1樓：恬七
其實我的方法很幼稚，就是當你覺得學習沒有動力的時候，想一想美好的事情，就會有動力，比如說，馬上要吃冰淇淋了，棉花糖。。。。。。
2樓：想幹什麼呢
累了就休息會，做點讓自己開心的事情。有時候，在我覺得很糟糕的時候，哪怕只有一件小小的令人開心的事情，困擾的陰霾都會落荒而逃，而我的大腦也會如雨過天晴般的清爽，對待那些不如意的事情我會覺得這其實沒什麼大不了的。人在清醒的時候想東西總是更全面清楚的，人在低落的時候往往總是會往不好的方向去想問題，會死鑽牛角尖的，所以，你也許可以嘗試著做點讓自己開心的事情。
3樓：人之初
反向思考：為什麼厭學？因為對學習沒有興趣；為什麼沒有興趣？因為某一科或某一時刻沒有聽懂；為什麼沒有聽懂？因為當時玩其他的了或者跟同學貪玩了；為什麼貪玩，因為這是人之常情，但是
吃不了學習的苦，就得學會吃生活的苦
你懂了嗎？
4樓：liiiii
找到自己喜歡的東西或者是感興趣的東西吧，要弄清楚心情不好的原因吧，是討厭人，事，還是討厭學校的氛圍，總是要面對自己，面對現實，對症下藥吧，生活真的還是挺美好的呢，
5樓：曦月
真心去接受吧，如果好好聽一節課不走神就聽一節自己喜歡的課可能感覺就不一樣了，或者是放鬆下來仔細觀察四周的任何事會發現其實生活還挺有趣的
6樓：雨季不再來
列出幾個目標，交幾個什麼型別的朋友，進社團發揮哪方面的才能，看幾本感興趣的書，上幾門感興趣的課程，行走在路上，感受一下自然帶給自己的龐然大物，心胸就開闊很多了
7樓：zoeyqz
就我個人而言，只有知道了社會的殘酷才知道早期幹嘛不更努力學習！所以如果實在不想學，其他方法也窮盡了，那就休學去打工吧～打工完可能有助於你知道學習的好處～個人建議，還是得你慎重思考～
8樓：心若向陽安暖如常
為什麼要厭學呢？我是個數學老師，見過很多頑皮，缺乏專注力的孩子，但是我覺得學生如果在學校能找到讓自己變得自信的事情，是不會厭學的，學習成績不論如何，只要努力，給自己自信，不要太在意同學對自己的看法，不要隨波逐流，如果不喜歡乙個科目的老師，就去喜歡這個科目，如果不喜歡這個科目，就去發現代課老師的閃光燈，你還小，多微笑哦
9樓：靈兮
咱們去汽車站，火車站走一走，就會知道學校是多麼美好的乙個存在！！！找個朋友談談戀愛，沒事拿他消遣消遣，心情一下就好了！哈哈啊哈哈
10樓：樺之旅
親，換乙個思維，換一種角度，換一種眼光，去看看周圍的人、事、物。
或許你會發現，不一樣的學習氛圍，不一樣的生活環境，帶來不一樣的心情。
親，試一下用現在完全不一樣的方式，去看待校園裡的人、事、物。相信這樣子，你也許會收穫乙份不一樣的輕鬆心情，而愛上學習。
11樓：我的小魚乾去哪了
除了必要的課程，剩餘的時間好好玩，別給自己多餘的壓力，我頹廢了四年，說實話感覺還不錯，但是畢業時一定要做好自己的職業規劃，別把自己一輩子搭上就好
12樓：李東亞
在學校之所以會厭學，原因是你把學習當作任務了，其實學習是快樂的，你知道當乙個別人解決不了的問題，然後通過像你請教，你自己特別有自豪感。還有在學校和小夥伴，一起打球，一起做遊戲一起聊天等等，有太多有意思的事，不只是學習。讓自己融入集體，多去幫助別人。
13樓：女兒國的男人
永遠不要在乎別人怎麼看你
你只要每天保持進步你就會有快樂
首先要確立大目標再分成小目標一點點的去實現一步步的完成你只要知道自己一直都在路上一直都在進步
堅持21天養成習慣你會發現努力只是一種習慣不是什麼優秀的品質
14樓：殺戮笙歌
我會勸你退學，不想做事情就別去做了，努力去做自己想做的事情吧。
希望你別聽我的，如果上學特別不開心，我會退學的。
可能你是輕微厭學，壓抑，反正我理解不了你的真正情況。因為我一直喜歡上學，從來沒有過厭學，壓抑這回事。
15樓：膩膩
做自己想做的事情，可以做與本專業無關的，如果想賺錢就去找兼職，讓自己富起來，如果喜歡攝影，就多出去走走，積累素材，如果喜歡交朋友，就多參加活動，旅遊。總之，不要侷限在一座一椅之間，不管有用無用，多做點自己開心的事情。人生苦短，及時行樂，大學生活就是要自由自在。
16樓：驛動的心
心情不好、壓抑、厭學的根本原因源於現在的應試教育體制，源於最終的高考，如果要從思想上解決這個問題，就必須從根源上解決。
所謂的從根源上解決，就是搞明白為什麼要參加高考，因為人無論做什麼事，積極的、主動的去做和消極的、被動的去做，過程及結果會大相徑庭。
提起為什麼要參加高考，相信所有的學生都會有一套理論，但卻都是停留在理論的表面上，所以才會產生壓抑、厭學等情緒，而從心理上明白的，都會考入北大清華等名校，關鍵還是以輕鬆、快樂的心情和狀態。
其實，參加高考的目的很簡單，就是為了將來走入社會能有乙份好的職業、收入以及好的生活。也許很多人認為學歷不等於能力，因為包括比爾蓋茨在內的許多富豪大咖學歷都不高，比爾蓋茨雖考上了哈佛，但也只學了一年就輟學了……
還有人會說可以是官二代，富二代、星二代，可以子承父業；也有人說可以投資做生意，可以像李嘉誠一樣富甲一方、名動天下。但是否想過，即便是能子承父業或是商業投資，沒文化、沒專業知識、沒長遠眼光、沒經營管理能力就能成功？記住一句話，沒有人能隨隨便便成功！
進入社會，無論你有通天徹地之能，但沒有學歷作為敲門磚，就不會有任何人知道。所以，如果想施展你的能力、才華，想出人頭地，想有好的職業收入和生活，都需要先學好基礎知識，拿到作為讓人了解你的學歷，這是基礎，這是你人生的第一步。
17樓：呂丹
第一是每天鍛鍊身體。第二，你可以把心情不好的原因寫下來。隔三差五的總會有心情不好的時候，但當你乙個月兩個月三個月之後再來翻看，以前心情不好的原因，你會發現，這是一件很微小的事情而已。
18樓：絳洛
或許「厭學」只是你情緒的發洩點。
或許是因為父母、老師、朋友、同學… 在他們那裡沒有得到理解或認可，面對一些問題的衝突你感到無力，並且把這份壓力與焦慮轉移到了「學習」上。
學習無辜無罪。學習是好事，這裡的學習不僅僅指語數英政史地理化生。比如，學習去剖析自己的情緒，「我此時此刻是委屈還是憤怒？
是恐懼還是傷心？ 究竟是什麼引起我此刻的感受？」諸如此類的，與自己對話。
往後再學著去透過話語看意圖，用更平和的方式看待他人，去理解每個人的侷限性。
關於學校學習，如果乙個時間段內你真的就學不進去，沒關係，這真的太正常不過了，不要有壓力。去做點別的事，保持思考和學習的態度；或者放空自己一下，什麼都別想，讓自己身心都安靜一會兒；另外，寫日記，與信任的人交談，也都可以的。
沒事的，別怕，過去就好了。
19樓：阿鈺
我喜歡把時間做規劃，學習時間、娛樂時間都詳細地制定出來，然後嚴格按照時間表做，剛開始肯不適應，但是要強迫自己堅持下去，兩三個禮拜後，就會覺得日子很充實，有事可做，不在迷茫，沒時間胡思亂想了，心情就好了！
20樓：戀戀風塵
努力讓自己充實起來。但你有事情去做的的時候就不會覺得每天都沒事情幹沒有意義。努力的考證，學習，運動。相信你能夠在這些不斷的充實中得到滿足和自我成長。
21樓：霜降如雪
多主動去找你身邊的人玩吧，朋友的其中之乙個作用就是解悶啊，也不要覺得他們已經形成固定的圈子，你插不進去，其實可以的啦，你可以嘗試主動挑起一下話題什麼的，然後找到一些跟自己志同道合的人。
若實在感覺不想去主動找人聊天的話，可以試試看一下你感興趣的一些書籍什麼的，當然看一些可能會被老師收的那些書要慎重點。或者說刷題了什麼的，但題班只會越做越煩惱，特別是那些理科的題目。所以看你那時候的心態怎麼樣的了。
不過最好的方法還是自己去主動找人聊天什麼的，如果既想解悶，又想提高自己，那就是看書啊什麼的。
22樓：喜歡
就當在學校是修養自己，有作業按時完成就好不用管對錯，平常學會適當放鬆自己，有一點自己的興趣愛好，在課餘時間做自己喜歡的事情就不會感覺那麼壓抑了。
23樓：檸夏
我問你平時的零花是多少？如果將來你想己的人生屬於自己。那就拼命的讀書吧，成為人上人。
其實還有個最好的辦法。你現在可以不上學，北上廣深找一家工廠幹乙個月你就知道。我要好好學習。
24樓：DINOSAUR
給自己乙個目標
給自己乙個任務
找自己適合的學習方法
不需要立太多規矩不喜歡計畫就不計畫反正保證自己能今日事今日畢或許看完上面幾個建議還會覺得厭學好煩可以發洩自己 （我的發洩方法是吃還有運動）難過就難過沒必要逼自己開心先做一些自己想做的事情再好好睡一覺 （不要熬夜！手機放伸手拿不到的地方，或者直接關機）最後一旦行動了就堅持加油( _)
25樓：美好
自娛自樂算乙個吧，每天給自己開個小差，幽默一下自己。但還是要多體驗生活，體驗的多了，你就知道該做什麼了。做自己力所能及的事，比眼高手低出頭吃虧要好多了。
生活總是要善待自己，以後的路長著呢，還有那麼多的苦難等著你呢，要學會照顧好自己，其他的都不是問題。
26樓：悠悠
雖然校園生活是非常漫長枯燥無味的，但我們可以多交好朋友，把不開心的事情和好朋友一起吐嘈吐槽，下課後到外面走走和同學多交流等調節下繁重的學習壓力。
27樓：未雨綢繆
不知道怎麼說了，去看看一本書吧《人性的弱點》，乙個字乙個字的去讀，既然不想學習，多看書，看可以拓寬視野的書，亦是很有幫助的。
28樓：露汀
如果你真的厭學的話，學校的空氣都會讓你討厭。就像你不喜歡乙個人的時候TA 呼吸都是錯的。
但你要真的想改變，就給自己灌心靈雞湯吧！看看成功學，讓你再次愛上學習和學校。
29樓：心理專家陽光
情況描述得比較簡單，不容易進行分析和判斷。你是因為什麼壓抑和厭學？這裡面的前因後果，你要十分詳細全面地描述出來。
另外，文字描述的資訊量還是比較小，如果你想真正解決你的問題，可以和我聯絡，我們進行語音溝通，我可以更加有效地解決你的問題。
30樓：牧知十二
1、學會取悅自己
很多時候乙個人的孤獨，是不會取悅自己。大部分的時間都是用在了人際交往上，好像沒有了他人自己就不存在。
自己乙個人的時候，就不知道該做什麼了。看到別人熙熙攘攘，十分羨慕卻又不知道如何加入他們。但真的可以讓自己開心起來的，只有自己。
學會取悅自己，在自己乙個人的時候，安排自己的時間。可以有自己的興趣愛好，學會一門技術，了解一種知識等。
你的時間是寶貴的時候，就沒有壓抑的想法，因為你在努力你在成長。
2、學會人際交往
人是社會型的動物，人也必然處於社會中的一環。乙個人在這個社會裡，不可能離開他人獨自生存。既然是需要與人交流，必然會發生矛盾。
人際交往真正的核心是如何處理人與人之間的矛盾，不是為了溜鬚拍馬力爭上游。
解決了人與人之間的矛盾，就可以很好的在社會中做一些自己想做的事。這個還是人情的社會，有關係的情況可以更好的達到自己的目標。
同時還是需要一兩個要好的朋友，這是人的心理需求。心理困苦難受的地方，可以和朋友說一說，一方面是發洩自己的情緒，另一方面還可以求得朋友的幫助。
3、了解學習的意義
學校生活是我們一生回憶的地方，因為這裡是我們學習最快的地方，也是我們情感成長的地方。
有很多美好的回憶，即使當初看起來是那麼的不起眼，在以後的生活中才慢慢的品味出其中的美好。其中最美好的回憶，就是我們學習的經歷。
所以想要成為乙個很厲害的人，就需要學習、成長。其中學習成長最快的地方，就是在學校裡。認真的考慮自己的目標，把在學校裡的時間用在目標上，你真的不會壓抑，因為你需要努力了。
努力的人，沒有時間壓抑。
怎樣能在學校過得開心？
KIKI 啊啊啊啊反正跟自己想的一點都不一樣一點都不開心每天都是為了學習自己也不願意也交不到除寢室之外的朋友 3 可能孤獨就是乙個人的常態吧 者也 交個男 女 朋友或許是個好辦法，他 她 可以傳染給你一些快樂的或者是不快樂的情緒，無論怎樣都可以是你從自己的焦慮和迷茫中走來，還可以彼此相互敦促學習，懵...
怎麼做才能在學校裡不想家？
莫名其妙 建議開學前先買點去火片，我就是大學剛去，想家想的睡不好覺，還上火。渡過那段時間就好了，就是個適應的過程。在學校裡過的充實一點，最好訂幾個小目標。可以活的無聊，但是不能過的平庸。讓自己忙起來。 小袋鼠 你好，請移步我的這篇回答呀！https www. A高考志願武老師 如果你的大學和你家在乙...
今年考研不能在學校的話，在家應該怎樣更好的學習？
賣身換糖吃 去當地的圖書館新華書店吶我去年暑假每天去圖書館今年準備複試一直去新華書店新華書店有時候可能會有些吵鬧但也總比在家裡強多了. 感覺很多回答都在講自身應該如何自律，但是在家就意味著有家長，家裡並不是你自己乙個人，如果是乙個人那這和在學校附近出租屋沒有區別。在家的時候，對我而言，最影響複習的是...