1樓：
其實你完全沒有介意的太多，無論是性格軟弱還好，還是善良也罷，我覺得任何人都會成功，都會成為那個你想成為的人，如果你感覺你怕失去，就是你太在意一些事情，你要知道工作中所有的東西都不重要，重要的是你能學習到什麼，然後你是否在努力的工作，其他的事情你都可以不用考慮，你只需要努力工作，和努力學習就可以了。只要你自己工作和學習的都很充實，你就沒有時間去想其他事情了。
2樓：打上檔次醬油
我覺得你可以先看看這個答主的https://www.
3樓：公園懶人
看了題主的介紹，想說的是，讓題主因為自卑、懦弱而感到痛苦的，恰恰是題主自己。
性格決定命運，這話還是有幾分道理的。
自卑，懦弱，內向的性格，讓題主在工作上不願意主動融入團隊，面對領導，本能的想要逃離，想避免接觸。
面對同事，雖然因為處於同一層級，沒有懼怕的心理，但也不懂得拒絕同事的請求。
題主是以躲避和無條件的退讓，來替代融入團隊的行為。
不會拒絕，主動的，無條件的幫助同事，看似融入了團隊，其實始終游離於團隊之外。
但在內心深處，題主又知道這樣不好。長時間的糾結，會消耗你的精力，讓你一想到工作就不由自主地想要逃避，因為這種感覺讓你痛苦，懼怕。
看了其他地回答，也有建議題主去看心理醫生的，這是個好建議，但需要乙個比較長的週期。
想要改變乙個人的性格是非常困難的，就像《我是餘歡水》的男主，也是經歷了人生的大低谷，才算是徹底大徹大悟，重新活過來。
自己去主動的改變，也許才是更實際有效的方法。
在面對領導時，首先想要做的是不逃離，堅持每天與領導打招呼，能多說兩句話就更好了。堅持一段時間，與領導的關係就會拉近，距離可以消除陌生感，可以逐漸減弱懼怕的心理。
堅持自己的底線，不因幫助別人而影響自己的工作，在優先程度上，始終以自己的工作為主。
乙個人的職業生涯是漫長的，如果不能很好的調整，在未來可能會面臨越來越大的精神壓力。
一旦脫離職場一段時間，會很難再有勇氣重返職場。
幸運的是，題主已經意識到了這個問題，並主動尋求解決方法。
再多的安慰和傾訴，都比不上自己的行動。只有行動才能帶來實質性的改變。
勇敢的面對現實，需要一顆強大的內心。書籍，可以讓你的內心更加強大。
在工作之餘，可以多看看心理學方面的書籍，那些心理學的大師，將會一樣帶給你勇氣和新的思維方式。
祝福題主，勇敢的走出改變的第一步。
4樓：雷伊
如果上述都屬實的話，建議去拜訪心理醫生，原因有二：
1、這裡篇幅有限，沒有辦法對你的問題詳細分析作答，即使詳細作答，也會長篇累牘不便於理解。而且，長篇大論的閱讀和使用中間隔著乙個過程。
2、諮詢心理醫生是比較簡潔獲得效果的方法。針對你的情況，會給到比較精準的建議，便於實際操作，改善目前的狀況。
如果身邊有類似這樣善於處理人際關係，懂心理學的朋友也可以多交流交流。開心！
5樓：回憶
可以試著委婉拒絕別人，不要太在乎別人的感受，你要在乎你自己的感受，你要對自己負責，做人要有自己的原則和底線，不然會被別人看不起的。
性格軟弱，不會吵架，被性格強勢的室友欺負怎麼改變自己？
難得聰明 你沒有錯，不需要改變自己。至於寬容 態度不好什麼的，那是你對自己要求太嚴了，也算是好事。她那麼粗魯，你沒有辦法應對，這是知識不夠，跟境界無關。既然你實在無法承受這種損失，也不願意遭受惡意，要麼走，要麼處。走是因為不好的人際關係壞處很多，留下卻是因為以後還會遇到這些人。但是留下卻沒有解決問題...
性格軟弱好欺負怎麼辦？
條紋毛衣 我就是別人眼中性格軟弱好欺負的那種人，從小到大，好像一直就沒有改變過。而且一直都不自知，就那麼默默被欺負。雖然現在還是挺軟弱，但是覺得自己有慢慢在進步，希望越來越好。講怎麼辦之前先講乙個故事 不久前印度電影很火的時候，我也去看了幾部，但是只有摔跤吧爸爸給我留下比較深刻的印象，所以便去搜了阿...
性格軟弱，大二被舍友欺負孤立搬出宿舍，就宿舍舍友一直在班級裡欺負排擠我怎麼辦？
komorebi 時間會告訴你答案。如果是他們有問題，慢慢大家就知道了，就開始不信她說的話。如果自己有問題，改正，不要軟弱，要堅強。畢業以後大概都沒聯絡了。多出門，多認識新朋友。 要麼你揍他，要麼你明明白白地忍著。我覺得作為男子漢大丈夫，兩條路都不丟人。但你說什麼性格軟弱，整天哭哭啼啼地，就是不做任...