1樓：Jasheer Jasheer
不應該由外界來認知自己。宗教，哲學大師們早已經向我們說出：我們內在的自我滿足才能達到喜悅平和，就是「不以物喜，不以己悲」的境界。
我們真的需要這些自我之外的物質才能快樂嗎？
我們無需任何東西，便能非常快樂。最深，最完美的快樂就在我們內心。但是，我們一直花時間和精力去追求別人的經驗定義的身份，從小的父母定義的好孩子，老師定義的好學生，工作領導定義的好員工，丈夫定義的好妻子等等。
我們所有的行為被這些規則和人去引導，為獲得別人的認可讚美來得到滿足感的快樂，確定自己的職責。而且社會中充滿著這樣的成功人士，被大眾標榜成「榜樣」，他們的行為指引著我們追求的方向，讓我們去跟從，服從。這就造成我們從來沒有去了解我們是誰，我們的真實使命是什麼，盲目地跟從「榜樣」的行為。
走進內心，內心是你極樂所在之地。我們的自我，深深地埋在靈魂的深處，只要瞥見它，只要你經驗它，哪怕只是電光石火的瞬間，你將會非常清晰地知道，沒有任何身外之物可以和內心之物相比，因外在刺激而起的感受根本無法與內在的極樂相提並論。
終有一日，你對其他任何事物的需求將會結束，到時你終將能夠真正地去愛，真實地去愛。
怎麼樣走進我們內心？
只要安靜下來，在寂靜中和你的自我相處。停止所有的行為，停止所有的思維，暫時地進入「當下」的狀態。
冥想，入定等都會幫助我們走進內心，透過當下的真相了解過去的歷史，才能解除自卑。
共同學習~
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