1樓：熵殤傷
我現在嗜睡，忘性大，特別敏感；情緒不穩定，一點就炸；特別黏人；總會去想朋友是不是開始討厭自己了這一類的；一整天什麼都沒做就是會感覺好累，渾身無力。
2樓：吳小小
看題主說症狀是從前男友劈腿開始，覺得很可能與之相關，每個人都會遇到創傷，但不一定都會變成神經官能症，這個在心理學上也無解，但可以肯定的是，神經官能症（抑鬱,人際交往障礙都算）的確和創傷有關係，當乙個人，內心不願承擔正常應該承擔的痛苦時，可能就會承擔疾病產生的痛苦，當潛意識希望人成長，而意識選擇逃避時，內心可能就會生病了，也就是說，題主逃避了劈腿帶來的痛苦，內心沒有真正的正視它，我感覺癥結在這裡，開啟它，這些問題也許會隨之消失了，至於怎麼做，這個可能要求助專業人士了，找心理諮詢機構，選乙個適合你的諮詢師，題主的心理疾病應該會慢慢好起來的，正視問題不逃避，人才能成長。
3樓：
經歷和感受幾乎一模一樣..無論是現在的生活狀態啊...自己內心的感受啊..對老公前女友的介懷啊...還是吵架時的狀態啊..天啊- -知乎上的另乙個我...
我也不知道自己為什麼會抑鬱，凡事總是往最壞的地方想【我老公曾經崩潰的說：「你能不能別把我想那麼壞！」】，也想盡快擺脫這種狀態。
目前所能做的，是日常盡量控制自己的負面思維和情緒，遇（吵）事（架）盡可能保持冷靜。
同時給自己加強心理建設，老公再愛你，朋友再多，自己走不出自己設下的心障，都是白搭。
我從中學起就有反覆的抑鬱狀態，但是沒看過心理醫生，我覺得能接受自己會出現抑鬱狀態，就算真的是抑鬱症，確診後也比較能接受。
有時會突然被小事激發無名火，噌一下那種。個人感覺比較好的轉移方法是，馬上離開觸發你的事情，走一走轉一轉，洗個手喝點水，再回來就能平靜許多。
不要在意別人的看法，雖然做起來很難。慢慢來。
想吃就吃，想玩就玩，把自己的想法嘗試著表達出來。你要知道，每一天對你來說，都是獨一無二的一天。
題主加油，共勉！
4樓：xi chen
一段幾近完滿的感情擺在你的面前，為了從新出發，你的心靈逼迫著你不得不開始修復原先的傷口。這時候的你正在經歷著上一次背叛所帶來的後遺症：沒有安全感，沒有自信，生活能力陷入癱瘓……這些都是嚴重的情感創傷帶來的後遺症。
需要你一一的去面對，誠實地接受它們的存在。如果你先生真的愛你，就找他幫你一起渡過。
愛，深沉而堅定的愛就能夠拯救你。加油。
5樓：
嗚嗚嗚，我也有這樣一段很狗血的經歷！而且是在我高考畢業那年（好吧我承認我早熟）。男生很優秀，劈腿了乙個比我優秀很多的女孩。
創傷很大，那時候還要一心備考，所以精神是十分崩潰的。導致了我腦子裡一直有乙個觀念，如果你不優秀，你會被拋棄你會被拋棄。所以我大學很努力很努力，過得不開心。
很好強，自尊心很強，很怕被拒絕被傷害。一直小心翼翼。 可是我後面慢慢意識到，你並不是放不下那個人，而是放不下那段時光，不願意承認自己的受傷。
題主，要堅強！
我這樣是過分的控制欲麼
炸毛佬 確實過分。你說是因為安全感不夠，才去 要求 和 控制 這作法本身就是錯的，說到底你的不安全感究竟是怎麼來的。僅僅是因為你女朋友有男閨蜜？別跟我說聊的很過火，要真的過火，你分手就好。情侶之間當然需要安全感，但是這安全感不是靠定規矩來的，要靠雙方的溝通。 秋水伊人 已經看到有知友回答了，我覺得你...
抑鬱症是這樣嘛？
90501002 I 有抑鬱傾向了。如果這種症狀持續一周以上不見好轉的話，一定要去醫院就行抑鬱檢測了。因為其實對於普通人來講，抑鬱情緒誰都有，可處於抑鬱情緒時間過長了，還不能自我調節控制，那多半就是抑鬱症了。但你也不要老想著自己有抑鬱症了這回事，有的時候可能只是自己身體機能暫時沒有調節過來，不要給自...
男友這樣是有抑鬱傾向嗎？
心理諮詢師方心 乙個人是否有抑鬱症，幾個指標供你參考 1.睡眠質量較差。2.飲食胃口較差。3.人際關係較差。4.認為自己無價值，生活無意義。5.有輕生念頭和輕生傾向。最後乙個指標是最重要的衡量標準。如果沒有最後乙個指標，算較重抑鬱情緒，不算抑鬱症，但也要引起重視。 讓光照進來 你好，從你的描述中不能...