自己在心裡面詛咒自己怎麼辦?

時間 2021-06-04 08:19:35

1樓:

本人,因為總是忍不住擠痘,所以寫了張紙條,再擠痘考不上研……然後,沒過兩天就又忍不住擠了。現在好惶恐啊!!好怕是真的!!

2樓:

我們一樣啊!我從小學就有這個毛病了,比如看到一件東西不在原來的位置上,本想視而不見,但心裡就會詛咒自己說「你要是不把那個東西放回原位你就怎麼怎麼樣。

聽著歌寫作業時,就會想在開始唱下一句前一定要把這行字寫完,不然就怎麼怎麼樣。

一些東西必須這麼擺放,書必須從大到小擺放,順序都不能錯,不然我就會……諸如此類。

實在被自己折磨的不行了,感覺腦子裡有兩個自己在對話。想著來知乎上搜一下,看看有沒有解決辦法,但還是沒找到合適的答案,好煩啊!

3樓:

在看到問題之前我一直以為只有我乙個人這樣,原來也有人和我一樣。

我初中就開始出現這個問題,比如寫作業的時候,我在心裡告訴自己,有人進我房間之前我必須寫完這頁紙,不然我就會發生什麼不好的事情。背英語單詞的時候,我明明覺得自己完不成,但還在心裡告訴自己兩分鐘必須背完這些,不然我就會怎麼怎麼樣。又或者是做高抬腿的時候,我已經很累了,但我強迫自己一口氣做完100個,不然詛咒就會實現。

現在大一階段,還是莫名其妙會冒出這種念頭,有時候詛咒的特別惡毒會被自己壓制下去,沒做到某件事害怕詛咒實現的時候,就在心裡想對不起對不起原諒我放過我這次,然後趕緊看其他的東西分散自己的注意力。

我覺得每次詛咒完自己可以接著祝福自己更多,比如默念:「詛咒消除,以後萬事順利。」或者「剛才都是不小心想到的,詛咒沒用,詛咒沒用,以後我一切都好,幸福快樂。」

畢竟詛咒是自己想的那自己讓它消除不就好了哈哈哈哈。

當然目前我覺得這還是個小的心理問題,我也想過看心理醫生,但我覺得自己能調節好。如果已經很嚴重還是需要專業的心理醫生來幫助自己調節吧。

4樓:搭把梯子摘星星

不知道這個方法可不可行,自己給自己心裡輔導,告訴自己那些詛咒是不可能實現的,都是假的,怎麼可能會實現嘛。問自己的心意,是想踩線還是不想踩線,就算沒有按照詛咒來也是不會實現的那些詛咒,不按照詛咒做事。可以去看醫生就可以解答

5樓:青鳥

資訊比較少,我看起來像是強迫的症狀,有強迫思維和強迫動作。得了強迫症的人會非常痛苦,內心的矛盾衝突非常大。建議去找精神科醫生做乙個診斷。

6樓:良月

真的有人和我一樣...

我甚至都要用這種心理強迫我去反覆觸控一些東西(比如牆壁)碰的位置要對稱

走路一定要踩線不然就怎麼樣怎麼樣

而且我的賭咒都是自己最害怕的那些東西

這種心理嚴重影響了我的學習生活...

希望得到解答,真心感謝!

7樓:入世者

我看了你的描述,感覺我倆情況一樣,已經好幾年了,太痛苦了,嚴重影響了我自己,感覺讓它把我廢了,一事無成,哥現在30了,失業,沒錢,沒買房子,沒女朋友,生不如死,各種方法都試過了,沒用,如有興趣可以互相幫助,我知道這病太痛苦了,一起加油!

8樓:何曉娟

以後就反方向想,我也有過這樣的時候,感覺自己覺得的所有壞事都會如願,特別烏鴉嘴,但是慢慢的你就告訴自己我想的所有好事也都會發生

我現在心裡面對化學有點抗拒了怎麼辦?

春哥還好 可以看出你其實化學不是特別差,只是不是那種所謂的優等生而已。但也能感覺到你有點過於在乎 不是優等生 這個現實。心理的問題還是要先克服一下,不然對你以後的學習和生活是不利的。人不可能在每個領域,每個時刻都是優等的。然後回到化學的問題上,高二的化學會涉及到化學原理的學習,題型的變化上,邏輯思維...

對於惡意找事詛咒自己的人該怎麼辦?

ALAN 首先自己的保持冷靜,分析下 這是兩個事件,第一件是惡意找事,第二件是詛咒他人惡意找事,說明事情已經滿嚴重了,而已是已經發生了很難改變了,他已經把屎盆子扣在了你的頭上,而且一口咬定了是你的錯。而你還處於一臉懵逼的狀態。這時不應該找個第三者問問情況,了解下大體事情走向嗎?總比兩個人矛盾激化的強...

感覺自己心裡陰暗怎麼辦?

除了反身回視後的 羞愧 難道之前當下沒有一點 很爽 的感覺麼?大家在電腦或網路遊戲 大開殺戒 應該也有類似的感覺 尤其 受害 者的確是現實中乙個活生生的人,這能遠比乙個電腦虛擬的 受害者 帶來更大的快感 嚴格批判地說,沉溺於網路暴力遊戲的有些青少年在現實中降低了或喪失了對 暴力 的警惕和自製,做出了...