最近感覺自己像傻了一樣 不敢和別人說話。生怕說錯話。所以感覺得了抑鬱一樣?

時間 2021-06-05 17:24:02

1樓:ybbbbbb

在你擅長的領域我想情況就不會是這樣了吧,把你的長處適當展示並在把它控制在乙個雙方都舒服的環境裡,話題就會源源不斷的出現。

2樓:

我以前也是這樣子的,其實人交往中主要還是自己個人魅力,要自信,才可能站在平等的地位去交流。乙個人要成為什麼樣子的人,在於自己,不是他人。多多充實自己,乙個人其實很好。

3樓:

你應該是害怕說錯話,可能以前有你一說話就冷場的經歷,所以對自己不太有自信。

我一般情況下在很多人面前會讓人感覺是瘋子,話多會來事,但是我也有一段時間感覺自己好像不會說話了,說的話總是不合時宜,讓人不知道怎麼接。後來回過頭來看,是那段時間的我思想負擔很重,不怎麼開心,很焦慮,每天渾渾噩噩的別人一看就知道我心裡有事。是不是你最近也有這樣的感覺呢?

我的建議是你可以不要太刻意,不要太緊張,首先讓自己的狀態在舒適檔,你要知道沒有人逼你說話,不要讓「沒有存在感」讓你焦慮,你或者可以告訴自己「我就是沒有存在感」,淡然一點讓自己舒服一點,然後在試試是不是可以很自然地做你想做的了。

4樓:細雪

你是不自信吧,在人際交往中遇到過挫折,加上個人性格比較內向,所以導致不敢和人接觸,怕做錯事說錯話,主要是性格和心態原因,抑鬱症和焦慮症是自身無法控制的,不要把自己往這方面想,多和人接觸,不要怕做錯,心境放寬一些,就好了。可以適當運動、多參加集體活動

5樓:

我幫你把自閉症的標籤去掉了,

自閉症,又叫孤獨症,是廣泛性發育障礙的一種亞型,以男性多見,起病於嬰幼兒期,主要表現為不同程度的言語發育障礙、人際交往障礙、興趣狹窄和行為方式刻板。約有3/4的患者伴有明顯的精神發育遲滯,部分患兒在一般性智力落後的背景下某方面具有較好的能力。

你應該不是想表達你是自閉症吧?

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