1樓：空.空
每個人可能有不同的解決方法；不一定適用於你；
分享給你我的經歷看看會不會幫到你，我曾經也是你形容的那種人心魔奴隸。我嘗試過很多方法去解決，旅行，去佛堂燒香，做義工；漸漸的這些的作用越來越小，我完全沒有辦法控制自己言語行為已經傷害到身邊所有的人，直到有一天我意識到我必須要做出改變；所以我決定離開，去了另外乙個國家重新開始，因為不同的價值觀和文化薰陶，我的負能量被消除了很多，但是還是潛伏在那裡；有事情發生的時候，這種平和會被打破；直到我去參加十天內觀閉關；徹底改變了我的人生，非常感恩，給我一次前所未有的體驗，有機會去重新審視自己，以全新的視角去看這個世界；自己一直以來的疑惑也找了一些答案。
2樓：是一不是二
總是被慾望牽著走，慢慢的就會成癮，成為一種習慣。你要先打破這種習慣，一點一點用好的習慣替換掉。
以下是個人經驗，僅供參考。
慾望起來就誦一遍或多遍《楞嚴咒》。打坐，最好是雙跏趺坐，告訴自己不到乙個小時不下坐。
鍛鍊，做俯臥撐、引體向上，做到起不來。反正就讓身體累到只想休息，公升不起慾望就行。條件允許沖個冷水澡。
還有，遠離一切能夠提起你慾望的媒介，這點很重要。讓自己忙起來，儘量減少獨處。
以上，如果還是不能消除慾望，就狠狠給自己幾巴掌，在每一次慾望要爆發的時候都這樣做，給身體乙個訊號，不讓它輕易滿足。
我想如果把慾望換成「跑十公里」，你一定不會再頻繁的提起「跑十公里」的念頭。總之就是在慾望滿足之前做一件和「跑十公里」差不多的事，久而久之，或許慾望對你就沒那麼大吸引力了。
最後，千萬不要自暴自棄，破罐子破摔。慾望就像洪水，在洪水來臨之前，建好防禦工事。被摧毀了就再建，針對薄弱的地方建，建的更加堅固，一次比一次好。
建立一道又一道，讓洪水離你遠遠的，根本碰不到你。你一定會得到清涼自在！祝好
3樓：正源
克制慾望從小處做起。比如不出入娛樂場所。在公共場合不玩手機打發時間。會讓你堅強起來。平時不要浪費糧食。會讓你知道珍惜。不要依賴刺激性的東西得到即時的快樂會讓你自由
4樓：黃慚愧
先不要急著判斷。
乙個人討厭自己，似乎是內心不接受自己的狀態，覺得自己低人一等，但你又有另外乙個我執意前行，追逐慾望。
這是好事，如果你不急著判斷自己否定自己，你將有機會看見自己的內在，這兩股力量的糾纏。
慾望本身是中性的，反倒是慾望給你帶來的衝突，你要去探索這個衝突本身。
活成了自己最討厭的樣子，面對那種無力感該怎麼與自己和解？
大大胖胖糖 其實和解不了總會在夜深人靜的時候覺得自己很討厭但是生活又能喜歡誰呢？每一天都是在人間湊數罷了凡是能有一點讓自己感到快樂的事情就已經很知足了。 黑胖子 95後的我一樣也活成了自己最討厭的樣子卻無力改變現狀，怎麼和自己和解？我覺得當和自己和解的時候差不多也被現實磨平了稜角，已經開始隨波逐流了...
這世界上很多人最終活成了自己最討厭的那種人，對此你怎麼看？
陳彥哲 因為白天不懂夜的黑。世界上的人和事，不是理想中的童話王國，我們自然也不是童話裡的公主王子。在生活中，有多少激流險灘，又有多少清淺的小溪，在經歷了歲月長河洗禮後，我們都在改變，就像河床裡的鵝卵石，它原來的稜角都在河水不斷沖刷後波磨平了。石頭都在河水不斷的撞擊下改變自己，讓自己變得適應環境。我們...
自己的孩子變成了自己最討厭的樣子，還有救嗎？我該怎麼辦？
點亮天空的晨曦 要對孩子有faith首先得對自己有faith。自我成長不足夠好的人，自救尚未完成的人，最好也先別對孩子提要求了。當你找到了真正的自己，相信自己的時候，就是你開始相信孩子，對孩子有信心的時候 長麟 請反思一下作為家長的問題，而不要一味的責備孩子。在描述中，你字字句句都是從家長的立場出發...