被詐騙了,內心很壓抑且無助,如何釋放自己?

時間 2021-06-04 23:06:15

1樓:哦哦

首先,接受這個結果。

情緒上,會非常自責和後悔,但沒關係,原諒自己的壞情緒,可以稍微放任自己沉浸一下,一下下就好,然後找自己信任的親人或者朋友,試著向他們描述你現在的這種感覺,尋求他們的情感支援。

在受騙後的一段時間裡,情緒也會經歷不同的幾個階段,每個階段的感受你都可以找人傾訴,去描述它,或許在你描述它的這個過程中,你能尋找到緩解的方法。

對於產生的經濟損失,會有一種迫切想要填補回來的心理,那你可以試著分析下自己的能力,看是否可以通過跳槽來實現更高的收入,或者有沒有兼職可以增加收入,收入的增加,應該能更好的幫助你走出來。

2樓:小星星

我年初也被騙了,而且還被離婚,原本以為會生不如死,但其實也沒什麼,自己邊帶女兒邊上班還債!不知道你什麼情況,我特別理解你的現狀,但人總得向前看,一味的去想這個只會讓你更痛苦,想想你的家人吧!

3樓:琪天大生

多找事情做,我最近就是,自怨自艾是沒用的,只有想辦法賺錢才是解決問題的辦法,我現在就是除了開店,帶孩子,還在找兼職。。。辦法總是人想的,慢慢來

4樓:panpan

尋求幫助,盡可能挽救損失,妥善處理與這件事相關的人和事,也就是解決問題,承擔責任,吸取教訓,但是不要總責怪自己,責怪自己沒意義了

5樓:犯下不可挽回的錯

不要去多想,往前看,你才不會那麼痛,找點事情做,填充自己的生活,雖然身體會累,但是至少可以讓你忘記傷痛,我每天就是讓自己忙碌起來,雖然錢掙得不多,但是每天看著拿在手裡的現金,會很安心。

你們都是被哪種形式詐騙了?

網戀的形式?說是找我借錢給他媽媽治病的幫了他很多很多次,最後分了一分錢沒還上現在是自己在還,主要也還聯絡不上人又沒證據,唉,啞巴吃虧有苦難言了 阿花吖 電信詐騙,冒充支付寶說是校園貸,登出校園賬戶生成銀監會,以免造成後期扣款,讓把卡里的錢轉進轉出,包括各平台網貸,說是製造流水,提高信譽 我就是 丁杉...

被網路詐騙了,心理有什麼感想?

姜平平 後悔,感覺自己都蠢到家了!今天是我被騙的第五天,總是會回想細節,感覺每句話都有漏洞,自己居然毫無察覺!十分懊悔!也希望奇蹟能發生,錢能被追回來! T甜T 會很難過,會怎麼也想不通這種事情為什麼會發生在自己身上,會懊悔,會覺得人生都變得沒有意義,即使過去很久,每每想起心裡還是會很不舒服,可能會...

今年大家有多少人被詐騙了?我剛被詐騙,哎!?

想每天躺著 哎,送給大家之前看過的一段話 我希望大家都能明白 以我們這個條件,在我們這個年紀 會在我們耳邊唱歌 然後喜歡我們的肉體 然後送我們包包的 只有蚊子 宋昕律師 被騙之後需要 第一,調整好自己的心態,不要讓這個事情影響自己的工作 生活等,不要讓這個事情造成負面情緒 第二,最好馬上報警,說清楚...