1樓：
今天和npy鬧了彆扭，又來到了知乎。一直覺得自己處理親密關係無能。
童年的不安全感，會是一生的執念和追逐吧。談了戀愛，會通過各種違心的話、無理取鬧的手段，來證明他是愛我的，證明他此刻是愛我的。即使他很愛我，我也不敢把自己的真心交付出去，怕被辜負，怕被傷害，不想讓他走進我的心裡，不想讓他看到最真實的我自己，害怕失去這份偏愛。
時刻保持理智和清醒，想好了以後的退路。
我也不知道該怎麼辦，只是每次一點點小的問題，就會覺得自己不配。
2樓：陳強
遇到煩人的鄰居那簡直是生活裡的陰影。我媽家東鄰居是位堂嫂，從她結婚起就是我家鄰居，說她煩人有三點。
回屋三妹和大家學，我媽說，這是家常便飯，這媳婦就喜歡聽聲，你們別沒心沒肺地吵吵，啥事都瞞不住她，好在咱家也沒啥見不得人的事。從那兒以後我留心了，又抓住了幾次她在聽牆根，看她那做賊的樣子，真是覺得好笑。
第二，特別小氣。她公公輕微偏癱，自己單獨住，他丈夫兄弟三人，輪班給老爺子送飯燒炕。有天她和小叔子吵起來了，並且越吵越厲害，我正好回娘家趕上了，就過去勸架。
原來是他小叔子給老爺子燒炕，用了她兩捆玉公尺秸稈，被她發現了，不依不饒的。小叔子本來沒當回事，結果她一吵鬧。小叔子把她對老爺子不好的事都抖了出來了，真是挺煩人。
最後弄得兩個小叔子，妯娌都不搭理她，這些年周圍她乙個朋友也沒有。
第三，她家的啥都比別人家的好。你要是誇別人好，她總會找出別人家的毛病，讓人不舒坦。
攤上這樣的鄰居，慢慢我們也都習慣了，她就是這樣乙個人，讓人沒法親近和喜歡，不過對自己的兒媳婦，孫女還是很好，也特別乾淨，節儉，一年也不買件新衣服，能攢錢。
3樓：
你的問題可以細分為以下幾個：
1、怎樣提高表達能力與溝通能力？
2、特別在意別人的看法怎麼辦？
3、內向的人怎樣社交？
這些問題知乎都有類似的問題，可以參考學習。
4樓：
說的就是我這樣的人。
沒辦法和異性建立長期關係。
哪怕是一開始很相愛，半年之內都會慘淡收場。對方都會以「性格不合」為藉口跑調。
和同性朋友倒是十幾年如一日的感情很好。
我也不知道怎麼辦，很苦惱！
5樓：
我就是搜尋這個問題，來到這裡的。
我也沒辦法。
我說下自己的情況。
我從小乙個人長大，跟誰不親，跟誰都保持的距離，跟誰都不會徹底交心，當然我也沒想害過誰。
我是個慾望很低的人。沒有什麼很想要的東西。我可以跟人交朋友，但是我隨時可以全身而退。我有點極端，我對沒有好感也不討厭的人，不會交朋友的。
能成為我普通朋友的人，說明我對他的人品和性格是認可的。
我感覺到自己比同齡人早熟。特別會識人。雖然我很孤獨，但我不會因此隨意交朋友或者談戀愛。
無法跟朋友保持長期的關係，當覺得有點過度親密時，我就會本能地往後退一步，跟ta保持距離。
一旦我強迫自己不忘後退，ta就可以徹底的攻陷我，我就會困在這個關係的局裡，我的喜怒哀樂就會被對方完全控制。
單純，真誠，善良，靠譜的人，越主動靠近我，我對這種人沒有抵抗力越低。
我很容易看穿同齡人，但我一般裝不知道。聰明，耍滑頭，會算計，自私的人，我對他們的壁壘會極高，完全不在我的朋友列表內。但會是很好的合作夥伴。
我知道自己算比較聰明的，我物質上什麼也不缺，我找的物件，都是坦然，真誠，爽朗，善良的男生。可能我能力會強點，但是我的內心和感情有缺陷，這樣的異性可以帶動我，推動我向熱熱鬧鬧的人間走去。
簡而言之，我能控制，我能主導的關係，我就會有安全感，保持的時間相對能長些，但不一定會長期永遠。我相信，乙個正常人，很難把關係保持到永遠的。
6樓：陳春霞
不要太在意別人的看法，做自己就好，走出去，每天認識乙個新朋友。每天面帶微笑跟別人打招呼問好，也不必在意別人會有什麼反應。交朋友要真心，站在對方的立場考慮對方的感受，慢慢的你會收穫友情。
7樓：幻想麗麗
之前的諮詢者中就有類似你的情況，一直希望有親密的關係，卻總是得不到，諮詢過後，發現自己對於親密關係有些誤解。當然維持親密關係，是一種可以習得的能力。所以只要你想要去改變，你就可以去鍛鍊這樣的能力。
不過在這之前，你需要去思考幾個問題。
首先，思考你是誰
與別人建立親密的人是你。所以，你知道你自己是誰嗎？你有什麼愛好，擅長什麼，討厭什麼？當你對自己都不明確的時候，你讓跟你相處的人，怎麼明確如何跟你相處呢？
不管是什麼樣的親密關係，都是需要你去做自己，用真實的自己與對方碰撞。而不是一味的去討好和迎合別人，這樣別人慢慢不會重視你，你也會覺得很疲憊。然後你容易爆發，別人也不知道為什麼你會不高興，導致不會更不知道該如何跟你相處。
所以，你要先去思考，你自己到底是誰？你喜歡如何與人相處？
然後接受這個真實的自己。不接受真實的自己，做任何改變都會再回到「原點」，你對自己也不會產生認可。那你如何獲取自信呢？自己相信自己的自信。
第二，你要去了解別人的需求。
你也需要了解和尊重別人對親密關係的需求，這種了解並不是讓你拼命的去迎合，而是了解自己和對方的基礎上，找到兩個人都能舒適的平衡點。這是需要一步步去建立的。
了解別人的需求，跟了解你自己類似。你需要知道對方是誰？有什麼喜好，討厭什麼？不然你無意間做了對方討厭的事情，又不知道如何修復，自然也不會有親密關係。
第三，信任感需要一點點建立。
親密關係並非簡簡單單就能建立的。需要許多事件的積累，讓雙方互相都能產生信任感。而且親密關係，發展到一定階段，一定會讓你面對自己的創傷。這些雙方都會出現，所以要用愛去理解和包容。
最後，親密關係並非情侶和夫妻才叫親密關係。
一段關係發展到一定的深度都是親密關係，如父母、朋友、伴侶、同事、同學等等。所以，只要是親密關係，你都需要用心去經營。
想要變得不同，需要做一些與原來不同的事情。
祝福你可以獲得真正的親密關係。
8樓：零下
關於這個問題我只有兩個詞，乙個是真誠，乙個是隨緣。
先前的家庭環境讓你缺少一些技巧去跟人溝通，這是無法彌補的，但也沒有很嚴重。重要的是你自己已經有想跟人交流的想法，這是第一步，也是至關重要的一點。先前的經歷讓你感覺親密關係的缺失，除了父母關愛之外的親密關係，像友情、兄弟或者姐妹之情以及愛情，這些都是不可缺少也是父母的關愛無法替代的。
但你要想清楚乙個事情，就是什麼是長期親密的關係？是兩個人做了多少事？還是認識多長時間？
還是有某些重要的經歷？在我看來，每個人都是乙個複雜的角色，這個人是你的朋友，也是另外很多人的朋友，只要能在合適的時間去分享一些開心的事情就好。
最後是隨緣，在我看來隨緣就是不去為獲得你想要的親密關係而聲嘶力竭或精疲力盡，又或是小心翼翼、患得患失。其實人與人之間的關係建立很多時候都是注定的，個人氣質是否能吸引另外乙個人都是有跡可循，大可不必為了為了獲取所有人的關心而讓自己在緊張的氛圍中。人跟人之間的關係是有距離的，即使是親密如家人以及愛人，切記。
過了這段時間，你的朋友可能就會來找你。
有問題的可以再溝通
9樓：鹿鳴
第一，你很好。
你的內向，不善交流，不一定是壞事情。先不要著急改變。
人的性格是長期環境和自我塑造的產物。都是具有適應性的，獨屬於你個人的特殊存在。站在社會主流價值觀的角度，或者烏合之眾的大多數人眼中，過於內向都是不好的。
是需要改變的。事實完全不是這樣。
舉例說明，乙個在噪音環境中長時間工作的人，很多時候都會聽力的下降。也就是說平常人說話能聽到的聲音，他們不一定能聽到。這對大多數人來說，肯定是壞事兒。
但是對於這個人而言，關閉一部分聽力，保證了他能夠在這樣乙個嘈雜的環境中生存下來，不至於發瘋。
人也是一樣的，在爭吵，暴力，甚至危險中長大的孩子，有時候就會產生內向的心理傾向。這並不一定是壞事。如果在爸爸媽媽吵架的檔口，孩子肆無忌憚的吵鬧，那是一定沒什麼好果子吃的。
你的內向，在過去也一定幫助過你，要先認識到內向性格的力量，不要急於否定自己。
坦然的，正確的進行自我接納，是人格健全的基礎。
第二，依戀風格是可以調整和改變的。
一般而言，想改變自己的依戀風格，大概可能需要2-3年不等的時間。雖然時間不短，但還是可以改變的。安全型依戀風格是最理想的依戀型別。
同時如果你想改變的話，找到乙個具有安全型的另一半，跟他在一起相處，是非常有效的方式。
現在你能做到自我覺察，有改變的想法，已經是乙個非常好的開端。
第三，想建立長期親密關係，要先開始談戀愛呀。
所以，建立長期親密關係，從激發荷爾蒙開始。
10樓：destiny
這個是個問題，但是這個問題不是一朝一夕能改變的，學會接受自己，然後用發展的眼光看待這個問題。首先看了題主的描述，好像性格內向的人都會有這方面的困擾，不知道怎麼與人相處，不能跟人建立長期的親密關係，那就是因為這個人不適合，或者他不夠吸引你，你們倆不夠一樣。這不是誰的錯，畢竟每個人都是顏色不一樣的煙火，就做你自己就夠了，學會享受孤獨，享受乙個人的時光。
11樓：莊周
能夠理解你的不知所措，就像是你說的一樣，你是不知道該說什麼，怎麼表達。同時，因為缺少了交流的方式，也讓你的社交方式出現了問題。能夠看得出你很努力的在改變，但是沒有乙個正確的方式，可能你會陷入死迴圈的。
這個情況並不代表你有心理問題，只是缺少乙個人來教你如何正確的處理社交關係還有親密關係，這不是你的錯。建議可以去找找專業的心理機構的專家老師給你做個人成長，能夠學到很多東西的。天音心理的老師們就不錯，可以去試試。
並不是找心理諮詢師就是心理有問題，只是現在的你需要乙個成長的機會。
12樓：
如果覺得內向不好，可以試著去跟周圍朋友多溝通。
無法跟人建立長期親密關係分兩種情況:
1.主觀不認可自己的長期親密關係
2.客觀沒擁有長期親密關係
第一種情況可能是題主對「長期親密關係」期待太高，所以現實沒能滿足這個期待。也可能題主個人性格有些敏感，建議題主先搞清楚是否是這個原因。如果是這樣的話建議在這個時間能盡可能跟親密的人敞開溝通，讓對方了解你的想法。
如果是第二種情況。其實沒有長期親密關係是正常事情，能獲得長期親密關係實則是一件幸事。
覺得自己好無趣無法和人建立親密關係怎麼辦
安娜下午茶 有沒有趣，這事不能輕易下結論。幾十億人，喜歡你這款的，可能多到你交往不過來。這是不必操心的。倒是需要操心下，是什麼阻擋了你了解自己，接納自己？人可以跟自己做朋友，喜歡自己。自得其樂的人，身上都帶磁場。別人自然會找上門了。 王士寧 不接受自己了，不接受自己的有乙個親密的關係，也不接受乙個無...
一朋友很難建立親密關係，怎麼辦？
哈哈！我也覺得是的，我也是這種人，我們同類不需要太多他人眼中的親密關係的，我們需要的是懂得和在某些深入話題上的一致和理解，就是我提出乙個觀點，對方不會不明白，不會詫異，不會覺得是另外乙個星球上的，就OK了，求同存異。另外，如果一同生活，就是在同乙個空間裡，自己做自己的事情，只要陪伴就夠了。通過您的這...
妹妹無法建立親密關係，如何解決？
我從開頭一直看到工作的部分之前我都差點以為是我姐姐在提這個問題了。我和這個簡直一模一樣。我最近感覺自己好多了，至少不再覺得活著沒意思，想說給題主看看能不能幫上一點忙。但是我的問題似乎又與題主有些不同。我的家裡是溺愛型，上大學生活費管夠。但是由於父母老來得子，跟我聊不上兩句，父母和姐姐控制欲很強，有多...