1樓：涉川
最近和朋友做的乙個專案，本來是準備讓我來做的，後來因為工期比較趕，我又沒有時間熟悉流程的原因，讓別人接手了，中間也和朋友跑過一些事情，甚至在一些合同上面也有我的名字，但是最後還是感覺自己是個局外人，在這個專案中做的那點事只是幫朋友的忙，始終沒有參與進去的感覺。
但是朋友一直都認為我是和他一起在做專案的，剛剛和朋友吵架，才發現自己做事情原來這麼沒有參與感。
不知道這算不算是一種心理疾病？
因為這個原因，個人一直感覺挺孤獨的，用一句話來形容就是「喜歡湊熱鬧，但我參與不進去」，是不是很可悲。
2樓：蠢萌蠢萌的阿木木
我也有這種感覺，自從高中實習後，回到學校，總覺得自己在做夢，很多事情都變得不在乎了，就像乙個旁觀者冷漠的看著身邊發生的一切，包括發生在自己身上的事情。一直到去年年底，好像大夢初醒一般，突然明白了自己為什麼過得渾渾噩噩，因為自己一直活的都像乙個旁觀者一般。
3樓：claire
同感。這樣的情況容易導向抑鬱。
我不能告訴題主怎麼辦，因為這也是我一直以來的問題，還沒有解決。算是分享感受抱團取取暖吧。
我總是會想為什麼很多人生來沒心沒肺，活得那麼快樂容易，而我偏偏帶著一些問題生活（旁觀感、有點抑鬱等相關問題）。後來也想通了，既然是與生俱來的，就接受吧，就像眼鏡一樣，一生跟著你，扔不掉，爭取和諧相處已是最好情況。況且，要知道你絕不孤獨，雖說這種情況不是大部分人都有的，但肯定在人類中是佔一定比例的。
我的情況階段性時好時壞，有時真的感覺自己走出來了，熱愛生活，心態平和；有時因為一些原因（比如研究某些東西太入迷、長久地獨來獨往後）我又會感到沒有參與感，像在夢裡，想著之前覺得美好的東西也不覺得開心了。
但是即使在這種不好的狀態裡，我也知道這只是乙個階段，總會走出來，重新變得熱愛生活、熱愛身邊的人的。我們要做的就是平和看待，不要覺得自己問題很大。接受這種感覺會伴隨著我們的生活的事實，盡量縮短這種狀態的時間。
我其實也是說給自己聽的 ，不知道有人跟你同感會不會給你一點安慰～
4樓：天行者
還好，並非局外人。我曾經有段時間對周圍的人和環境產生了一種無法言之的情感，覺得一切都無所謂，直到最近讀了加繆的異鄉人之後才明白當時的想法。
如果自己是個敏感的人的話，也有可能會這樣的。其實沒什麼，別想太多，多看書，聽聽歌曲，感受一下周圍的世界，例如在操場上看落日的餘暉，城市胡同裡看那些歷經滄桑的老者，看街道來來往往的行人，可能會再有感覺的。
5樓：waityun
初識旁觀者，是乙個古語「當局者迷，旁觀者」所以理解的並不是很全，在這裡旁觀者是理性的，全面的對待事物的，如果你要做個旁觀者，就應該有所覺悟，不必侷限於狹隘的定義啊，重拾生活的樂趣，尋找生活的意義。以旁觀者的心態看問題，問題看清了，就以獵豹的動作勇猛追擊
以旁觀者的身份看待自己的生活是一種什麼體驗？
公尺爾可 是暫時脫離現在的情況去審視過去的自己。也許會更客觀地看到自己做得好 做得對 做得不好 做得不對的地方，像覆盤生活一樣，去想想再遇到這種情況，自己怎麼做會更好。當然這麼做，有好處，不過有點累 但生活很有趣的一點是它未知 神秘，而我們又有無窮的潛力，在某個時刻它們會碰撞出很特別的化學反應，可能...
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