初三覺得自己心理不太正常怎麼辦?

時間 2021-06-06 17:57:31

1樓:Normal

挺正常的吧,要堅信人性既然有好的一面,就一定會有自私的一面。其實很多病都是自己想象出來的。當然如果始終覺得不好其實可以去諮詢一下老師,然後再自己覺得要不要去諮詢心理醫生

2樓:拾壹

這種心理是很正常的,深呼吸深呼吸深呼吸。我把我自己緩解情緒的方法和你說一下,你可以參考參考。

第一,把自己的想法寫出來,我喜歡把這些想法羅列1234(這樣讓我很清晰有條理);第二,分析原因;

第三,給出自己目前的解決方法;

第四,每天寫日記(可長可短可複雜可簡單,只要把今天的自己整理清楚就行了),並且會反思今天做的事情。

我給出的建議是

1、寫日記

2、多多關注你身邊的朋友,並且細心的發現共同興趣愛好,就共同點和ta們交流

3、分出輕重,如果成績會影響到你的情緒,那麼你目前最重要的應該是提高自己的成績,那麼確定這樣乙個目標後,就可以參考上面的模式,一步一步拆分目標。

平時有什麼疑惑就問出來,不要自己糾結在心裡。和朋友相處也是這樣,有什麼問題都可以私下問。

調整自己的心態和狀態,不要糾結,不要拘泥與這些情緒,就會慢慢放開了。

3樓:紅豆薏公尺燕麥粥

講真是一種蠻正常的心理

初三的年齡段吧,大家普遍都有了競爭意識,答主像是有一種希望營造自己不靠努力也能成功的心理。個人覺得沒什麼的,但是與朋友的交往不要放不開,以免損失好友。

中考在即,也祝願你中考加油

4樓:Joe Liu

這其實很正常,你即將迎接中考,心裡也很緊張,害怕別人超過你,擔心自己的中考成績。但是你並沒有心理疾病,你的心理也很正常。平時要多與同學交流,拓寬自己的交際關係。

大膽向前走吧,丟掉包袱,你會走得更遠。

5樓:

其實我也有這種想法,很多時候,我現在大概面臨著和你一樣的處境,嗯,也是那種明明學了硬裝沒學的情況,有時候還會誇大說什麼什麼課一點都沒聽,我覺得這是正常的,這種情況源於好勝心,這麼做無非是想考好了的時候顯出自己牛掰,考不好有理由。不過其實因為大家都有這樣的心理emmm所以你這麼說的時候其實大家都知道,而且說完別人沒反應也是蠻尷尬的對不對,就算他們知道了說一兩聲大兄弟牛。其實也沒什麼用,還是考出成績人家誇你比較爽

同學精神不太正常,怎麼辦?

嗯。我身邊也是這樣,跟我乙個班的同學裡就有乙個精神不太正常的,就是經常自己在那裡笑,越來越激動的笑,有一次突然站起來就開始大聲吼叫,用拳頭砸後面的牆,一邊砸一邊叫,特別嚇人,現在依舊是這樣,不知道是不是心理作用,總感覺他老盯著我,感覺挺毛骨悚然的。這種算是精神病嗎?我看他平時也沒朋友,學習上老師也不...

初三不想上學是不是不太正常?

會畫漫畫的涼涼 很正常的想法,初三的壓力很大,學業比較重,如果學不會就會覺得累 不想學,但是,我們沒有理由不給自己選擇乙個給自己放棄的理由,我們應該找到乙個全新的目標,充實自己 爾玉璽玊爾 很正常的 到了初三,面臨中考,課業壓力相比前兩年大許多,身體也會很疲憊,心理上有厭學的情緒很正常,但要及時調節...

察覺到自己的精神不太正常或者說三觀不太對怎麼辦?

你說的冷漠是,舉例3歲小孩死在自己面前不帶情緒波動,這個小孩跟你沒有任何關係,不帶任何情緒波動也是一種正常的反應。要說的話我可能比你更嚴重些,以前很多年的鄰居,同學去世,我也沒啥感覺。有些是因病的,可能感覺到了病魔的可怕吧。 王大王 我說的話可能有些人會打我 舉個例子說 那個三歲小孩和我無親無故。我...