那個人,你沒有網紅臉,不是白富美,做什麼事情都難以一帆風順,付出很多努力也不一定會成功,交不到榮辱與共的死黨,沒有對你百依百順而且顏值頗高的男朋友,甚至你可能活了二十幾年都沒有交過男朋友。且不說社交平台上那些一抓一大把的美女,就說你身邊那些同學,要麼學業有成工作得意,要麼美若網紅惹人憐愛,要麼生活豐富興趣廣泛,要麼郎才女貌秀恩愛,更要麼幾者兼有,羨煞旁人。

2樓:

愛自己很簡單,想要啥就買啥啊!想哭就哭,想笑就笑,想幹啥就幹啥! 最後,你會發現這真的是太TM爽了。因為沒有朋友就沒有人在你同你分享同你吐槽。

都沒朋友了,還不愛自己!幹啥呀!裝文青啊!

3樓:navy blue

首先,你要相信自己的存在是獨一無二的,不管如何,我們只要用心去活,做自己想做的事,我覺得那樣的自己就是不平庸的,有的時候想太多隻會是羈絆,認真活在當下就好。

4樓:木蘭

無條件接受並愛自己,管他有沒朋友。

怎麼做?

1、自我催眠:每天重複讀/寫/聽(錄音下來回放)「我愛我自己;我接納我自己;我接納我的平庸,我接納人世間的平庸……」類似這樣的積極自我暗示,改變潛意識的自我信念。

3、正念冥想:正念冥想能夠幫助我們跟自己的身體、靈魂產生深度寧靜的聯結,讓我們感受到作為乙個人,乙個萬物之靈的生命,本身是多麼美,多麼神聖,多麼值得驕傲和慶賀的事情,而不是需要外在不凡的世俗標準來衡量自己的價值。通過正念冥想感受到自己的神聖之後,你會從內而外地愛自己,接納自己。

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