1樓：冷風
跟自己最喜歡的人分手了，現在的你是怎樣的心情？
剛聽到對方提出分手的那一刻，你是怎樣的心情？
百味雜陳，心裡很不是滋味？會去想要懷疑自己是不是還沒清醒，為什麼會幻聽，為什麼會聽到對方和自己說分手？
自以為兩個人之間並沒有存在特別大的矛盾，而且就算是兩個人之間有問題，也還是有機會調解的，並不一定就必須提出分手。
「這一定不是真的。」「他一定捨不得這份感情，他還是放不下我的。」
真的是這樣嗎？
對方其實並沒有做出什麼挽回的舉動，反而是提出了真性分手。他的冷漠讓自己開始心慌慌，這段感情真的是走向大結局了嗎？
二人世界曾經的幸福快樂化為烏有，自己孤零零呆在原本的二人空間格外寂寞、想念當時有另一半陪伴在自己身邊的時光，如果周圍的一切是那麼的熟悉而又陌生冰冷。
分手帶給了自己一連串的打擊，心中負面情緒難以抑制，終於席捲而上。很想要找個只有自己的空間大哭一場，但這並不能真正解決問題，
讓疲憊的自己要麼直接睡去，要麼難以入眠。第二天一切都得繼續，哪怕是內心十分悲傷，也要打起精神面對真實的世界。只要自己不主動向別人提及你分手的這件事，加上身邊也沒有那些能夠做到真心關心自己的人，一般人也不會知道，哦，原來你分手了，原來你現在正在經歷如此大的痛苦和悲傷。
堅強的外表下是一顆脆弱的心，不希望別人看見，但又希望別人看見。到了夜晚夜深人靜的時候，悲傷也就完完全全難以抑制。
可能以前和另一半在一起的時候，和他找到了生活的目標，未來努力的方向，但是現在和他分手了，這個方向又丟失了，不知道自己該往哪兒去。或許想著自我拯救，尋找一些可以開導自己的心靈雞湯，但是那些對別人有用的東西對自己來說真的有效果嗎？沒有效果的時候反而會產生更多的失望情緒。
而且，值得深思的是，有些時候自己既想要放棄過去的這段感情，又害怕自己真的忘記了這段感情，忘記了兩個人曾經在一起擁有的親密時光。而且如果真的忘記了過去快樂的或是痛苦的回憶，自己真的還能夠繼續的朝未來走去嗎？
那些自己以為可以放下的東西自己真的可以放下嗎？或許可以做到在某一天，原本對自己來說非常重要的物品或人，在再次相見的時候也不會產生多大的浪花，反而平靜如水，毫無漣漪。
去尋找一些心靈雞湯來激勵自己？讓自己重新振作起來；或者是尋找靠得住的家人朋友向他們吐露心聲，讓他們好好安慰自己，給自己動力。
不妨想想在真正失戀的時候，你真的可以心平氣和地讀完一大段文字嗎？那些文字枯燥且乏味，甚至專業性極強。真的能夠靜下心來讀這些大段文字，讓自己從中汲取力量，走向新的生活嗎？
或許大段文字對你而言真的難度較大，那就不妨嘗試讀一些簡單明瞭，通俗易懂的文字，例如本篇回答。
怎樣從失戀的痛苦中走出來？
首先要做的就是斷捨離，將一切和另一半相關的東西收集出來，然後讓這些東西消失在自己的眼前。不要將太多的注意力放在這些東西上，畢竟現在和未來才是更重要的。
除此之外，如果遇到了半夜突然情緒上湧，開始懷念前任的情況，可以選擇小酌一杯助於睡眠，也可以聽聽苦情歌，將情緒推向高潮，和歌曲共情，讓別人的悲傷淹沒自己的悲傷。
還可以嘗試看看搞笑綜藝，開懷大笑一番也有利於排遣悲傷情緒。
如果真的覺得前任很好，不妨去尋找情感諮詢師的幫助，試試看還有沒有機會挽回過去的感情。不要覺得挽回難度很大，大家都是人，都有喜好和弱點，投其所好真的不難。
如果對方已經有了新的發展物件，那還是不要在這乙個人身上耗費太多時間了，真的不值得。
經歷了分手，忍受了它帶來的痛苦，就會變得成熟且強大。
而且這一段感情的失敗給了自己足夠多且有用的經驗，也有利於維護發展未來感情，知道怎麼去和另一半有效溝通，怎麼做好情緒控制。
2樓：
看其他的女生就和她無形的比較。我和她都是獨生子女，家庭還有點特殊。我不可能去她的城市，她也不可能來我的城市。雖然還有聯絡，雖然還是很愛她，但是卻不能表達出來。
3樓：Alone
感覺像乙個大錘，重重的敲了你的心臟，碎了一般的疼，疼到麻木，疼到對所有熱情的東西都變冷漠
那時候，眼淚已經累到流不動
那時候，心已經冰涼
4樓：小小嘉苒
感覺整個世界都黑暗了，沒有光明，沒有希望。每天行屍走肉的過著，吃不下，睡不著，以淚洗面。可能這樣的日子會持續兩三個月甚至更久。
但是這種體驗，只是暫時的，人生沒有走到最後，你永遠不會知道究竟誰是你最愛的人。也許目前這個讓你痛苦至極的人，在你的整個人生中只不過是個路人。
5樓：
像你最在乎，最依賴的人已死的感覺，沒有任何依靠，從而被迫成熟起來，剛開始的時候會很痛苦，接近崩潰，時間長了，內心也就平靜很多，只是會偶爾想起他，但不會難過了，明白為什麼他會離開，也會感謝他的離開，讓自己變得更強。
6樓：
從共同的朋友那裡得到一丁點他的訊息，還是會恍惚很久有時候在一起六年的時光像電影片段一樣在腦海中閃過是最熟悉的陌生人
再無聯絡再無瓜葛
7樓：Cruisin
現在凌晨之時，無意中看到這個問題，我也想回答一下。
我跟前女友交往了八個月，跟她也是稀里糊塗的在一起了，她是個十分傲嬌的小傢伙，我跟她站在一起，別人還以為是哥哥跟妹妹，她一公尺五，我一公尺七五。
跟她交往了乙個月的時候，就已經發現她的性格脾氣不太好，以至於朋友少的可憐，答主我性格正好與她相反，所以答主的周圍人緣還算不錯，當時我就有個想法，就是想改變她。不過到後來分手之際，她確實是改變了，只不過，變得更傲嬌，脾氣更壞。至於原因，之後會寫。
8樓：
難過到一定程度不會哭只會難受的踹不上氣心跳加速看見關於他的訊息心跳漏了一拍
安慰自己已經熬過了可是一旦走過和他走過的路就會突然哭起來沒有理由的
不敢見你最愛的人是種什麼體驗。？
那個地方遍地美味，我們相識這些年，常一起尋找喜歡的食物，他曾經約我吃遍那裡 一年後，我故地重遊 他就在附近，可我不敢聯絡他 於是我乙個人落寞地走進我們常去的餐館 點了我們常吃的食物 曾經多麼津津有味念念不忘的食物 此刻，味同嚼蠟 那片地方每個角落都是回憶 每走一步每看一處都心痛想哭 於是我想，我在那...
突然被最愛的人甩了是種什麼體驗？
被突然提分手的那天，真的好絕望.感覺迷茫，想不出來沒有她的日子會怎麼樣，以前說好的結婚後怎麼樣怎麼樣都煙消雲散，我下定決心要做出的改變也派不上用場了。我們發展的很快，下午才見了第一面，當天晚上就確定了關係，我覺得他不錯，他也覺得我不錯。第二天，我花了半小時卷了頭髮，只因為前一天晚上聽說他喜歡大波浪，...
分手是種什麼體驗？
孤鴻影 要明白，分手是乙個結果，而不是乙個過程。該做的都做過了，該痛的都痛過了，進無可進，無論從情感上 理智上 現實上，都很清楚真的走不下去了，失去了信任，剩下的只有傷痛。不想聽 不敢見，也不願去想。已經完全做好了分手的準備 做好了失去的準備，也能夠承受對方開始新的感情。這時候就該分手了。 山河故人...