1樓：救贖
牛奶咖啡有首歌《明天，你好》裡有句歌詞唱著「一邊失去，一邊在尋找」。
其實，失去了就是失去了，失去了我們就很難再找回來，過好自己的生活，豐富、充實自己，你會得到的更多，會比現在更不在意失去的東西。
所以你要做的就是去豐富、充實、提公升自己，使自己的生活更精彩，加油。
2樓：DBTNT
東西會失去那就代表這個東西不屬於你或者說不適合你縱然你很喜歡不管人或物
如果你喜歡乙個人他離開了那麼肯定會有乙個累積的點不經意間爆發了分離只是時間問題
3樓：用心了沒
失去了就是失去了，當時會很難過，或者常常想念、懷念，我們不要刻意去逃避已經出現了的問題，允許自己難過，傷心，但已經失去了就是要走出來，走出來需要這麼乙個過程。讓自己好、壞都想想，想不通時就靜下心來，轉移注意力，等又想起來了時又想想，然後多看一些身邊的人和事，有正能量的，你就會發現自己的生活也沒必要搞得那麼糟糕。都是自己給自己找麻煩。。。
4樓：丁先生
這是我偶爾讀到一段話，分享給你：很多時候我們內心的痛苦都是因為自己放不過自己然而當我們遲遲不肯與自己和解不肯與過往和解不肯與生活和解的時候在那些數不清的黑夜裡另乙個自己總是伺機跑出來擾亂帶給我們糾纏掙扎和矛盾
5樓：元一心理
這其實就是乙個得失觀的問題，人生漫長得得失失，誰也說不清楚。在對待人、事、物時，要有基本的辯證思維。塞翁失馬，焉知非福。
就是老子教導我們的人生哲學。如何調整心態？高階的就是建立自己的得失觀，統管一切，低階的就是就事論事，把事兒想開，最沒用的就是糾結。
拉長時間尺度看待客觀世界才是保持內心平衡的不二法門。
6樓：退行
看性質和重要程度。
重要的事物，如果確實無法改變的，比如死亡，就只能順應現實。
如果還有希望找回的，一定要努力找回。
如果不重要的，忘記也就算了。
7樓：魏洪謙心理學解夢
對於失去的東西，這個描述中包含兩個物件。
乙個是失去這個動作。
乙個是失去的這個東西。
對於這兩個物件，乙個是事件，乙個是事物或者人，都需要做相應的告白儀式。
失去是乙個事件，我們害怕失去，失去會給我們帶來被分離，被拋棄的情感體驗。所以覺察自己在這個失去的事件當中，自己的想法，思維過程，止不住的閃回與重演，強烈的情緒體驗的反覆回味。甚至會有強烈的身體層面的感受，比如胃難受，頭痛，心痛等等。
這些東西都需要記錄下來，記錄成文字之後，更加全面立體的看待這個事情。這個事情久久難以忘掉，必然有深意在其中。
那麼多次重複的回顧，其實就是在提醒我們，這個事情值得探索一番。我的經驗是，忍不住想起的時候，就開始自由書寫，把頭腦當下的所思所想，身體感覺，自由聯想。很有可能會寫好多次。
會反覆的寫這個事情。這其中我們會自責懷疑自己，這樣做有意義嗎？我為什麼總是忘不掉這個事情。
這個事情值得我這樣糾纏不休嗎？我是不是太小氣了，抓住這個事情不鬆手。沒關係，繼續寫。
重複書寫每一次都會有意外的發現。
對於那個失去的東西，也可以進行同樣的操作。
總之，這是乙個自我探索的過程。強迫自己遺忘，只是會被潛意識中的情感緊緊糾纏。越想逃離就越是被糾纏。
魏洪謙：解夢情緒管理:問夢解夢，主動叩問潛意識
8樓：
「已經失去」的東西是既定事件，改變對於這個事情的看法、結果就會不一樣。
很難改變看法、或者在改變的過程中很難受，是的，這是需要經歷的過程，正在改變的軌道與原有軌道不同，不舒服是必然的，但是、當你能夠對於這種出現的不適感、只是了解清楚，不管它、不理它，仍然朝著你所秉持的認知努力時、持續一段時間，你會發現改變在悄然發生。
9樓：公尺妮
所有的人事物，擁有過，就足矣了。除了自己，其他的不都是來了又走嗎。只要美好的回憶還在，那就不算是失去，真正的失去難道不是忘記嗎。
10樓：小牛妹妹
將悲痛轉化為力量，塞翁失馬，焉知禍福。將內心的不甘，難過，不捨，轉化為不斷優化自己的力量，你將來會擁有更好的。那時你回首往事，發現當年失去的也就那樣吧，配不上現在的你了。
11樓：薄小涼
既然已經失去，就該想想，這個東西是否適合你，失去的可能並不適合你，既然已經是過去的事情了，那一切應該往前看，未來還有更加適合契合你的東西
12樓：午夜飛行
有好多人認為失去的才是真正擁有過的
一開始我不承認後來才慢慢明白這也算是一種好的結局吧至少比毀掉失去丟失強太多太多太多了吧？ 不是嗎？
13樓：坐化兩極
失去說明得到過，所有得到的東西都將失去；而所有未得的東西卻未必都將得到。
所以，多想想如何得到那些從未擁有過的人、事、物和情緒就不會糾結那些已經擁有過的。
糾結於失去的可能也表示你未找到新的替代，或許不應該叫替代，一種全新的體驗是能取代曾經的擁有的。
用佛家的話說：放下、自在，用我的話說：得時未惜去又哀，紅花落盡春復來。
哪有什麼長久的得失，兜兜轉轉迴圈往復，當有新收穫時你會豁然開朗失去的都無關緊要，留下的痕跡（道路）會為你帶來下乙個驚喜……
14樓：沒想好名的小可愛
要記得一句話是你的跑不快，不是你的別強求。
如果是你的就算現在失去了，早晚有一天也會回來的，但如果不是你那現在失去總比以後要好。
看開些。
15樓：重慶寸草心心理諮詢中心
只要還有生命的慾望，人就不會停止生活功能社會功能的正常延續，一直都是在不斷得到然後失去，無所謂真正的失去，本身就是乙個變化現象。就像去年的年紀，永遠都停留在去年。習慣順其自然，就是真正的在感受變化。
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