分手之後怎麼自我癒合

時間 2021-06-05 00:14:54

1樓:

3月15分手

4月21,本以為自己已經放下了,昨天還嘻嘻哈哈,今天早上六點醒,又是滿腦子在想,如果我沒有在分手後一直糾纏她會不會不鬧成這樣的局面,我好想去找她,我好想問問她為什麼,為什麼說不愛就不愛了,為什麼?

2樓:伯格柏哥

分手半年了,我將自己喜歡東西變成擅長的,把擅長的展現出來。就我而言,出門看風景,去找朋友旅行能更好的充實自己。

每次沉浸一件事中,心中的傷都在自癒,會時不時傳來刺痛,但請別把傷口揭開,盡量別去觸碰,傷口會慢慢癒合。

3樓:andiya

生熬,至少挺過乙個月。

這個過程為了減輕痛苦,你可以選擇和你身邊的朋友出來聊聊天,別在室內,盡量也別乙個人,不然容易胡思亂想。

別聯絡對方,因為此刻你們都是不理智的,不管因為什麼,進行到了分手的階段,就有短時間無法解決的問題。

尋找專業心理諮詢師,對方有更專業的能力,你對他們發散任何你的痛苦,他們至少保持理性,可以幫你走出來,相信科學辦法。

乙個月以後,或者你已經走出來了。可以覆盤,歸因,以及更好的辨別一些因素,未來再有合適的人,好好選擇。

4樓:靈算緣分

分手的前期是根本沒辦法自癒的,你只能在痛苦中慢慢熬,自癒是要靠時間來沉澱的,你只要忍住一周不聯絡,乙個月不聯絡,一年不聯絡,你自然就熬過來了,你忽悠發現你已經沒那麼想他了,有他沒他已經變得根本就不重要了,還有一種就是快速開始新的一段感情,當你開始新的戀愛了,當然就沒有多大的心思想著過去的他,所以想要自癒要麼你就忍住不聯絡,時間會幫你淡忘一切,要麼你就快速物色乙個自己喜歡的人,開始新的戀愛旅程,這樣你自然就自癒了,可能還會過的比以前更快樂,和乙個喜歡你的人在一起,你每天都會是幸福的,加油

5樓:芋圓

如果覺得他或者她是個好人,能跟你繼續走下去,而且能一直走下去的話,最好還是復合吧。

如果你的那個人是渣的,或者跟你沒有可能,盡早找下乙個才是正解。

沒有什麼注定的,誰離開誰都不是活不下去的。在你初中的時候喜歡的人,上了高中可能會遇到更好的,上了大學又會有更合適的,工作了還有你喜歡的。只要你不斷提高自己。

越來越優秀就會遇到越來越優秀的那個他或者她。

癒合最好的方式,能變得更好,遇到更好的人。

6樓:程式碼

這個我不知道,今天我和前男友分手滿兩個月了,我家裡人對我不是很好,重男輕女的很嚴重,我大一的時候遇見了他,他對我真的很好,可以這麼說,他是我長這麼大體會到的唯一的溫暖,所以,漸漸的我把他當成了我的全世界,他總是和我規劃未來,我就在他勾勒的愛情世界裡沉淪了,我從沒想過他會離開,他總是說我們一定會結婚,他會給我在家裡裝乙個小鞦韆……可是,他還是走了,他的離開確實要了我的半條命,現在我家裡人對我變好了,如果不是這樣,我覺得自己活著並沒有任何意義。現在,我想起他還是會很難過,但是我知道我不能這樣子,我以前把時間劃分為了兩部分,等他的時間和和他在一起的時間,現在不能了,我得向前看,在他和你分手的時候,就不能再是最重要的人了,時間會把傷口悄悄藏起來,我們現在能做的就是變好,變優秀,總會有那麼乙個人是屬於你的,或者我們自己也可以過的很好,加油,你加油,我也加油,還有,分手了,就不要再去想ta的好!

7樓:糯公尺小碗

看書啊盆友們!

當時我和前任分手,頹廢了好久。

走不出來是因為你心裡全是前任

當你沒辦法通過旅遊去看看世界之大

那你就通過閱讀看看世界

然後你就會發現

真的沒什麼

你還有更廣闊的天地可以去追尋

分手之後怎麼自處?

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