1樓：
推遲滿足的能力，也叫自制力，主要是先天決定的，比較難通過後天培養出來，可以去看看很有名的棉花糖實驗，以及哈佛幸福課裡面關於自制力的內容。
幸福課裡面介紹了幾個實驗，得到的結論如下：
通過5歲小孩的自制力可以在很大程度上預見他將來成年以後是否成功。（棉花糖實驗）
每個人推遲滿足的自制力都是有限的，你全部用在乙個地方，其他地方需要你自製的時候你就沒有了。（乙個放好吃的東西在你面前，但是又告訴你不能吃，然後讓你做乙份超級難的任務的實驗）
幸福課裡面給的建議是，你可以用你有限的自制力，將你需要做的最重要的事情培養成一種習慣，做習慣了的事情就比較不會消耗自制力了。
另外不如每次把要做的專案分成N多簡單的小項，這樣你每完成乙個小項就會有乙個成就感，也就避開了推遲滿足的能力弱這個缺陷了。
最後要學會欣賞小小的成功，不要覺得一定要拯救全世界，或者拿到諾貝爾獎，或者最終拿到博士學位才是成功，你背下乙個單詞，成功給小孩換好一次尿布，寫出文章第一段，在知乎上提出長期困擾自己的問題就是非常值得肯定的小成功。
慢性子的人怎麼看待急性子？
樊貴芬 急於開始，卻沒有準確的把握方向。看似又努力又激進，其實大量時間用到沒有必要的地方去了 只能說，急性子的人壓力蠻大的，雖然給慢性子的我帶來了一定壓力，但慢性子的人一般疏導壓力能力更強，急性子會去傾訴和求助，這在職場是不太合適的，慢性子的人選擇思考消化。總之，只要人品尚好腦子不笨，急性子慢性子都...
急性子是什麼體驗？
魚擺擺 我在特定幾個情境下會出現急性子，其他時候性子就很慢。寫完回來看自己都是在不關鍵的地方瞎著急，很多需要著急的地方就很佛系。題主所說的 因為急導致工作不順利 我的理解是再快的車，如果這種情緒嚴重影響了你，也得盡力踩下剎車。因為急性子或多或少能提高你的工作效率，不過配套的連環反映跟不上你的速度，並...
慢性子好還是急性子好？
沒必要，兩種性子各有特點，我覺得你的問題在於該急的時候不加快速度處理事情，才會被人說吧，而那些正常的慢性子只是一般情況下比較慢，事情緊急的時候知道緊迫，會加快一些辦事速度，不再像平時一樣不慌不忙，即使手頭速度平穩，心中也知道事情緊急性，我覺得你應該像這要學習吧。其實沒有絕對的急性子和慢性子，大多數人...