1樓：方華
左脈沉緬於過去，右脈擔心於未來。基本來自於擔驚受怕的童年經歷或衝突的家庭。乙個解決方式是轉念，每天早晚做二十次深呼吸並提醒自己，＂一切都己過去，我現在很好，很安全＂。
一種方式是大地靜心。將薰衣草精油滌抹至整個右臂，並將手掌按地與大地連線，感受大地的堅實與穩定，並體會與大地滬一體。每天十分鐘，堅持半年。
2樓：她城他不在
沒有安全感敏感多疑的人
想事情的模式都是想到不好的
因為在內心深處那是最後一絲防備界限
就算真的到了她臆想的壞情況發生她也會告訴
自己～ 看吧我早就預料到是這樣了…
3樓：藍色迷Ye
我們的身體是很容易活在當下的，當你處在某個狀況的時候，你周圍的一切人的狀態都會影響著你自身的身心狀態，而這個時候，你的身體就會是乙個轉換機器，它把它感受到的一些狀態，通過自己身上自帶的一些認知翻譯出來再通過頭腦以你能理解的方式轉達給你。
所以說當你認為自己的頭腦不自覺的會出現一些什麼什麼樣子的情景的時候，實際上你的身體已經幫你翻譯過了，只是那些過程你都不是很理解，就像電腦程式設計啊，什麼那個代號那些代號啊，計算機有計算機的語言，我們一般人是很難了解那些程式到底是什麼東西的。
所以說我們可以不知道它背後在說什麼，至少我們要通過自己的一些練習可以達到不讓這些狀態影響到自己的生活，你永遠是你生活的主人，不要讓一些莫名其妙的東西影響到你。
如果這件事情影響到了你的情緒，那麼我覺得這件事情其實是來幫助你從一種狀態當中走出來，因為如果你看不到因為這件事情給你引起了負面情緒，你就不會有意願去處理自己的這些負面情緒，而讓自己從這樣的狀態當中走出來，恢復自己開心愉悅的生活狀態。
那麼你想不想讓自己從這樣的狀態當中走出來由你決定，反正這樣的事情會一直提醒你，你能禁得住可以不理它的提醒，繼續你的生活，如果你禁不住那麼自然會有方法幫助你去解決它。
4樓：懶得理你
讀點佛經道典來寬恕自己。
很多事情越想越容易鑽牛角尖，抽離自己，退出來站高點看事情就會發現事情的解決方法有很多，很可能之前做的選擇是最差的。
微笑著對待世界、對待事物，世界也會微笑著對你。
為什麼會經常鬼壓床？
懶散閒人 八字弱。正常的八字是五行陰陽平衡。低於平衡線就是過弱，高於平衡線就是過硬，八字過弱，內心和性格相比較會較於軟弱。SO，我們就是被東東欺負的物件了.可以找道長寫個平安符掛在身上，有奇效 我就是這樣的 Tina Lau 我在16年的時候，在南京乙個鬧市區和兩個舍友一起租了乙個30多平的一居室，...
為什麼會經常頭暈？
大媽聊養生 頭昏眼花是在日常生活中比較常見的一種腦部功能性障礙疾病，給人一種暈眩 頭暈或快要昏倒的感覺，大多數人都經歷過。頭暈最常見的原因是直立性低血壓，即當乙個人站起來時血壓突然下降，位置的改變，尤其是快速的改變，會使血液暫時從大腦流向身體從而導致頭暈，除此之外，過敏 焦慮 壓力過大等也會引發頭暈...
為什麼會經常夢見初戀？
之乎者也 因為有遺憾，所以放不開。但是有時候遺憾也是一種美。至少我們還有回憶。等老的時候，孫兒扶在膝頭上，會給孫兒講那段前塵往事，而且嘴上還會帶著笑 和他在一起高中三年，高考前乙個月分手。就是害怕異地戀，覺得異地不太可能。結果高考成績出來後，真的在一南一北，斷聯。談過乙個一年半的男友，對我特別特別好...