1樓：劍染塵
很多時候都覺得自己恍惚
起初以為是自己昏昏沉沉
後來發現昏沉和恍惚是兩種不一樣的狀態
快期末了必須要複習
坐在圖書館乙個字都看不下去
看著窗外行走的人們
身旁學習的人們
恍惚覺得自己和他們不在同乙個世界
沒有喜沒有悲
沒什麼情緒
怎麼辦呀
不知道我懂應該要振作起來
就是沒什麼動力
那就找點什麼吧
人也好事也好
出去走走也好
2樓：紅豆生南國
每一種情緒都是有原因的，或許就是一件小事觸動了內心。
當你悲傷的時候，你可以找點其他的事去做，轉移一下注意力，看書逛知乎，吸取別人的正能量，充實自己。
3樓：木鐸有心
別急，慢下來就慢下來。
每天試著做一點點事情，比如做做菜、跑跑步、看看書，找一點點自我效能感~
告訴自己，我的生活、我的未來，仍在我自己手中。
4樓：
我最近就是這樣啊，高三了，其實沒有真心好朋友，只有朋友和飯友，恰恰前天換座位，朋友跟我最討厭的女生做同桌了（因成績不好，老師幫忙挑的），她倆還聊挺嗨。飯友跟另乙個我討厭的人做同桌了（飯友想坐中間，而我討厭的人就坐中間，就剩她旁邊沒人選），這次安排好座位後，3月份才會再換，100天，傻子也能想到她們會成為好朋友。心裡挺不開心的，因為我討厭的那兩個都是我原來的好朋友，都是對我背後插刀才絕交的。
我有時勸自己別在意，高中學習最重要，可是學習的時候忍不住想（這四個人都坐的離我比較近，能聽到她們說話，看到她們玩鬧），所以經常情緒低落，我還沒有找到有效的辦法，很苦惱。
5樓：歌繁晨錦
說下本人的調節工作時：白天很忙全部撲在工作上，晚上回家打掃衛生洗澡洗衣服，最後入睡的時候喝酒。休息時：
完蛋啦狀態特別不好總結：時間是最好的療傷藥，不要逢人就傾訴，不要陷入傷感一直思考，最後不要那麼矯情心態要好更好的更適合自己的在前方
6樓：王片子
我看了題主的個人頁，發現提問和關注的話題與男女情感存在正相關，姑且認為存在較大概率是因為「想得而不可得」或「不知道該不該棄」或「老娘怎麼就忘不了呢」三者中的最後乙個引發的症狀。
就不深究此症狀出現多久了，1個月？1年？還是10年？
其實我想說最有效的辦法是：不要見，不要賤。
然而我知道你根本做不到。
總覺得自己和他之間不應該已經結束了。
那麼，就做一次「正式地告別」吧。
還不行麼？那，幹了這碗雞湯吧。
你越想知道自己是不是已經忘記，反而記得更清楚。
當你不能夠擁有的時候，唯一可以做的，就是讓自己不要忘記。
——Ashes of Time
談戀愛時不知道什麼時候該發脾氣什麼時候不該發脾氣怎麼辦？
能來知乎提這個問題代表你是乙個理智的人，並且很愛你的物件，希望把這段關係經營好。如果脾氣差，自私的女生根本不會來提這個問題的。什麼時候該發脾氣什麼時候不該發這個其實沒有正確答案，這和個人。這個首先取決於你希望在這段戀愛關係中成為乙個什麼樣的人，其次是你對對方的愛，你希望為這段關係犧牲多少。 子言小竹...
是什麼時候你覺得自己該努力？
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如何讓自己能夠判斷什麼時候應該誠實什麼時候應該不誠實
一棵小海棠 個人認為，做人還是要以誠為本，但是誠實要選物件，而不是挑時機。對於可以信賴，可以依靠的人必須要誠實，首先他們是不會害你的，即使知道你有缺陷，你有錯處，你有不好，也會盡力幫你走出困境。人活在世，一定要團結能團結的力量，抱團取暖才是正確的方式，單打獨鬥不管是在什麼地方，面對什麼事情都容易提早...